A természetgyógyászat mar hosszú évek óta használja a zöld tea kivonatot a mióma és endometriózis terápiában.
Egy új kutatás a zöld tea kivonat, D-vitamin és B6 vitamin hármas együttes hatását optimalizálta, megcélozva ezzel a mióma zsugorítást és közérzetjavítást. A zöld tea terápiás alkalmazásáról korábbi bejegyzésünkben itt olvashatsz.
Zöld tea kivonat, plusz vitaminok
A mióma a méhizomzat jóindulatú daganata, amely főleg a 35-50 éves hölgyeknél jelenik meg. Sok esetben a miómák tünetmentesek. A hölgyek felénél mérettől és méhen belüli elhelyezkedéstől függően okoznak problémát. Leggyakoribb tünet a patakzó menstruáció. A mióma nyomhatja a vesét, nyomhatja a húgyhólyagot, ezért óránként mindig WC-re kell menni. A méh hátsó fali mióma akár a beleket is nyomhatja, többnapos székrekedést, a gerinc idegdúcok nyomásával hát és lábba kisugárzó fájdalmat okoz.
Melyek a mióma további tünetei? Katt a linkre!
A mióma kezelése gyógyszerrel, fogamzásgátlóval, progeszteron készítményekkel vagy műtéttel történik. A mióma gyógyszer mellékhatásai miatt óriási az érdeklődés az alternatív megoldások iránt. A természetgyógyászati kutatások középpontjában évek óta a zöld tea kivonat és D vitamin áll. Egymástól függetlenül zajló vizsgálatok mindkettő hatásosságát kimutatták.
D-vitamin is szükséges
Egy 2013-ban végzett vizsgálat kimutatta, hogy a D-vitamin hiány a mióma kockázatát növeli, a meglévő miómák növekedését serkenti. Egy három évvel későbbi tanulmány pedig bebizonyította, hogy D-vitamin hiányos hölgyeknél a D-vitamin pótlása a miómákat megállítja.
Vizsgálat
Zöld tea kivonattal végzett első mióma terápiás vizsgálat 2013-ból származik. A placebo kontroll vizsgálatban 33 beteg négy hónapon keresztül naponta kapott placebót, a másik csoport pedig 45 százalékos EGCG (360 mg EGCG) tartalmú 800 mg zöld tea kivonatot.
Az EGCG ( Epigallocatechin gallate) a zöld tea fő hatóanyaga. Daganat hátráltató szuper erős antioxidáns, amely a szív és keringési betegségek, cukorbetegség és a mióma terápiában is eredményesnek bizonyult. A placebo csoportban a miómák mérete átlagosan 24.3 százalékkal növekedett, míg a zöld tea kivonatot szedő csoportban 32.6 százalékkal zsugorodott. Utóbbiban az életminőség is javult. Csökkent a fájdalom, kevesebb volt a vérvesztés és a vérszegénység mértéke is enyhült. Ezzel szemben a placebo csoportban a miómák mérete kismértékben növekedett. A kutatás vizsgálta a zöld tea esetleges mellékhatását, de mint kiderült, mellékhatás nem jelentkezett.
Charité Nőgyógyászati Klinika (Berlin) tanulmánya
A berlini CHARITÉ Nőgyógyászati Klinika is megvizsgálta a zöld tea miómára gyakorolt hatását. Negyven beteg fél éven át naponta háromszor kapott 130 mg EGCG (napi dózis 390 mg EGCG) zöld tea kapszulát. A CHARITÉ Nőgyógyászati Klinika (Berlin) doktorandusza, tudományos munkatársa Rebekka Biro elárulta, a vizsgálat még nem zárult le, de a kedvező hatás nyilvánvaló. A zöld tea kivonatot fogyasztó betegek többségénél a mióma stagnál. A teljes vizsgálati dokumentáció hamarosan nyilvánosságra kerül.
A zöld tea kivonat D-vitaminnal együtt akár 35 százalékkal zsugoríthatja a miómát
2020 őszén jelent meg az első tanulmány, amelyben két természetes anyagot (zöldtea kivonat és D vitamin) egymással kombinálták. Ezt követte a B6 vitamin, amely a magas ösztrogénszint lebontásához járul hozzá. (Ösztrogén dominancia a miómák keletkezését elősegíti) A Messinai Orvosi Egyetem tanulmánya az European Review for Medical and Pharmacological Sciences szakmai folyóiratban jelent meg.
A kutatásban résztvevő harminc tüneteket okozó miómával rendelkező hölgy átlagéletkora 37 év. A miómák 2 köbcentimétertől nagyobbak voltak, alhasi fájdalmat, erős menstruációt, fáradékonyságot okoztak. A hölgyeket két csoportra osztották. Az első csoport (kontrollcsoport) semmit nem szedett. A második csoport négy hónapon keresztül napi 1000 NE D-vitamint, 150 mg zöld tea EGCG-t és 5 mg B6 vitamint.
Eredmények
A második csoport hölgyeinél a miómák 34.7 százalék arányban zsugorodtak. A panaszok csökkentek, a hölgyek életminősége javult, az erős vérzés megszűnt és 8 hölgyből 7 az alhasi fájdalomtól is megszabadult. Ezzel ellentétben a kontroll csoport hölgyek miómái 6.9 százalékkal növekedtek. A panaszok változatlanok maradtak.
Mióma és endometriózis természetes kezelése zöld tea kivonattal és vitaminokkal
A zöld tea kivonat, D-vitamin és B6 vitamin kombináció egy ígéretes természetes gyógymód, amely nőgyógyászati sebészeti beavatkozások kiegészítő terápiaként is kipróbálható. Fentiek szerint a napi két alkalomra osztott 300 és 390 mg EGCG (zöld tea kivonat) bevitele szükséges.
A szervezet D-vitamin szintje határozza meg a D-vitamin pótlás mennyiségét
D-vitaminnál célszerű megmérni az aktuális D-vitamin szintet, az egyéni szükséglethez igazítva kell meghatározni a szükséges beviteli mennyiséget. A fenti 1000 NE D vitamin bevitel többnyire kevés, ha a mérés D-vitamin hiányt állapít meg. (A D-vitamin helyes fogyasztása és szükséges mennyiségéről korábbi bejegyzésekben olvashatsz.)
Van-e mellékhatás?
A zöld tea kivonat esetleges mellékhatásaként említik a májkárosítást. De a veszély csupán akkor áll fenn, ha valaki hosszú időn át nagy mennyiséget fogyaszt. Az Európai Élelmiszerbiztonsági Hivatal szerint (EFSA) ajánlott zöldtea kivonat ajánlott mennyiségének maximuma 800 mg. A fenti terápiában ez 390 mg EGCG.
Hogyan segíthető elő a biológiai hasznosulás?
AZ EGCG bio hasznosulása egyes vélemények szerint csekély, ezért a növényi hatóanyag nem ér sokat A biológiai hasznosulás piperin (fekete bors hatóanyag) és C-vitamin hatására viszont jelentősen emelkedik. Amennyiben Omega-3 zsírsav étrend kiegészítőt is használsz, az EGCG biológiai hasznosulása tovább emelkedhet. Lágy, ásványi anyagokban szegény vizzel fogyaszd, hiszen a kalcium és magnézium a biológiai hasznosulás ellen van.
Hormonbarát táplálkozás és más természetes megoldások
Egyéni sajátosságok (pl. pajzsmirigy betegségek, IR) figyelembe vételével érdemes átállni a vitaminokban, tápanyagokban gazdag növényi étrendre. Kapcsolódó termék: Hormondiéta étrend és receptgyüjtemény
Zöld tea koncentrátum és D-vitamin endometriózisnál
A zöld tea kivonat az endometriózis kezelésben is használhatható. A D-vitamin és B6 vitamin kombinációja tovább fokozhatja a kedvező hatást. A D-vitamin hiány endometriózisnál is rizikó faktor. Az endometriózis szintén hormonfüggő betegség, ezért a B6 vitaminnal történő ösztrogén kivezetés segít a tünetek mérséklésében.
Forrás:
https://www.healthline.com/nutrition/egcg-epigallocatechin-gallate
https://en.wikipedia.org/wiki/Epigallocatechin_gallate
https://www.unime.it/it/cds/medicine-and-surgery
https://www.universita.it/medicina-e-chirurgia-universita-degli-studi-di-messina/
https://en.wikipedia.org/wiki/Uterine_fibroid
https://en.wikipedia.org/wiki/Epigallocatechin_gallate
https://www.europeanreview.org/
https://en.wikipedia.org/wiki/Endometriosis
Sziasztok! Negyvenöt éves vagyok, három éve tudom, hogy van egy miómám, akkor 26 mm volt, most 30mm. Percre pontos a mensim, 5-6 napig van meg, fájdalom, görcs mentes, szóval semmiben nem okoz problémát a mioma. Mintha nem is lenne. Doktorom Ryeqo gyógyszert akar adni, de miután a mellékhatást elolvastam, hát inkább nem akarom. Migrént st okozhat. Ja és nem akarom a mensit megszüntetni!Van valaki hasonló helyzetben? Ki kell vetetni, úgy hogy nem okoz problémát? Mi az a méret, amíg nőhet? Köszi!
Én 46 éves vagyok. Nekem tíz hónap alatt duplájára nőtt. Öt cm-ből 10.5 cm lett. Panaszt nem okozott, és most sem igazán okoz. Sajnálom, hogy nem vettem komolyabban, amikor kicsi volt. Bár az orvos nyugtatott hogy ne aggódjak, mert ez nem nagy és gyógyszerrel kezelhető. Aztán hónapok múlva meglepődtünk, mert duplájára nött. Most hiszterektómia előtt állok.
Az enyém 18 cm volt és 4 kg a műtét időpontjában. Előtte nem okozott rendellenes vérzést, sem panaszt. Csak az utóbbi időben miután beköszöntött a menopauza.
Szia, nekem tavaly 2,5 cm volt. Januárban már 5 cm, nyáron 6 cm. Láb és hát fájdalom, görcsölés ilyesmik voltak a panaszaim. Múlt héten műtöttek kiderült négy mióma volt nem egy… még nem szültem, szóval ezért sem vártam tovább.
Viszont nagyon remélem hogy nem alakul ki újra.
Nekem is van két miómám. 51 éves vagyok. Eddig nem volt gondom. 3.5 cm a nagyobb. Most akkora vérzésem volt, nem állt el 24 napig. Vért kellett kapjak. Csináltak egy küretet, de így sem állt el. Felírták a Ryeqot. Óriás görcseim lettek és még nagyobb vérzésem. Az orvos szerint nem a gyógyszertől, de én tudtam, hogy attól… Nem voltam hajlandó tovább szedni..2 nap múlva abbamaradt a a vérzés. Sajnos nekem adenomiózisom is van. Most várok a méheltávolításra.