Mióma, alhasi fájdalom, erős menstruációs vérzés és rövidülő menstruációs ciklus, vérszegénység esetén keresd meg a probléma igazi okát. Ezek a tünetek nem normális jelenségek, rendellenességre utalnak. Hippokratész az ókor legnevesebb orvosa a betegségeket étrendi eredetűnek tartotta. Kezelései során gyógyító étrendet és gyógynövény teák fogyasztását javasolta betegeinek.
Kapcsolódó bejegyzés: 8+2 kérdés amely segít eldönteni rendellenes-e menstruációs vérzésed?
Milyen gyógyító étrendet kövessünk mióma esetén márciusban?
Márciusban a természet ébred, a tavasz első hírnökeinek örülhetünk.
Márciusban még sajnos nem találunk helyben termő zöldségeket, gyümölcsöket, ezért a téli maradvány, az import gyümölcsök és az első tavaszi hajtásokból „főzhetünk”.
A gyökérzöldségek mellett a fóliasátrak és az első márciusi friss vadnövényhajtásokkal színesíthetjük mióma kezelő étrendünket.
Melyek a mióma zsugorító diéta alapanyagok áprilisban?
Hogyan csökkentsd a miómát tápláló ösztrogén dominanciát áprilisban? Hogyan készítsd, hogyan használd a méhregeneráló medvehagyma tinktúrát?
Vermelt zöldségek
(Állandó 10 fokos hőmérsékletű pincében a zöldségek homokban tárolása, amely során a tápanyagok megőrződnek.)
zeller, kelkáposzta, pasztinák, fekete retek
Üvegházas zöldségek a Dél- Alföldről
karalábé, hónapos retek, paradicsom, uborka, póréhagyma
Friss hajtások a konyhai párkányon cserépben
spenót zsenge levelei, fejes saláta, zöld hagyma, árpacsíra, gabonafélék csírái
Friss vadnövényhajtások kipufogógáztól, szennyeződéstől távoli tiszta erdőkben márciusban
- salátaboglárka
- martilapu (Tussilago farfara)
- medvehagyma
Salátaboglárka
Az élénk sárga virágú salátaboglárka C vitaminban gazdag, friss hajtását március közepétől dombvidéki réteken szedheted. Salátákba, sütemények tetejére szórva bátran használhatod. A salátaboglárka kora tavaszi friss hajtásait szabad fogyasztani.
Martilapu
A martilapu a hóvirággal együtt a tavasz első hírnökei közé tartozik A martilapu ősi gyógynövény amely az első márciusi napsugarak hatására bontja ki virágait. A martilapu érdekessége hogy a sárga virágok megelőzik a levelek nyílását. Napsárga virága gazdag ásványi anyagokban. A martilapu virágok feldobják a tavaszi salátát. A martilapu friss zsenge leveleit használhatod akár zöldségkrémek, pestok elkészítéséhez. A martilapu gyulladáscsökkentő hatású.
Babavárás idején jobb mellőzni. A martilaput csak márciusban használd!
Medvehagyma
A medvehagyma nevét a medvékről kapta. A medvehagyma a tavasz első hírnöke, C vitaminban gazdag, megköti a vérben keringő fölösleges zsírt és méreganyagokat.
Medvehagyma tinktúra
100 gramm frissen szedett apróra vágott medvehagyma levelet helyezz egy öblös üvegedénybe. Önts rá 40 % alkohol tartalmú tiszta gyümölcspálinkát. Takard le. A tinktúra álljon három hétig napos helyen. Ezután leszűröd és keskeny sötét üvegbe teszed. A medvehagyma tinktúra szervezetünk szennyvízelvezető rendszerét a nyirokrendszert regenerálja.
Naponta négyszer 10-15 csepp tinktúrát csepegtess vízbe, majd idd meg.
Gyógyulj természetesen!
Mióma mint a premenopauza szimbóluma: Mióma- menopauza összefüggések 9 pontban
Az étrend változtatás az egyik legfontosabb eszköz a mióma elleni harcban!
Nekem az 5cm-es miómám közel 1cm-t zsugorodott a Hormondiéta hatására.. három hónap alatt.