Zöld tea kivonat és D-vitamin a mióma kezelésben
A természetgyógyászat mar hosszú évek óta használja a zöld tea kivonatot a mióma és endometriózis terápiában.
Egy új kutatás a zöld tea kivonat, D-vitamin és B6 vitamin hármas együttes hatását optimalizálta, megcélozva ezzel a mióma zsugorítást és közérzetjavítást. A zöld tea terápiás alkalmazásáról korábbi bejegyzésünkben itt olvashatsz.
Zöld tea kivonat és vitaminok a mióma zsugorításban
A mióma a méhizomzat jóindulatú daganata, amely főleg a 35-50 éves hölgyeknél jelenik meg. Sok esetben a miómák tünetmentesek. A hölgyek felénél mérettől és méhen belüli elhelyezkedéstől függően okoznak problémát. Leggyakoribb tünet a patak-szerű menstruáció. Nyomást gyakorol a vesére és húgyhólyagra nehezedve, ami óránkénti toalett látogatást eredményez. Amennyiben a beleket is nyomja, több napos székrekedést, a gerinc idegdúcok nyomásával hát és lábba kisugárzó fájdalmat okoz. Melyek a mióma további tünetei?
A mióma szakorvosi kezelése gyógyszerrel, fogamzásgátló tablettával, progeszteron készítményekkel vagy mióma elhelyezkedéstől függően valamely műtéti beavatkozással történik. A mióma gyógyszer mellékhatásai miatt óriási az érdeklődés az alternatív megoldások iránt. A természetgyógyászati kutatások középpontjában évek óta a zöld tea kivonat és D vitamin áll. Egymástól függetlenül zajló vizsgálatok mindkettő hatásosságát kimutatták.
D-vitamin a mióma kezelésben
Egy 2013-ban végzett vizsgálat kimutatta, hogy a D-vitamin hiány a mióma kockázatát növeli, a meglévő miómák növekedését serkenti. Egy három évvel későbbi tanulmány pedig bebizonyította, hogy a D-vitamin hiányos hölgyek D-vitamin pótlása a miómák növekedését megállítja.
Zöld tea kivonat mint természetes mióma gyógymód
Zöld tea kivonattal végzett első mióma terápiás vizsgálat szintén 2013-ból származik. A placebo kontroll vizsgálatban 33 mióma beteg négy hónapon keresztül naponta kapott placebót vagy 45 százalékos EGCG (360 mg EGCG) tartalmú 800 mg zöld tea kivonatot.
Az EGCG ( Epigallocatechin gallate) a zöld tea fő hatóanyaga. Egy daganat gátló hatású szuper erős antioxidáns, amely a szív és keringési betegségek, cukorbetegség és a mióma terápiában is eredményesnek bizonyult.
A placebo csoportban a miómák átlagosan 24.3 százalékkal növekedtek, mialatt a miómák a zöld tea kivonatot szedő csoportban 32.6 százalékkal zsugorodtak. Utóbbiban az életminőség is javult, kevesebb lett a fájdalom, a havi vérvesztés csekély, a vérszegénység mértéke is enyhült (anémia). A placebo csoportban minden maradt a régi. Zöld tea mellékhatást nem tapasztaltak.
Charité tanulmány: a zöldtea kivonat megállítja a miómát
A berlini CHARITÉ Nőgyógyászati Klinika is vizsgálja a zöld tea mióma zsugorító hatását. 40 mióma beteg fél éven át naponta háromszor 130 mg EGCG (napi dózis 390 mg EGCG) zöld tea kapszulát fogyasztott. A CHARITÉ Nőgyógyászati Klinika (Berlin) doktorandusza, tudományos munkatársa Rebekka Biro elárulta, a vizsgálat még nem zárult le, de a kedvező hatás nyilvánvaló. A zöld tea kivonatot fogyasztó betegek többségénél a mióma stagnál. A teljes vizsgálati dokumentáció hamarosan nyilvánosságra kerül.
Zöld tea kivonat és vitaminok: 35 százalék mióma zsugorítás
2020 őszén jelent meg az első tanulmány, amelyben a két természetgyógyászati eszközt (zöldtea kivonat és D vitamin) egymással kombinálták. Mindezt követte a B6 vitamin, amely a túl magas ösztrogén szint lebontásához járul hozzá. (Ösztrogén dominancia a miómák keletkezését elősegíti) A Messinai Orvosi Egyetem tanulmánya az European Review for Medical and Pharmacological Sciences szakmai folyóiratban jelent meg.
A kutatásban résztvevő 30 tüneteket okozó miómával rendelkező hölgy átlagéletkora 37 év. A miómák 2 köbcentimétertől nagyobbak voltak, alhasi fájdalmat, erős menstruációt, fáradékonyságot okoztak. A hölgyeket két csoportra osztották. Az első csoport (kontrollcsoport) semmit nem szedett. A második csoport négy hónapon keresztül napi 1000 NE D-vitamint, 150 mg zöld tea EGCG-t és 5 mg B6 vitamint.
A vizsgálat kedvező eredményei
A 2. csoport hölgyek miómái 34.7 százalékkal zsugorodtak. A panaszok csökkentek, a hölgyek életminősége javult, az erős vérzés megszűnt és 8 hölgyből 7 az alhasi fájdalomtól is megszabadult. Ezzel ellentétben a kontroll csoport hölgyek miómái 6.9 százalékkal növekedtek. A panaszok változatlanok maradtak.
Mióma és endometriózis természetes kezelése zöldtea kivonattal és vitaminokkal
A zöld tea kivonat, D-vitamin és B6 vitamin kombináció egy ígéretes természetes gyógymód, amely nőgyógyászati sebészeti beavatkozások kiegészítő terápiaként is kipróbálható. Fentiek szerint a napi két alkalomra osztott 300 és 390 mg EGCG (zöld tea kivonat) bevitele szükséges.
D-vitamin szint határozza meg a D-vitamin pótlás mennyiségét
D-vitaminnál célszerű megmérni az aktuális D-vitamin szintet, az egyéni szükséglethez igazítva kell meghatározni a szükséges beviteli mennyiséget. A fenti 1000 NE D vitamin bevitel többnyire kevés, ha a mérés D-vitamin hiányt állapít meg. (A D-vitamin helyes fogyasztása és szükséges mennyiségéről korábbi bejegyzésekben olvashatsz.)
Van-e a zöld tea kivonatnak mellékhatása?
A zöld tea kivonat esetleges mellékhatásaként említik a májkárosítást. A veszély csupán akkor áll fenn, ha valaki hosszú időn át nagy mennyiséget fogyaszt. Az Európai Élelmiszerbiztonsági Hivatal ajánlása szerint (EFSA) ajánlott maximális napi zöldtea kivonat mennyiség 800 mg. Fenti mióma terápia nem éri el ezt a mennyiséget.(390 mg EGCG)
Hogyan lehet a zöld tea kivonat biológiai hasznosulását elősegíteni?
AZ EGCG bio hasznosulása egyes vélemények szerint csekély, ezért a növényi hatóanyag gyógyító hatása nem sokat ér. A biológiai hasznosulás azonban piperin (fekete bors hatóanyag) és C-vitamin hatására emelkedik. Amennyiben Omega-3 zsírsav étrend kiegészítőt is használsz, az EGCG biológiai hasznosulása tovább emelkedik. A bevételhez válassz lágy, ásványi anyagokban szegény vizet, hiszen a kalcium és magnézium a biológiai hasznosulást csökkenti.
Hormonbarát táplálkozás és más mióma természetes kezelési megoldások
Az egyéni sajátosságok (pl. pajzsmirigy betegségek, IR) figyelembe vétele mellett a vitaminokban, tápanyagokban gazdag túlnyomó részt növényi étrendre célszerű átállni. Kapcsolódó termék: Hormondiéta étrend és receptgyüjtemény
Zöld tea koncentrátum és D-vitamin az endometriózis kezelésben
A zöld tea kivonat az endometriózis természetes kezelésében is alkalmazható. D-vitamin és B6 vitamin kombináció szintén kipróbálható. A D-vitamin hiány endometriózisnál is a panaszokat súlyosbító rizikó faktor. Az endometriózis szintén hormonfüggő betegség, ezért a B6 vitaminnal történő ösztrogén kivezetés segít a tünetek mérséklésében.
Forrás:
https://www.healthline.com/nutrition/egcg-epigallocatechin-gallate
https://en.wikipedia.org/wiki/Epigallocatechin_gallate
https://www.unime.it/it/cds/medicine-and-surgery
https://www.universita.it/medicina-e-chirurgia-universita-degli-studi-di-messina/
https://en.wikipedia.org/wiki/Uterine_fibroid
https://en.wikipedia.org/wiki/Epigallocatechin_gallate
https://www.europeanreview.org/
https://en.wikipedia.org/wiki/Endometriosis