Hogyan vezethet a megfázás méhbetegségekhez?

Hogyan fenyegeti a méh egészségét a hideg?

1

Amikor fiatal voltam, mindig figyelmeztettek:

Öltözz melegen! Ne viselj télen is pántokból álló bugyit! Felfázol!

Ahogy minden lány, én is csak legyintettem az intelmekre.

Ugyan!  Én és a megfázás,! Két külön dolog. Velem ilyen sosem fordul elő. 

– szólt a válasz. Ismerős a helyzet?

Harminc év elteltével úgy látom, talán könnyű téli ruházkodásom is hozzájárulhatott a tízenöt év elteltével megjelenő nőgyógyászati panaszok sorához.

Vékony ruházat

A kismedencében található szerveket érő hideg hátráltatja a méh és petefészkek vérkeringését. Fiatalon ezt még fel sem fogjuk. A hibátlan megjelenésre törekvés  gyakran az egészség rovására megy. Vékony nadrágban, bokazokniban,  vékony harisnyában, szoknyában, tangában könnyen megfázunk. Sorozatos felfázások hatására kismedencei belső gyulladás keletkezhet. Akut kismedencei gyulladásnál a méhben pedig hegesedés indulhat el.  A gyakori hegesedés méhbetegségekhez vezethet.  A kismedencei vérkeringés lassulása azonban nem csupán  a fizikai hideg miatt következik be. Kapcsolódó oldalak: Mióma hajlamosító tényezők  Mi a mióma? Mióma szakorvosi kezelése

Ártó hideg

Professzor Balázs Csaba endokrinológus főorvos (Budai Endokrin Központ) szerint a méhbetegségek nagy része a „hideg méh” betegség előidéző hatására vezethető vissza.  Tehát ahogy már fent írtam, nem csak a fizikai hideg, de további két keringés lassulást eredményező hideghatás fenyegeti a nőket.

A női méh épségét veszélyeztető háromféle hideg

  1. fizikai hideg (tíz fok alatti hőmérsékletben vékony bugyi, vékony nadrág)
  2. stressz miatti keringéslassulásból eredő hideg
  3. ülőmunka miatti keringéslassulásból eredő hideg

E három-féle hideghatás vezethet méhfal megvastagodáshoz, ezzel valószínűsítve adenomiózis, mióma, endometriózis kockázatát. A méhnyálkahártyáról leváló sejtek hideg hatásra az élettanival ellenkező irányba a hasüregbe, a méhfalba juthatnak.  Eredmény adenomiózis, endometriózis.  Egy másik negatív tényező az egész napos (10 óra) ülés.  Hiszen az egész napos ülés lassítja a kismedencei vérkeringést.

Immunrendszert gyengító hideg

Balázs professzor tudományos kísérletei bebizonyították, hogy hidegben csökken a szervezet védekező képessége. Ez érvényesül a kismedencében elhelyezkedő méhben is. A természetes védekezőképesség első vonalát jelentő bekebelező sejtek működése hőmérséklet függő. Hideg közegben a külső kórokozókat bekebelező sejtek egyszerűen nem képesek feladatukat ellátni. Bővebben itt.

A kismedencét érő hideg kétféleképpen járulhat hozzá méhbetegségekhez

  • a lassú vérkeringés miatt a méh és petefészkek tápanyagellátása gyengül
  • hidegben az immunrendszer működése is gyengül
Fizikai hideg hatására lassul a kismedencei vérkeringés, gyengül az immunrendszer működése. Télen a hideg hatására a belső női nemi szervek (méh, petefészkek) könnyebben megbetegednek. Ezért télen különösen fontos a kismedencei torna, az úszás, vagy gyaloglás. Heti három alkalommal végezz kismedencei vérkeringés-serkentő tornát. Fotó: pixabay.com

A méh egészséget befolyásoló további hatások

  • ösztrogén hatású vegyszerek (xenoösztrogének)
  • női hormonendszer működése
  • életmód

Jó hír, hogy a káros hatásokat egy kis odafigyeléssel könnyen ki lehet védeni. Olvasd el mit tehetsz a méh épségének megőrzéséért, a betegségek megelőzéséért.

Tizenkét (12) tipp a méh egészségéért

  • Ne ülj, ne tartózkodj 15 foknál hidegebb helyen! Soha ne ülj le hideg, nedves földre,  sem puszta kőre!
  • Nyáron se fogyassz jeges italt!
  • Október tizenöt után viselj meleg nadrágot és meleg fehérneműt.
  • Tavasszal és ősszel hordj vastag zoknit!
  • Sose fürödj hideg vízben, csak váltófürdőnél.  Szauna után gyorsan tusolj le.
  • Figyelj a tamponok, egészségügyi betétek összetételére. A hagyományos tamponokról az USA-ban kimutatták hogy hormonhatású vegyszereket tartalmaznak. Kerüld a klórt és  más vegyi anyagokat tartalmazó tampont, betétet.  Használj természetes anyagból, pamutból, gyapotból, selyemből készített tampont.
  • Ne szedj fogamzásgátló tablettát öt évnél hosszabb ideig. A szintetikus hormonok felborítják a női hormonok egyensúlyát. Kutatások bizonyítják,  hogy fogamzásgátló tabletták hatására emelkedik a mióma, adenomiózis (méhfal-vastagodás) valószínűsége.
  • Méhbetegségek további rizikó faktora a pajzsmirigy alulműködés, hiszen gyengíti az immunrendszer működését.
  • Kerüld a partnercserét.
    Egy Nagy-Britanniában végzett kutatás kimutatta hogy a hölgyek kismedencei gyulladásnak való kitettsége állandó partner mellett hetven százalékkal csökken.
  • Ne tartsd vissza a vizeletet!
    A hólyagban visszatartott vizelet bakteriális fertőzésre hajlamosít, különösen hidegben.
  • Ha ülőmunkát végzel, óránként állj fel az asztaltól. Sétálj, mozogj, tornázz legalább tíz percet.
  • Vedd komolyan a hüvelyi folyást! Az egészséges hüvelyi pH (7), védelmet nyújt a hüvelyi fertőzésekkel szemben.

Immunrendszer erősítése télen

Erősítsd immunrendszered télen antioxidánsokban gazdag étrenddel és meleg ételekkel. Télen se hagyd ki a mozgást. Fontosabb, mint azt hiszed. Ha a hidegben nincs kedved kimozdulni, tornázz a lakásban. Katt, tornázz!

Kapcsolódó bejegyzések:

Tűzforró terápiás levesek miómásoknak télen   Rendhagyó hormondiéta reggeli  Aranytej a könnyű menstruációért

 

Forrás:

http://www.endokrinkozpont.hu/hirek/tanacsok-a-meh-egeszsegeert

https://www.stern.de/gesundheit/kalte-fuesse–tipps-gegen-eisige-zehen-und-ausgekuehlte-beine-8593478.html   

https://www.immunkozpont.hu/munkatarsaink/prof-dr-balazs-csaba

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/adenomyosis/symptoms-causes/syc-20369138 

https://www.self.com/story/cold-all-the-time-causes

 

 

1 hozzászólás
  1. Hella megjegyzése

    Sziasztok! Tegnap a dokim mondott egy (lehet csak számomra) új infót, hátha másnak is hasznos lehet. Akinek bármilyen nőgyógyászati műtéte volt, akár hasi, akár laparoszkópos: hajlamosabb lesz felfázásra.
    Sokkal jobban kell vigyázni magunkra: 40 fokban se üljünk le sehova párna stb. nélkül, strandon/uszodában ne hagyjuk a vizes fürdőruhát magunkon megszáradni, mert hőt von el a szervezettől. Vigyázzunk magunkra! Szép napot Mindenkinek!

Írjon választ!

Emailcíme mások számára nem látható

A honlap további használatához a sütik használatát el kell fogadni. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás