Életmód a hormonegyensúly érdekében

K……...........felidegesített! …........ az agyamra megy…….. …áááááá! Gyakran halljuk ezeket a mondatokat a XXI. századi rohanó világban, majd hozzáteszik: korábban ráérősebb volt az élet, ezért nem érte szüleinket, nagyszüleinket ennyi…

Hölgyeknél a vas a leggyakrabban említett ásványi anyag. A vas minden emberi sejtben megtalálható, a vérben oxigént szállít, hiánya teljesítménycsökkenést eredményez. A vashiányt fáradékonyság, gyengeség, koncentrációzavar jelzi amely akár…

A természetesség híve vagy? Nem szereted a gyógyszereket? Mit vigyél magaddal nyaralásra?

A savanyú citrom története: Miért lúgosít ha savanyú az íze? Savas és lúgos élelmiszerek Évszakonként megjelenő új tanulmányokkal szeretnénk segíteni a méhmióma természetes kezelése érdekében tett erőfeszítéseket. A méhmióma a 38 feletti…

Jómagam olykor unalmasnak találom a hagyományos salátákat, ezért kísérletező kedvű lévén új alapanyagok után néztem. Az ehető virágok között kedvenccé vált a kerti sarkantyúka mivel dekoratív, finom és a kertben szinte bárhol megél.…

A méhmióma egyik tünete a fájdalommal kísért erős menstruációs vérzés. A fájdalom olyan erős lehet hogy sokan összegörnyednek és pihennek. Ha pedig ilyenkor is dolgozni kell azt erős fájdalomcsillapítóval teszik. Ha még elviselhető a…

Egerben április 30-án 29 fok van. Mi lesz augusztusban? Áprilisban, májusban nem csak a tavaszi fáradtság a szeszélyes időjárás is megviseli szervezetünket. Az időjárás érzékenység minden második embert érinti. Ez a hatás már kora tavasszal…

Április közepén még épp időben ültethetsz a kertbe csodás élénk színű sarkantyú virágot. A frissen szedett sarkantyúka levele, virága ehető, változatossá teheted vele az Hormondiéta salátákat. A növény igénytelen és egész nyáron virágzik,…

Hajni örömteli hírei A márciusi nőgyógyászati vizsgálat szerint a mióma mérete öt hónap alatt 4-5 mm-t zsugorodott, a menstruációs ciklus rövidebb lett, a menstruációs vérzés erőssége gyengült. Hajni írása Tavaly októberben bukkantam a a…

Hogyan segítheti a zöld tea az ösztrogéndominancia csökkentését (mióma zsugorítását) a hormonegyensúly helyreállítását? A zöld tea női egészségre gyakorolt kedvező hatását ásványi anyag tartalmának, anyagcsere serkentő és antioxidáns…

A húsvéti étrend ajánlásnál sem tévesztjük szem elől a Hormondiéta javaslatait: Az alapanyagok lehetőleg mindenféle ösztrogéndominanciát okozó adalékanyagtól, tartósítószertől mentes legyen, kerüljük a nagyipari élelmiszergazdaság…

A mióma kialakulásában és mióma növekedésében szerepet játszik a hormonegyensúly zavara, amely ösztrogéndominancia más néven progeszteronhiányban mutatkozik meg. Az akár 10-15 évig is elhúzódó változókor folyamán először a progeszteron,…

Természetes C-vitamin források naponta háromszor az év 365 napján! A mióma, ösztrogéndominancia természetes kezelésének eszköztárában a C vitamin zsírlebontó hatásáról ne felejtkezzünk el. Használjuk ki ezt a hatást tudatosan! Az ösztrogén…

A mióma hajlamosító tényezők között említik a szervezetünkben felhalmozódott mérgeket, ösztrogénhatású vegyületeket. Az ösztrogéndominanciát előidéző mérgek eltávolítása részben a nyirokkeringés segítségével történik. A nyirokrendszer…

(Írta: K. Kriszta) Menstruáció előtti napokban szinte mindig csokit kívánok. A diétás cukor-, tartósítószer és adalékanyag mentes csokik drágák! Ezért úgy döntöttem kipróbálom a házi csoki készítését én magam. Egészen jól sikerült már…

A kinti fagyos levegőben, az alacsony páratartalmú helyiségekben könnyen kiszárad, cserepessé válik az ajkunk. Ajkunkon más a bőr felépítése mint az arc többi részén Az ajak bőre 3-5 sejtréteggel vékonyabb, hiszen hiányzik a bőr alatti…

A „banyakór” akár 36-38 éves korban is elkezdődhet. Szerencsés esetben azonban csak 45 év után, 50 év felett üti fel a fejét. Egyeseknél 2-3 év alatt lezajlik, más 10-15 évig szenved tőle. A „banyakórba" lépésre utalhatnak különböző …

Tehéntej? Fujj! Ha így vélekedsz olvasd el ezt! A mióma növekedésének megállítása, a manapság oly gyakori hormonális problémák természetes kezelése érdekében táplálkozásunk gyökeres átalakítása szükséges. Ennek érdekében a tiszta,…

Mióma esetén néhány egyszerű szempont figyelembe vételével, rengeteget tehetünk a panaszok csökkentése érdekében. Egy ilyen szempont az ösztrogéndominanciát kiváltó ösztrogén hatású vegyületek elkerülése. Ezért általában célszerű az…

Lehet hogy kissé keményen hangzik, de saját egészsége alakulásáért elsősorban mindenki maga felelős. Egészségünk megóvásának, visszaszerzésének fundamentuma a táplálkozásban rejlik. A mesterséges körülmények között előállított zöldségek…

Október 29-én térünk át a téli időszámításra. Éjjel 3 órakor állítjuk vissza az órát 2 órára. Bár egy óra alvást „nyerünk”, eltelik néhány nap amíg az óraátállítással beköszöntő sötétebb periódushoz hozzászokunk. Az óraátállítás utáni napok…

A mióma tünetei között alhasi "kőszerű nyomó érzés" és gyakori vizelési ingerrel találkozunk. Az ok egyszerű: a jóindulatú méhdaganat (mióma) nyomja a környező szerveket, a húgyhólyagot. Emiatt gyakrabban kell a mosdóba járni. A népi…

Az ödémák, a végtagokban felgyülemlett víz eltávolítása érdekében természetes eszközök tárháza áll rendelkezésre. A következőkben a vízvisszatartás hátráltatása és a jó hatékonysággal beépülő, a csontokat erősítő kálcium-magnézium pótlás…

Sok nő küzd (mióma hajlamosító) ösztrogéndominanciával összefüggő, a kelleténél vastagabb zsírpárnával. Ezért a hölgyeknél a fogyókúra örökzöld téma. Valami azonban nincs rendben a megvalósítással, hiszen nincsenek tartós eredmények. A…

Hogyan grillezünk egészségesen? Amit tudunk és amit talán nem! Elöljáróban - utalva a mióma hajlamosító és a mióma növekedését serkentő tényezőkre- szögezzük le, hogy hormonrendszerünknek semmilyen füstből származó méreg nem használ.…

Akár végeztél vele akár még nem, bizonyára jól jön 1-2 újszerű ötlet a vegyszermentes tavaszi nagytakarítás érdekében. Mit használj papírtörlő és műanyag szivacs helyett? Hogyan varázsoljuk tisztává az odakozmált edényt és tűzhelyet? Hogyan…

Mióma-val, kismedencei gyulladással rendelkező nők körében gyakori probléma a köldök alatt kidudorodó has. A köldök alatti has típus mellett gyakran találkozunk a lufi has, stressz pocak vagy úszógumi jelenséggel. A női pocak típusok…

A mióma panaszok alternatív kezelése érdekében térjünk vissza életünk összes területén a természetességhez. Kerüljük a hormonrendszert károsító ösztrogén dominanciát előidéző mesterséges anyagokat. A minap megvizsgáltam egy fogkrémet, tele…