8+2 kérdés: amelyek segítenek eldönteni rendellenes-e a menstruációs vérzésed?

A méh-mióma jellemző tünete az erős menstruációs vérzés. Sok hölgy azonban nehezen tudja eldönteni hol húzódik a határ a rendellenesen erős és “egészséges” menstruáció között? A kérdés tisztázása érdekében összegyűjtöttünk 8+2 kérdést, amelyekre adott válaszok segítségével könnyebb lesz eldöntened rendellenes-e a menstruációd? Az életkor emelkedése, egyes környezeti hatások és életmódbeli hibák nagy eséllyel vezetnek rendellenességhez. Statisztikai adatok szerint 5 hölgyből egynek erős a menstruációs vérzése. Előfordulása a 38+ korosztály körében emelkedik.

A menstruációs rendellenesség okát szülész-nőgyógyász szakorvos vizsgálja ki. Egyes esetekben endokrinológiai kivizsgálás, hormonvizsgálat elvégzése is szükséges lehet.

Milyen betegségek lehetnek az erős menstruációs vérzés kiváltói?

Lent elolvashatod azt a 8+2 kérdést, amelyek reményeim szerint segítségedre lesznek.

7-14 napig tartó menstruáció, tampon, egészségügyi betét egy-két óránkénti cseréje esetén, rendellenes menstruációval állsz szemben. Fotó: jalilah.de

8+2 kérdés, amelyek segítenek eldönteni vajon rendellenes-e a menstruációs vérzésed?

  • 7-14 napig tart a menstruációd?
  • Tampont, egészségügyi betétet 1-2 óránként sűrűn váltogatva, olykor egyszerre is használnod kell? A “dupla védelem” sem elég, így is megtörténik a baleset?
  • Az egészségügyi betétet/tampont éjszaka is cserélni kell?
  • Előfordul éjszaka az „átázás”, azaz véres lesz az ágynemű?
  • Alvadt vérdarabok jelennek meg menstruáció során? Az alvadt vér nagyobb mint egy tíz forintos?
  • Gyakran viselsz sötét ruhát mivel attól félsz, hogy átázol?
  • A menstruációd határozza meg a napi tevékenységet? Hátráltatja a munkát, az utazást, az éjszakai pihenést, a programszervezést, a családi életet?
  • Gyakran gondolsz arra, hogy jobbá válna az életed, ha kevesebb lenne a vérzésed, esetleg teljesen megszűnne és a pokolba kívánod az egészet?
  • A menstruációs ciklusod 24 napnál rövidebb?
  • Sokszor jártányi erőd sincs?

Természetes módszerek az erős menstruációs vérzés csillapítása érdekében

Az erős menstruációs vérzés csillapítására felírt vérzéscsillapító cseppek egy-két kivételtől eltekintve nem hoznak érdemi változást. A mioma.hu szelíd nőgyógyászat 38+ Facebook zárt csoport hölgyek tapasztalata szerint a vérzéscsillapító készítmények életmódbeli változtatások nélkül ritkán vezetnek eredményre. A táplálkozás megváltoztatásával, héhány élelmiszer-féle elhagyásával a menstruáció erőssége, a ciklus hossza is változhat. Természetes vérzéscsillapító hatással rendelkeznek bizonyos gyógynövények, egyes tápanyagok, vagy enzimek. Példa:

  • gyógynövény teák és keverékek például: zsálya tea, málnalevél tea
  • ásványi anyagok, vitaminok például:Omega-3 zsírsavak

Erős menstruációs vérzésnél vasban gazdag étrend követése válik szükségessé

A vasban gazdag élelmiszerek, a vas hasznosulását elősegítő étel-kombinációk az erős vérzés következtében kialakuló vérszegénységet szüntethetik meg. Kapcsolódó bejegyzések: Mire ügyelj ha vasat szedsz? Vashiány teszt Vaspótlás növényi étrenddel I. Vaspótlás növényi étrenddel II. Vaspótlás növényi étrenddel III. Vérvétel után, vérszegénységre utaló értékek  Két érdekesség a vas felszívódásával kapcsolatban

Tölts kevesebb időt szakorvosi rendelőkben! Fordítsd több időt egészség-szervezésre: élelmiszer-alapanyagok válogatására, bio termékek beszerzésére, otthoni kismedencei tornára, a szabadban töltött időre, meditációra. Hogyan csináld? Kattints, segítek! 
Forrás:

https://www.starke-regelblutung.com/de-de/starke-regelblutung/behandlung/novasure
http://eatmovefeel.de/hausmittel-gegen-starke-regelblutung/
http://www.hazipatika.com/napi_egeszseg/noi_bajok/cikkek/ha_tul_eros_a_menstruacio/20141226145104
(starkeregelblutung.com/novasure oldalról)
http://www.kk.pte.hu/docs/protokollok/SZUL-Menorrhagia.pdf
https://www.starke-regelblutung.com

rendellenes menstruációrendellenes vérzés
Comments (0)
Add Comment