Bizonyára Te is hallottad, hogy méheltávolítás után felgyorsul a menopauzába való átmenet. Mindegy hogy az mióma, adenomiózis, bármilyen daganat miatt történik. A női ciklus működését meghatározó két hormont (ösztrogén, progeszteron) a petefészkek termelik. Ezek hiányában, a petefészkekkel együtti méheltávolításon átesett hölgyek a menopauza felgyorsulásában különösen veszélyeztettek.
Mi történik méheltávolítás után?
Alig található információ az interneten olyan menopauzáról, ami arról ír, hogy az méheltávolítás után hogyan zajlik le. Ugyanolyan vagy más mint a „normális” menopauza? Egyik napról a másikra, hónapok alatt, vagy egy év alatt következik be?
Méheltávolítás után egy évvel
Aki különösen fél a műtét utáni változásoktól, annak tanácsos felkeresni egy lakóhely szerinti menopauza ambulanciát illetve nőgyógyász- endokrinológust, ahol felkészítik a várható változásra. Legelterjedtebb megoldás a gyorsan erősödő változókori tünetek (izzadás, hangulatingadozás, agyi köd, szorongás) kezelésére a hormonpótlás, aminek több módja létezik. Harminc évvel ezelőtt anyáink, nagyanyáink korában a hormonpótlást széles körben alkalmazták. Ma már a szakemberek a hormonpótlással óvatosabban bánnak.
Kapcsolódó bejegyzések: Kell-e nekünk hormonpótlás változókorban? Mióma és menopauza, hormonpótlás tapasztalatai, tanácsok hormonpótlás előtt állóknak– interjú Professzor Ács Nándorral a SOTE Szülészeti Nőgyógyászati igazgatójával
Milyen változásra számítsanak a hölgyek a házaséletben méheltávolítás után? Van-e különbség a részleges és teljes méheltávolítás utáni szerelmi élet között? Méhmióma és menopauza panaszok kezelése II. rész – Interjú Dr. Ács Nándor professzorral (SOTE)
A szervezet alkalmazkodik
Méheltávolítás után a szervezet próbálja az új „méh nélküli” helyzetet megszokni. Ahol tud korrigál.
Ezért előfordulhat hogy a tünetek később, akár egy év elteltével jelentkeznek.
Emelkedik más betegségek rizikója
Mind méheltávolítás, mind pedig menopauza után a szív és érrendszeri betegségek (stroke, szívinfarktus) valamint a csontritkulás kockázata emelkedik. Ezért a hölgyek talán egyik életszakaszában sem válik annyira fontossá a tudatos életmód, mint méheltávolítás, menopauza után. Miből áll ez? Természetes ételek, vegyszermentes konyha, szezonális zöldségekben és gyümölcsökben gazdag táplálkozás, otthoni főzés, növényi fehérjékben, növényi rostokban gazdag táplálkozás, plusz vitaminbevitel, a máj kímélése, erősítése és a rendszeres mozgás.
Menopauza tünetek
Méheltávolítás után egy évvel előjöhet minden panasz, új betegség egyszerre. A méheltávolítás utáni menopauza tünetek megegyeznek a normális menopauzával. Ezek: gyakori hőhullámok, hol meleged van hol pedig fázol, energikus majd napokig végelgyengüléses állapot, rossz étvágy, mégis hízás, négy óra alvás. Éjjel három, négyszeri ébredés, Bőrszárazság, szemszárazság. Izületi fájdalom, dekoncentráltság, feledékenység folyamatos tanulás ellenére. Indokolatlan fejfájás, hangulat és libidó változás.
Hormonpótlás
Hormonpótlást hormonlabor és hagyományos laborvizsgálatok után írnak ki az orvosok.
Dietetikussal, endokrinológussal egyeztetés további támpontokat ad.
Hormonpotlás (Labydon) hormonspray formában módosíthatja a laboreredményeket.
Trombózisra hajlamosak tablettás hormont nem kaphatnak.
A bőrön keresztüli (transzdermális) hormon két perc alatt szívódik fel.
A hormonpótlásnak előfordulhat mellékhatása, van aki fejfájásról, mellfeszülésről számol be.
Csuklóra kenhető hormonkezelés előtt előírás a negatív mammográfiai vizsgálat.
Fogyás
A fogyás kérdése szintén egyéni adottság kérdése. Van aki meghízik és van olyan hölgy aki lefogy. Nincs általános képlet. Gyakran hallok jelentős fogyásról is 20-30 kg-tól is meg lehet szabadulni.
Jó közérzet
Van olyan hölgy aki átesett a hormonpótlással kísért menopauzán. Ők fáradékonyság nélküli kellemes közérzetről, energiáról, a menopauza tünetek megszünéséről számolnak be.
Összességében elmondható én nem látok eltérést a méheltávolítás utáni illetve a normális folyamatként bekövetkező menopauza között. Ami szerintem lényeges az, hogy tudatosan lehet rá készülni. Semmi váratlan dolog nem történhet. Akinél totális méheltávolítás történik, tehát a petefészkeket is eltávolítják ott a folyamat felgyorsul. Akinek a petefészke megmarad, az a menopauza hagyományos lefolyására számíthat.
Tippek amelyekkel a menopauzát könnyebben veszed
- Igyál napi maximum egy kávét, vagy egyet sem. Igyál helyette aranytejet.
- Napközben korgyolj gyógynövény teakeverékből készült teát.
- Emeld a D3 vitamin, magnézium, jódbevitelt.
- Szedj ligetszépe olajat!
- Főzz magad!
- Hanyagold a félkész ételeket.
- Hétvégén tartózkodj a friss levegőn, kirándulj!
- Esténként tornázz, vagy gyalogolj! Már fél óra is nagyon sokat jelent.
- Meditálj!
- Hetente egyszer találkozz a barátaiddal!
Még több életmódtippet a Mioma Organic Life 3.0 életmódprogramban, a Hormondiéta recetgyűjteményben és kismedencei Női Egészségtornában találsz. A három terméket egyben itt vásárolhatod meg.
Forrás: