AKTUÁLIS

Advent 2024

Advent első vasárnapja közeleg. Ekkor kell meggyújtani az első gyertyát az adventi koszorún. 2024 végén minden energiánkra szükség lesz, hogy a munkahelyen és családban is megálljuk a helyünket. Nyűgösen, a mióma tüneteitől, erős menstruációtól, vérszegénységtől legyengülve az év végi hajrá nehezebb.
Hogyan legyen könnyebb, örömteli, fájdalommentes az adventi készülődés?

Készüljünk fel a váratlan helyzetekre!

Szükség lesz a legjobb vérzéscsillapító praktikákra, és ezentúl erővel, energiával feltöltő italokra, ételekre. Pajzsmirigy alulműködésben érintett didergő fázós hölgyeknek a reggeli rajthoz óriási segítséget nyújtanak a melegítő levesek.

Erős menstruációval, alhasi fájdalommal rendelkezők számára állítottam össze az erőnlétfokozó három napos vasban gazdag étrendet. Ebben az időszakban a vasban gazdag májas ételek tovább javítják az erőnlétet. Előfordulhat ünnepek alatt a mióma tünetek felerősödése, ezért nőgyógyászati ambulancia felkeresése is szükségessé válhat.

Milyen panaszok indokolják a sürgősségi ellátást és hová fordulj ilyen esetben?
Javaslom legyen előtted egy általános kép az erős vérzést csillapító gyógyszerekről, gyógynövényekről (teljes lista). Érezd magad kicsit bebiztosítva abban az esetben ha éppen karácsonyra jönne meg a menzeszed.

Minden hölgynek fejtörést okoz a karácsonyi menü összeállítása

Milyen vegyszermentes tiszta hazai halfajtát ajánlok szentestére? Melyek a halhoz illő ösztrogén kivezetést biztosító saláták és nassolnivalók amit a család többi tagja is szívesen megeszik? Decemberben még a szigorú diétát folytatóknak sem szabad a hangulatos baráti forralt borozást vagy a finomabbnál finomabb édességeket kihagyni.
Viszont túlzásba esni sem lehet, mivel az alkohol zavarja a hormonháztartás működését és a menstruációs ciklust is szabálytalanná teszi. A karácsonyi étrendi kilengések kivédésére is van ötletem, hiszen a magas glikémiás index-szel rendelkező ételek vércukorszint emelő hatása kivédhető, erről ezen a linken olvashatsz.

“Ételünk a gyógyszerünk” hippokratészi gondolat jegyében a mióma étrendi kezelését, a mióma zsugorítását, a panaszmentesség elérését 250 gyógyító receptet tartalmazó Hormondiéta összeállítással valósíthatod meg.

Karácsony és Szilveszter között

Karácsony és szilveszter közötti olvasmánynak ajánlom a laparoszkópiában (mióma laparoszkópos eltávolítása) világszerte használt magyar találmányról szóló írást és az új orvostudományi felfedezések fogadtatásáról szóló Egy megdöbbentő XIX. századi orvosi krimi : a Semmelweis hatás címmel megjelent cikkünket.

Minden hölgy átesik élete folyamán legalább egyszer nőgyógyászati küreten, de annak funkcióját kevesen ismerik. Tulajdonképpen milyen célból végzik a küretet és hányszor szabad egy évben elvégezni? Mindezt a küretről szóló írásban ismerheted meg. Miómával sem lehet megkerülni a fogamzásgátlás témáját, azonban ez esetben csupán csak bizonyos összetételű készítmények jöhetnek szóba. Melyek ezek?

Mint a természetes gyógymódok rajongója

A miómával kapcsolatos nőgyógyászati fitoterápia két legnépszerűbb gyógynövénye a cickafark és barátcserje, amelyekről ellentmondásos véleményeket találtok. Nekem az előbbi mióma kapcsán nem vált be, ettől függetlenül érdemes kipróbálni.

Aki szeret kicsit előre tervezni, azok számára januárra aktuális otthoni életminőségjavító elfoglaltságot ajánlok. Egyik alternatív módszer sem működik alapos tisztító kúra nélkül, ezért emésztési rendszerünk tisztítása elengedhetetlen. Több módszert érdemes tanulmányozni majd átgondolni a beöntéstől kezdve az időszakos böjtig. Kiegészítő terápiának javaslom a hagyományos kínai gyógyítók és az indiai Ayurveda mesterek figyelemre méltó gyógymódjait.

Stresszoldásnak pedig tökéletes esti program a húszperces női kismedencei torna, lazító gyógynövényes kádfürdő, vagy a méregkivezető lábfürdő.

Önismeret

Mióma megjelenésével párhuzamosan a lelki tényezők szerepét sem lehet elhanyagolni. Test és lélek működése egymástól nem választható el. A mióma lelki hátterében gyakran megtaláljuk a gyermekvállalás problémáit annak teljes repertoárjában. De más halmozódó családi problémák is kiválthatják a mióma néhány hónap alatti több centiméteres növekedését.

Hogyan dönts helyesen?

A mióma műtét előtti vizsgálatok, a műtétre felkészülés, a műtét utáni tapasztalatok és a méheltávolítás következményeinek megismerése közlebb visznek a helyes döntéshez. Betegtársunk a műtétek (mióma eltávolítás, méheltávolítás) utáni gyógyulást elősegítő rehabilitációs programot állított össze, amelynek első részét itt, második részét pedig itt találod.

Gasztroajándék

A legszebb ajándék mindig az, amit mi magunk készítünk. Összeállításunkban a hormonbarát gasztrojándék készítésehez találsz ötleteket.

Kellemes adventi készülődést kívánok!

MÉHELTÁVOLÍTÁS: A NŐISÉG MEGKÉRDŐJELEZÉSE?

Magyarországon évente 13.000 méheltávolítást végeznek, ebből 75 százalék jóindulatú daganatok (mióma) miatt 25 százalékában pedig rosszindulatú daganatok miatt.

Ha a menstruáció és menopauza TABU-nak számít, akkor a méheltávolítás talán méginkább az. Menopauzán átesett fogamzóképességüket elvesztett nőkre gyakran rásütik a bélyeget hogy már nem igazi nők, csak a nők valamiféle hibrid változatai. Ha ez a vélekedés menopauzán átesett nőkről, akkor mit gondolnak a méheltávolításon átesett nőkről? Éppen ezért sokan azt gondolják, jobb a dolgot titokban tartani.

Akinek miómája van, feltehetően mindenki találkozott szakrendelésen a méheltávolítással mint lehetséges gyógymóddal. Ezért mindenkinek vannak gondolatai ezzel kapcsolatban. Az biztos, hogy mindenki félelemmel gondol erre a szóra.

Miért félünk a méheltávolítás szó hallatán?

Három oka lehet.

Az első, félünk magától a fiziológiai következményektől, a műtéttől, a fájdalomtól, a gyógyulástól, lesz-e inkontinenciánk,  megsérülnek-e a belek, hogyan hat a szexuális életünkre.

A második ok az, hogyan fogjuk megélni mentálisan, hogyan hat a méh elvesztése lelkivilágunkra, félünk nehogy depresszióba essünk.

A félelem harmadik oka pedig a hosszú távú következményektől való félelem, hiszen egy szervünket veszítjük el. Milyen hatása lesz a méh elvesztésének szervezetünk egészének működésére, hormonháztartásunkra, vérkeringésünkre.

Talán a félelem oka mindig a bizonytalanság, az információhiány. A „Méheltávolítás után” csoportban számtalan sikertörténetet ismerhetünk meg. Olyan hölgyek történeteit, akik megkönnyebbülésként élik meg a beavatkozást. Nem ritka, hogy megkérdezik önmaguktól, miért halogattam a dolgot ennyi ideig? Műtét utáni szokás, egy méhecskét ábrázoló tetoválás, ezzel pótolva elveszített testrészüket.

A címben található kérdésre a válaszom, nem hiszem hogy egy ember nőisége a méh megtartásától/ elvesztésétől függne. De nyilván vannak fiatalok, másképp gondolkodók, kritkus gondolkodók akik az állítással nem értenek egyet.
A nőiség inkább függ önmagunk nem elhanyagolásával, az igényességgel, a világgal való lépéstartással, művelődéssel, az újdonságok iránti nyitottsággal, emberi kapcsolataink ápolásával, a megújulással.

A méheltávolítással kapcsolatban bizonyára lehetnek nyitott kérdések,
amelyekre a választ bejegyzésekben gyűjtöttem össze.

Kérdések és válaszok

Miben különböznek a méheltávolítás típusai? Miért jobb a részleges méheltávolítás a teljeshez képest és miért jobb megtartani a méhnyakat ha csak lehet?

Düh, pánik, kétségbeesés, elégedettség, rezzenéstelen nyugalom. Ilyen érzések kavarognak méheltávolítás után a hölgyek fejében. Hogyan viszonyulnak a méh elvesztéséhez a hölgyek?

Három centiméteres erős vérzést, vérszegénységet okozó mióma, vagy egy tünetet nem okozó hét centiméteres mióma kapcsán méheltávolítást javasolnak. Vajon hogyn döntsünk? Mi a méheltávolítás VALÓS indoka?

Méheltávolítás után nincs több menstruáció és nincs több lehetőség a gyermekvállalásra. Hogyan hat a méheltávolítás hormonrendszerünk működésére és igaz-e a hír hogy a menopauzát felgyorsítja?

Mi lesz a méh helyén a kismedencében?

Te mit gondolsz a címben szereplő kérdésről?

Van-e a méheltávolítással kapcsolatban más kérdésed? Tedd fel itt! Segítek!