Kisebb miómával az alternatív gyógymódokkal kísérletezés során a gyógynövényeket minden hölgy kipróbálja.
Néhány betegnél egyéni érzékenység szerint kiemelkedhet egy-egy tünet. Van akinél migrén, másnál a hasi puffadás vagy az erős alhasi fájdalom teszi próbára a fájdalomtűrő képességét. Az erős menstruáció, darabos vérzés, hasi puffadás, lassú anyagcsere, belső szervi gyulladás és alhasi fájdalom enyhe vagy súlyosabb formában mindenkinél jelentkezhet.
A lenti gyógynövényteákkal egyrészt szeretnék segítséget nyújtani a karácsonyi ünnepek alatt hirtelen fellépő tünetek enyhítéséhez és egy szuper gyógynövényes ajándék elkészítéséhez. Az alapanyagok nagybevásárlás közben egy drogériában mind beszerezhetők. Bioboltban papírzacskós alapanyagot vásárolj. Dekoratív üvegben vagy kisebb lentasakban összekeverve, színes selyemszalaggal átkötve figyelmes ajándék készülhet.
Ha a karácsonyi ünnepek alatt jelentkezik valamelyik mióma, ösztrogén dominancia tünet, egy meleg és finom gyógynövényteával a panaszt enyhítheted. Ha a panaszokat elviselhetetlennek érzed, a helyi kórház nőgyógyászati osztályának sürgősségi ellátását felkeresheted. Kapcsolódó: Mi számít sürgősségi esetnek?
Mióma, ösztrogén dominancia tünetek és enyhítő gyógynövénykeverékek
Erős menstruációt csökkentő teakeverék
három deciliter teakeverék elkészítéséhez szükséges
- három evőkanál málnalevél
- két evőkanál palástfű
- két evőkanál pásztortáska
Hasi puffadás kezelő természetes teakeverék
- két evőkanál ánizsmag
- két evőkanál köménymag
- egy evőkanál máriatövis mag
Gyulladáscsökkentő teakeverék
- három evőkanál szárított gyömbérgyökér
- két mokkáskanál kurkumapor
- egy evőkanál szárított citromhéj
- egy mokkáskanál száírtott narancshéj
Ösztrogéndominancia csökkentése, mióma zsugorítása teakeverék
- egy evőkanál vöröstea (alap)
- egy mokkáskanál őrölt szerecsendió
- három darab 2 cm-es fahéjrúd
- vaníliarúd
- mokkáskanál ánizs
- mokkáskanál őrölt szegfűszeg
A teafüveket, bio fűszereket bioboltból szerezd be. Az előre csomagolt, hosszú ideig fémdobozban tárolt fűszereket mellőzd. Az elkészítés egyszerű. Egyenletesen összekevered a gyógynövényeket, beleteszed a tárolóüvegbe. Egy (nem púpozott) evőkanál gyógynövényhez 1.5 liter forró viz szükséges.
Bolti teakeveréket bármelyik utcasarkon vehetsz. Ha ízfokozó és mesterséges aroma mentes téli teára vágysz egy biztos megoldás létezik, ha Te magad készíted.
Tea fogyasztási rituálé
Teakortyolás közben tedd fel a lábad egy zsámolyra vagy karosszékre. Engedd el magad. A csend, a meditáció oldja a stresszt. A stressz felborítja hormonrendszerünk egyensúlyát, csökkenti a progeszteronszintet.
Tornázz kismedencei Női Egészségtornával a hormonegyensúlyért
A mióma kialakulásában szerepet játszik a kismedencei energiaáramlást hátráltató egész napos ülés. Tornával az elakadás megszüntethető, a petefészek hormontermelése serkenthető, az ösztrogéndominancia csökkenthető. Katt: Női Egészségtorna