Mióma, adenomiózis, perimenopauza kezelése természetesen
Mit értünk mióma, adenomiózis, perimenopauza tünetek természetes kezelése alatt?
A természetes kezelés kizárja a feltételezhetően máj és vesekárosító gyógyszeripari termékek használatát, illetve kizár minden külső nőgyógyászati beavatkozást, ideértve a küretet és a műtétet. A panaszok természetes kezelésével a kiváltó okokat szüntetjük meg.
Meddig lehetnek eredményesek a természetes módszerek?
Szakértők állítása szerint négy centiméteres mióma méretig a természetes módszerek eredményesek lehetnek. A mióma növekedése megállítható, vagy lassulhat. A csoportosan előforduló miómák miatt deformált méh, vagy a méhmegnagyobbodással járó adenomiózis esetén természetes módszerekkel a tünetek enyhülése érhető el. Változókori panaszoknál a hormonháztartás egyensúlyának helyreállításával az erős menstruáció megszűnhet, a ciklus rendeződhet.
Melyek a természetes módszerek?
A mióma, adenomiózis, perimenopauza panaszok fő oka a hormonális egyensúlyvesztés. Az ellensúlyozatlan ösztrogén hatás (ösztrogén dominancia) sejtosztódást indít el a méhben. Megszüntetése életviteli változtatásokkal történik. Nem kell bonyolult dolgokra gondolni.
Az életmód-változtatás területei
- élelmiszer beszerzési források megválogatása
- import élelmiszerek fogyasztásának korlátozása (hosszú szállítási idő, vegyszerek)
- egyes élelmiszerek zero fogyasztása
- hormondiéta alapanyagok használata (alacsony GI, ellenőrzött forrásból származó húsok)
- vegyszermentes zöld háztartás
- folyadékpótlás kizárólag hormonmentes tisztított vízzel, gyógynövényteákkal történik
- élelmiszerek tápanyagtartalmát őrző főzési módok
- napfényterápia
- mindennapos testmozgás (szelíd rázkódással nem járó kismedencei torna)
Léteznek hazánkban kevésbé ismert alternatív terápiák?
A hagyományos kínai gyógyászat vagy az indiai ayurveda világszerte elismertek.
Európa több országában orvosi egyetemeken dolgoznak együtt kínai és indiai szakemberek. Ausztria és Németország nagyvárosaiban hagyományos kínai gyógyászati központok, ayurvedikus terápiás központok működnek. Bővebben itt olvashatsz róla: Hagyományos kínai gyógyászat ajánlása méhmióma esetén Az indiai ayurveda ajánlása mióma esetén I.
Feledésbe merült hagyományos gyógymódok
A holisztikus gyógyászat szerint nincs a Kneipp gyógymódhoz fogható, bizonyíthatóan hatékonyabb gyógymód. Ezt igazolják a 200 éve működő európai Kneipp intézmények. További info: Kneipp módszerről
Mióma autolízis (a legkritikusabb esetek kivételével) a szervezet saját védekező képessége a leghatékonyabb daganatok ellen. Az autolízisnek nevezett folyamatban a szervezet képes lebontani és eltávolítani saját nem kívánatos testszöveteit. Bővebb információ katt: Mióma autolízis
Lelki gyógymódok
A nőgyógyászati betegségek hátterében rejlő lelki problémákról itt olvashatsz. Mióma a női betegség A mióma üzenete: lelki konfliktusok öt típusa A mióma pszicoszexuális háttere, lelki problémák feldolgozása segítségnyújtás
Hogyan változtasd meg életmód szokásaidat? Kattints! Segítek!
Apró tettek nap mint nap az „élj egészségesen” „mozogj többet” általánosságok helyett. Mioma Organic Life 3.0 + Hormondiéta + Női Egészségtorna három termék egyben.
Forrás:
https://de.wikipedia.org/wiki/Uterusmyom
https://en.wikipedia.org/wiki/Uterine_fibroid
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/adenomyosis/symptoms-causes/syc-20369138
https://www.healthline.com/health/high-estrogen
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/uterine-fibroids/symptoms-causes/syc-20354288
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/uterine-fibroids/diagnosis-treatment/drc-20354294
https://www.medicalnewstoday.com/articles/323280
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/perimenopause/symptoms-causes/syc-20354666
https://de.wikihow.com/Myome-nat%C3%BCrlich-verkleinern
DeCherney AH, et al., eds. Benign disorders of the uterine corpus. In: Current Diagnosis & Treatment: Obstetrics & Gynecology. 12th ed. McGraw-Hill Education; 2019. https://accessmedicine.mhmedical.com. Accessed March 23, 2020.
Chapron C, et al. Diagnosing adenomyosis: An integrated clinical and imaging approach. Human Reproduction Update. 2020; doi:10.1093/humupd/dmz049.
Soave I, et al. Treatment options and reproductive outcome for adenomyosis-associated infertility. Current Medical Research and Opinion. 2017; doi:10.1080.03007995.2017.1393404.
Smith RP, et al. Dysmenorrhea in adult women: Treatment. https://www.uptodate.com/contents/search. Accessed March 23, 2020.
Pontis A, et al. Adenomyosis: A systematic review of medical treatment. Gynecological Endocrinology. 2016; doi:10.1080/09513590.2016.1197200.
Sziasztok. Februárban kivették a nagy miómáimat de a menstruációkat hormonálisan továbbra is eléggé megszenvedem. Fázással és émelygésekkel. A maszkot is alig bírom ilyenkor elviselni magamon. Oké tudom, hogy része az egésznek de néha eléggé elviselhetetlen. Sajnos inzulinrezisztenciám van. Az utolsó pajzsmirigy értekeim rendben voltak de 3 havonta járnom kell az endokrinológushoz mert voltam már alulműködő. Vannak tippeitek, hogy mivel lehetne javítani a nehéz napok állapotain? Igazából erős PM szindróma ami az utóbbi 1-4 évben lett ilyen szörnyű. A válaszokat köszönöm!
Bár nem teljesen ezekkel a problémákkal, de nekem meg elég fájdalmasak a mensik, májusban műtöttek (5 cm, 3 cm és 1 bab nagyságú miómám volt, laparos műtét)fogamzásgátlót szedek, a doki ajánlálásra amit elfogadtam. Azóta nincs fájdalmam.
Nekem az Aviva óta nem faj a mensi…azóta mindenkinek ezt ajánlom. Ez a legjobb ellenszer fájdalmas menstruáció ellen. Minden sorstársaimnak ezt ajánlom. https://avivamodszer.hu/
Nekem ezt 95 %-ban megszüntette a progeszteron krèm pár hónap alatt. Már mensi előtt 2 hèttel majd leszakadtak a melleim, puffadtam. Amikor megjött nagyon erősen görcsöltem. Ezek a panaszaim már a múltè lettek. De biztos. h Gabi tanácsára a cukor, glutèn, tej, tejtermékek, dobozos ételek, üdítők elhagyása, az élelmiszerek válogatása is rásegített. Nekem a kettő együtt vált be, a borzasztó PMS fájdalmaim szinte teljesen elmúltak.
Tanácsokat szeretnék kérni, mi az a természetes, vagy akár nem természetes módszer, amivel a miómák újabb kialakulását, illetve a meglévők növekedését megakadályozza? Eddig csak a cickafarkfűről olvastam..
Ezt Ács proftól is megkérdeztük az első szakértői videóban. Ráadásul olyan sokszor, h kicsit már az agyára is mentünk. Ő azt ajánlotta, h ne legyen túlsúly és a cukoranyagcsere rendben legyen. A cickafarkfüről megoszlanak a vélemények, próbáld ki, nem mindenkinek vált be.
Nekem személy szerint nem tett jót a cickafark, de hozzá kell tenni, h nem vagyok jó példa, mert nekem egyéb problémám is van.
Szia, végezz kismedencei tornát. Keress fel egy Aviva oktatót. A kínai orvoslásról is vannak jó tapasztalatok. Nekem pl. megy össze a mióma ettől az utóbbitól pl. Budapesten őt érdemes keresni a témában:https://www.facebook.com/eva.haide/posts/3801031839924982 Dr. Ajándék Eőry egyetemi adjunktus (SOTE) akupunktúrás orvos.
Én úgy tudom, a szintetikus, azaz xeno-ösztrogén káros, viszont sajnos nem lehet elkerülni, mert szinte mindenben benne van: festéktől a kozmetikai szereken àt a fehérítőig.
Úgy tudom természetgyógyàsztól, hogy a növényi ösztrogén nem súlyosbítja, hanem harmonizàlja az ösztrogén és nemi hormon szinteket. Régen én is így gondoltam, de minden fórumon azt olvastam és halottam, hogy ha ösztrogéndominancia, akkor cickafark… Nem értettem, hogy hogy nem súlyosbítja, ezért utána olvastam.
Sziasztok, én tegnap voltam orvosnál és nagy örömömre zsugorodott mindhárom miómám jelentős mértékben! 8 hét alatt átlagosan 0,6 cm-t! Ezt részben a hormonos spirálnak és részben a cukor, liszt és tejmentes, gyógynövényes ételeket tartalmazó étrendnek köszönhetem. Orvosom szerint a kettő együtt érhette el ezt a javulást és azt mondta folytassam! Így elkerültem a beharangozott laparoszkópos műtétet is! A spirál mellékhatása most 1 db 4cm-es petefészek ciszta lett. Én hiszek benne, hogy meg tudok gyógyulni! Ha van hited és teszel is érte, az fél gyógyulás!
Hölgyi teàt tudom ajànlani, èn is most iszom! A nögyògyàszom ajànlotta, lassan letelik a 3 hònapom utana tervezek egy kontroll vizsgàlatot! Nagyon bízom benne!
En kismedencei relaxaciot gyakorlok. Ellazitom azt a teruletet. Tavaly elhuzodo verzes utan derult ki 5 kisebb méh-mióma. Ebbol 3-at mertek.
A haziorvos lazan azt mondta, hogy “legfeljebb lesz egy historectomiam…”, fraszt kaptam. Sok eve jogazom. Egy veletlen tapasztalas dobbentett ra arra, hogy el tudom lazitani belul a medence szerveit.
Ebbol szamomra az kovetkezett, hogy ott belul allando feszultseg volt. Amiota ezt csinalgatom, szabalyos a menstruaciom.
A marciusi ultrahangon mar kicsit kisebbek voltak a miómák. Nyilvan ez csak hosszutavon lesz működőképes, de ha folytatom es decemberben ujra kerek egy ultrahangot.
Szia Gabi! 2 dolog miatt írok. Anno október környékén 2020 ban, beszéltük azt, hogy mi más alternatíva lehet a mióma kordában tartására vagy éppen “zsugorodására”. Én akkor nagyon eldöntöttem, hogy márpedig mindent megteszek, hogy a novemberi halasztott műtétem miatt ne rosszabbodjon az állapotom. Alhasfájás, székelési problémák, erős vérzés 2 napig majd elhúzódó 8-9 napig majd barnázás. 1 db 9,5 cm miómám van/volt? A következőket tettem: Aviva tanfolyamot elvégeztem ezt rendszeresen végeztem heti 3 x. Hormondiétáztam. Fogytam. 72 kilóról 64 lettem. Agykontroll. – ezt bevallom nem sokat gyakoroltam és azóta hébe hóba jut eszembe.. pedig hiszek benne. Szóval voltam Dr. Ács Nándor doktorúrnál március 25.-én. Nagyon izgultam mi változott benne. Az eredmény 7,5 cm es mioma. ugyanaz. Az az igazság, hogy kb decemberig aviváztam, étrendetváltottam, agykontrolloztam rendszeresen. Szerintem ha ezt követném továbbra is valószínű több jobb eredményt érnék el. Majd kíváncsi vagyok a véleményedre. Másik dolog az egy kérdés lenne. Engem hétfőn fognak oltani, szputnyikot kapok. Van-e hatása a miómára, menstruációra?
Segítséget szeretnék kérni tőletek. Miómára milyen gyógytea jó? Ti melyiket isszátok?
Kismedencei torna, gluten, tejmentes, cukormentes diéta, hölgyi tea, minden nap ugrálás mentes sport, vitaminok, fitoösztrogének száműzése, azaz biokozmetikumok használata, vegyszermentes háztartás, bpa mentes edények stb stb.
Hölgyi tea,az interneten rá tudsz keresni a tea készítőjere, személyre szabott teát is tudsz csináltatni.
Szia Panni, a gyógynövényteák általában használnak. A lényeg a progeszteron és vérzéscsillapító hatás. Érdemes életmódot váltani, naponta kismedencei tornát végezni (ugrálást, szökdelést, rázkódást mellőzve)
Mihamarabbi közérzetjavulást kívánok!
Sziasztok!A jelenlegi helyzet szerint ott tartok, hogy ha tovább nő a miómám, kiveszik a méhem. Más bajom nincs, sem extrém vérzés, sem fájdalom, ezért is jó lenne elkerülni. Van tapasztalatotok a “mióma stop” csomagokkal?! Vajon segít? Mivel holisztikusan gondolkodom, kérdésem, vajon lehetséges egyensúlyba hozni a testet természetes módszerekkel (joga, meditáció, lelki oldás, csalàdàllítàs), mert én úgy gondolom, a mióma lelki eredetű.Ha ebben nem hiszel, görgess el. Akinek van tapasztalata, ossza meg velem, mert a méhemet szeretném megtartani! Gyógyulást!!!
Én is 100százalékra biztosra veszem, hogy lelki állapot miatt alakulnak ki miómák! Az első műtétem elött fél évvel volt egy lelki zuhanásom. Több év kellett mire rájöttem, hogy mi lehetett a gond. Onnantól kezdve meg már még egy lett, jól érezte magát. Nehéz változni, lelkileg, ha valaki lelkis nem egyszerű! Túl vagyok nagy műtéten és most kezdek el élni, 42 évesen. Mindenkinek erőt és kitartást!
Sziasztok! Friss miómásként kérdem (ma derült ki, 2x2cm, hátsó méhfali).
Volt, akinek valamiféle természetes gyógymód, gyógynövény segített?
Vagy törődjek bele a miómaba? Vár még rám egy hormonvizsgálat
(a ciklus 3.és 21. napján vérvétel)
Semmiféleképpen se törődj bele. Méreténél fogva, szerintem jó eséllyel kezelni tudod még természetes dolgokkal. Itt a mioma.hu-n sok jó dolgot olvashatsz, és biztos jön hozzászólásban még több alternatív dolog. Az minden esetre jó kezdés szerintem, hogy a hormonrendszernek utána nézel.
Palástfű, pásztortáska keverék teát iszom évek óta, + lecseréltem a fehér lisztet, a cukrot barnára. Sajnos nekem
a cukorpótlók gyomorproblémát okoznak. Kevesebb feldolgozott húst eszem, tornázom.
Bár a stresszt nem tudom kizárni az életemből, úgy gondolom az egyetlen tényező ami miatt újra növekedni kezdett.
Több mint 8 éve élek a miómaval, bár nagy valószínűséggel a baba emiatt nem jött össze,
de az életmódváltoztatás következtében az életminőségem már nem rossz, elfogadható.
Időre 26 – 28 napra mindig megjön a menzeszem.
Palástfű, pásztortáska tea keveréket mikor fogyasztod? Vérzés alatt?
mivel eléggé pontosan megjön kb 1 héttel előtte elkezdem inni és amíg tart, meg sok C ill. D vitamin.
Gabi, végezd hetente legalább 3 alkalommal a kismedencei Női Egészségtornát.
A palastfű teát étrendváltoztatással együtt a ciklus második felében a 15-28. nap között használd. Gyermeklancfű tea és ételek a majméregtelenitesre es gyulladás csökkentes miatt szükségesek. Feldolgozott hús helyett kevés zsírmentes biohús, fehér liszt, fehér cukor mentes, vasban és más tápanyagokban gazdag táplálkozás lenne szükséges, mar ha sikerül megcsinálni.
Ajánlottak még az ösztrogén kivezetésre a keresztes viragúak. Gabonafélékből az alacsony glikémiás indexxel rendelkező, gluténmentes gabonafélék pl. a hajdina,köles. Nagyon fontos a meditáció, a jó időbeosztás és a napi stressz “levezetése”. Erre is ideális megoldás a relaxációs zenére végzett kismedencei torna. Ha ezeket betartod, kis mióma esetén sikert érhetsz el és nem növekszik tovább. 🙂😉
Kedves Gabi!
Május 30-án volt egy mióma műtétem. 34 éves vagyok. és még szeretnénk babát. 5cm-es volt a mióma amit eltávolítottak a méh hátsó falából.
Tehát még egy hónapja vették ki. Azóta sokszor érzek nyilalló fájdalmat,ami a végbél és a hüvely tájékra is kisugárzik. És vannak alhasi fájdalmaim is. Ez mennyire szokványos? Szeretném még kérdezni, hogy a barátcserjét ilyenkor lehet szedni? Vagy nem,mivel úgy tudom hogy fitoösztrogént tartalmaz. Illetve a progszteron krém használható illetve ajánlották nekem a hölgy teát is. Válaszát előre is köszönöm. Viki
Kedves Viki! Négy hét után teljesen normális ez a fájdalomérzet. A mióma műtét egy komoly műtét, hiszen a teljes, hasfalat, izmokat, méhet átmetszik. Sokakat ismerek akiknél 2-3 hónapos volt a gyógyulás. Van akinél félév is lehet. A teljes panaszmentessé válás egyéni érzékenységtől és a regenerálódás ideje alatt folytatott táplálkozástól, életmódtól függ. Barátcserje készítményt ez idő alatt is ajánlom. A fitoösztrogének ahol kell elvesznek, ahol szükséges pótolják a hiányt. Bővebben: http://mioma.hu/mire-jok-a-fitoosztrogenek/