A mióma természetes úton történő gyógyítása

Arwen torna: gyógyítás természetesen

1

Az Arwen torna, a magyar nőgyógyászok által kiegészítő terápiaként javasolt módszer

Az Arwen torna egy komplex gyógyterápia
Az Arwen torna egy komplex gyógyterápia

Többféle torna/módszer létezik a női kismedencében található belső szervek vérellátásának serkentésére, a nőgyógyászati és hormonális  panaszok mérséklésére. Ezek egyike az Aviva-módszer, amelyről nemrég olvashattál. Ma egy másik gyógyító mozgásról az Arwen tornáról írok. Az Arwen torna rengeteg mindenben különbözik az Aviva-módszer-től, leginkább abban, hogy az Arwen egy komplex gyógyterápia.

Az Arwen torna érdekessége, hogy a módszer feltalálója és fejlesztője egy magyarországi mozgáspedagógus szakember, Németh Tünde.

Az Arwen torna a belső női nemi szervek és hormonális problémák gyógyítására kifejlesztett természetes gyógymód


Az Arwen torna egy komplex gyógyterápia, amely két részből áll:
  • Mozgásterápia
  • Egyénre szabott étkezési javaslat

Ha a beteg csak a mozgásterápiával dolgozik, akkor 10-ből 6 nő állapota jelentősen javul, vagy a nőgyógyászati betegségből eredményesen meggyógyul.

Az étkezési ajánlások betartásával pedig mindez 90-95 %-os hatékonyságúvá válik, illetve akár 100 %-os is lehet az eredményesség. Az egyénre szabott étrend és mozgásterápia célja a szervezet működőképességének újraszervezése és a megfelelő genetikai kódok felébresztése. Az Arwen torna Magyarországon a nők számára kifejlesztett komplex gyógyterápia, amelynek a gyógyulásban betöltött szerepét  ma már egyre több orvos is elismeri. A kismedencei szervek vérkeringése, a központi idegrendszer által szabályozott hormonműködés javul, az immunrendszer működésére is kedvezően hat. A gyógyterápia következetes végrehajtásával az orvosi kezeléseknél, a műtét utáni gyógyulásnál, a hormonterápiák alkalmazásánál egyre jobb eredményeket érnek el. Az Arwen torna a klasszikus jóga, a Tai Chi, a Chi Kung,  az Alexander technika és Graham technika mozgáselemeit ötvözi.

Az Arwen torna “feltalálója” Németh Tünde gyógytornász és mozgáspedagógus
Az Arwen torna “feltalálója”
Németh Tünde gyógytornász és mozgáspedagógus

A betegek a gyakorlatok során végig a talajon ülve mozognak. A légző gyakorlatokkal kombinált, stresszoldó, energizáló mozgást kellemes, nyugtató zenére végzik. Ha pár hónapon keresztül rendszeresen végzed a gyakorlatokat, a nőgyógyászati panaszaid rendeződnek. Akár a hormontartalmú gyógyszerek szedésére sem lesz szükség. Ha mégis elkerülhetetlen a gyógyszer, sokkal kevesebb mennyiséget kell bevenned, mint a torna végzése nélkül.

Az Arwen torna hatására a nőknél pszichológiai áthangolódás is bekövetkezik. Érdemes ezt a módszert követned, mert így (az Arwen torna hívei szerint) az orvosi vizsgálatokra költött pénznek akár a felét is megspórolod, a közérzeted javul, elkerülhető a rettegett kórházi tartózkodás, akár a műtét is. Az étrend és torna célja a szervezet méreganyagoktól való megtisztítása,  a betegségeket okozó elsavasodás megakadályozása, lúgosítása. Ennek érdekében be kell tartani a táplálkozásra vonatkozó előírásokat.

Az étkezés egyénre szabott és a beteg  tünetei alapján meghatározott makrobiotikus étkezés.

Táplálkozási javaslatok az Arwen tornához

1. Az étkezés alapja a szemes gabona.

2. Hetente csak kétszer lehet enni natúr, de pirított magvakat (dió, mogyoró), a mandula nem ajánlott. Illetve korlátozottan ajánlott, ez egyénenként változó.

3.  Az olíva olaj fogyasztása nagyon korlátozott, ritkán használható és általában a gyógyító étrendben nem szerepel. Helyette a natúr hidegen préselt szezámolajat szabad fogyasztani.

4. Az egyszerű cukrokat fogyasztása: répacukor,nádcukor, fruktóz, méz, xilit, nyírfacukor és egyéb természetes és egyszerű cukrot tartalmazó vagy mesterséges édesítőszert tartalmazó szerek nem ajánlottak,  így a gyümölcsfogyasztás is korlátozott.

5.  Összetett szénhidrátot, glutént tartalmazhat az étkezés. (Mivel a glutén aminosavakból áll, tehát fehérje.) Glutént csak glutén érzékenység esetén kell kerülni.

6. Mivel az étkezés alapja a szemes gabona, a teljese kiőrlésű lisztek sem ajánlottak nagy mennyiségű fogyasztásra.

7.  A hús és húsfélék  fogyasztása nem ajánlott. Egyedül a szálkamentes fehér húsú halat szabad enni.

8. Tej és tejtermékek,(beleértve a kecsketejet és az abból készült élelmiszereket) fogyasztása tilos.

9. Tojás és az abból készült termékek fogyasztása tilos.

10. Zabtejet vagy rizstejet lehet fogyasztani, de ezek használata is inkább a főzéshez ajánlott.

Makrobiotikus táplálkozás
A makrobiotikus táplálkozás alapja a szemes gabonafélék fogyasztása

A kecsketej vagy a kecskesajt pont úgy ahogy a tehéntej a savasít és nem lúgosít.

Az étrendet személyre szabva állítják össze, amelynek fő szempontja, hogy a táplálékok segítsék egymás felszívódását és teljes vitamin és tápanyag ellátottságot nyújtsanak a szervezet számára. A tornát végzők körében kimutathatóan csökkent a kellemetlen orvosi beavatkozások száma. A petefészek ciszták felszívódnak, a miómák mérete csökken, a miómák által okozott panaszok (erős vérzés, alhasi fájdalmak, felborult hormonháztartás) rendeződnek.

Az Arwen torna magyar találmány. A módszer feltalálója és kifejlesztője Németh Tünde gyógytornász és mozgáspedagógus,  államilag elismert szomato-pedagógia szakos tanár. Bővebb információ a komplex mozgásterápiával kapcsolatban itt: www.arwentorna.hu

Milyen nőgyógyászati betegségek gyógyítására használják az Arwen tornát?

  • Mióma – a méh jóindulatú daganata
  • Megszünteti a menstruációs görcsöket
  • PCOS – policisztás petefészek betegség
  •  Endometriosis
  • Változókori tünetek enyhítése
  • Hormonális problémák
  • Különböző eredetű vérzészavarok
  • Hormonális okok miatti elhízás
  • Meddőség kezelése
  • Segíti a terhesség létrejöttét
  • Segíti a terhesség kihordását
  • Csökkenti a vérnyomást

Különböző női fórumokon jó véleményeket lehet olvasni az Arwen tornáról.

Van, aki  a hétvége kivételével minden második nap csinálja és így nyilatkozik róla:

“Ne sajnáljátok az időt a tornára.  Az alhasi fájdalmaimat 95 %-kal csökkentette.”

vagy

“A célirányos Arwen torna aranyat ér.”

Az Aviva módszer és az Arwen torna célja, a női kismedencei szervek vérellátásának javítása, a belső női nemi szervek működésének serkentése, a kóros folyamatok megállítása, visszafordítása.

Hasonlóságok és különbségek az Aviva és Arwen torna között

A friss levegőn történő mozgás megduplázza a gyógyulás hatékonyságát, hiszen egyúttal D vitaminhoz is jutsz.
A friss levegőn történő mozgás megduplázza a gyógyulás hatékonyságát, hiszen egyúttal a daganatos betegségek megelőzésében szerepet játszó D vitaminhoz is hozzájutsz.

Az Aviva-módszer és az Arwen torna kidolgozói Aviva Gabriella Steiner izraeli gimnasztika és tornatanárnő, valamint Németh Tünde magyar gyógytornász, mozgáspedagógus.

Kinek szól?

Az Aviva torna nőknek és férfiaknak, az Arwen torna csak nőknek.

Milyen panaszok gyógyítására ajánlják?

  • Az Aviva torna, főleg menstruációs panaszokra, változókori panaszokra, inkontinencia panaszokra (mióma, ciszta, hormonális problémák) gyógyítására ajánlott.
  • Az Arwen torna főleg meddőséget okozó elváltozások, hormonális elváltozás okozta problémák esetében nyújt segítséget (PCOS, mióma, endometriozis).

Táplálkozási javaslat:

Arwen torna:  Az étkezés egyénre szabott és a beteg  tünetei alapján meghatározott makrobiotikus étrend.

Aviva torna: Vegetáriánus étrend

Olvasd el ezt is:

A miómát hogyan lehet gyógyítani Aviva tornával?

Hogyan lehet a miómát kezelni természetes módon?

Mi az ösztrogén szerepe a mióma kialakulásában? 

Mi lehet a rendellenes vérzés meghatározása?

Hová vezet a rendellenes vérzés?

Mire elég 15 perc a nőgyógyászati vizsgálaton? 

Iratkozz fel a Mióma Blogértesítőre!

Rendszeresen frissülő információt kapsz a betegség kialakulásának hátteréről. Választ kapsz arra a kérdésedre, milyen lehetőségeid vannak a panaszaid enyhítésére természetes módon? Mit kerülj az életmódodban annak érdekében, hogy visszanyerd a mióma előtti életminőséged? Hogyan tudod elkerülni a mióma műtétet?

Tarts velem!

1 hozzászólás
  1. Arwen torna: gyógyítás természetesen

Írjon választ!

Emailcíme mások számára nem látható

egy × 4 =

A honlap további használatához a sütik használatát el kell fogadni. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás