Ezért veszélyes a kismedencei szerveket átjáró hideg
"hideg méh" betegségekre hajlamosító hatása
Édesanyám így figyelmeztetett kislány koromban:
Öltözz melegen! Ne viselj télen is pántokból álló bugyit! Felfázol!
Ahogy minden lány, én is csak legyintettem az intelmekre.
Ugyan Anyukám! Én és a megfázás? Velem ilyen sosem fordulhat elő.
Ismerős a szituáció?
Harminc év elteltével ma úgy látom, talán ez az apróság is hozzájárulhatott későbbi nőgyógyászati panaszaim sorához.
A kismedencét érő hideg a belső női nemi szervek (méh és petefészkek) vérellátását lassítja. Ifjú korban a hibátlan megjelenés sokszor megy az egészség rovására. Vékony nadrágban, harisnyában, szoknyában, tangában könnyen megfázunk. A sorozatos felfázások hatására belső gyulladás keletkezhet. Akut kismedencei gyulladásnál a méhben hegesedés indulhat el. Azonban nem csak a fizikai hideg méhkárosító hatásával kell számolnunk.
Kapcsolódó oldalak: Mióma hajlamosító tényezők Mi a mióma? Mióma szakorvosi kezelése
A hideg, belső női nemi szerveket károsító hatása
Professzor Balázs Csaba endokrinológus főorvos (Budai Endokrin Központ) szerint a méhbetegségek nagy része a „hideg méh” betegség előidéző hatására vezethető vissza. Nem csak a fizikai hideg, hanem további két keringés lassulásból eredő hideghatás fenyegeti a női méhet.
A női méh-egészségét veszélyeztető három-féle hideg
- fizikai hideg
- stressz miatti keringés lassulásból eredő hideg
- ülőmunka miatti keringés lassulásból eredő hideg
Nem csupán a fizikai hideg, hanem a stressz és ülőmunka miatti keringési zavarból eredő„hideg méh”, betegség előidéző hatásával kell számolni. E három-féle hideghatás okozhat méhfal megvastagodást, ezzel valószínűsíti a méhbetegségek, adenomiózis, mióma, endometriózis kockázatát. A méhnyálkahártyáról leváló sejtek hideg hatásra az élettanival ellenkező irányba a hasüregbe, méhfalba juthatnak. Az eredmény lehet adenomiózis, endometriózis. Az egész napos (napi 8-10 óra) ülőmunkát végző hölgyeknél a hideg méh, betegség hajlamosító hatásával különösen számolni kell.
Immunrendszert gyengító hideg hatások
Balázs professzor tudományos munkája, kísérletei bebizonyították, hogy hidegben csökken a szervezet védekező képessége. Ez érvényesül a kismedencében elhelyezkedő méhben. A természetes védekezőképesség első vonalát képező bekebelező sejtek működése hőmérséklet-függő. Hideg közegben a külső kórokozókat bekebelező sejtek egyszerűen nem tudnak megfelelően dolgozni. Bővebben itt.
A kismedencét érő hideg kétféleképpen fejti ki betegség előidéző hatását:
- a lassú vérkeringés miatt gyengül a méh és petefészkek tápanyagellátottsága
- hideg közegben gyengül az immunrendszer működése
A méh egészséget befolyásoló további hatások
- ösztrogén hatású vegyszerek (xenoösztrogének)
- női hormonendszer működése
- életmód
Jó hír, hogy a káros hatásokat ki lehet védeni. Olvasd el, mit tehetsz a méhegészség megőrzése érdekében.
12 tipp a méh egészségért
- Ne ülj, ne tartózkodj 15 foknál hidegebb helyen! Soha ne ülj le hideg, nedves földre, puszta kőre!
- Sose fogyassz hideg, jeges italokat!
- Október 15-e után viselj melegebb nadrágot és fehérneműket.
- Tavasszal és ősszel hordj vastag zoknit!
- Sose fürödj hideg vízben, csak váltófürdőnél érje bőröd hideg víz. Szauna után gyorsan tusolj le.
- Figyelj a tamponok, egészségügyi betétek összetételére. A hagyományos tamponokról az USA-ban kimutatták hogy hormonhatású vegyszereket tartalmaznak. Kerüld a klórt és más vegyi anyagokat tartalmazó tampont, betétet. Használj természetes anyagból, pamutból, gyapotból, selyemből készített tampont.
- Ne szedj fogamzásgátló tablettát öt évnél hosszabb ideig. A szintetikus hormonok zavarják a női hormonokat. Kutatások bizonyítják, hogy a fogamzásgátló tabletták felborítják a hormonegyensúlyt és emelkedik a mióma, adenomiózis (méhfal-vastagodás) valószínűsége.
- Méhbetegségek további rizikó faktora a pajzsmirigy alulműködés, hiszen gyengíti az immunrendszer működését.
- Kerüld a partnercserét.
Egy Nagy-Britanniában végzett kutatás kimutatta hogy a hölgyek kismedencei gyulladásra kitettsége, 70 százalékkal csökkenhet állandó partner mellett. - Ne tartsd vissza a vizeletet!
A hólyagban visszatartott vizelet bakteriális fertőzésre hajlamosít, különösen hidegben. - Ha ülőmunkát végzel, óránként állj fel az asztaltól, sétálj.
- Vedd komolyan a hüvelyi folyást! Az egészséges hüvelyi pH (7), védelmet nyújt a hüvelyi fertőzésekkel szemben.
Az immunrendszer működése téli hidegben antioxidánsokban gazdag, forró ételekkel, italokkal, vérkingésserkentő tornával tartható karban. Kapcsolódó bejegyzések: Tűzforró terápiás levesek mióma mellett télen A rendhagyó hormondiéta reggeli Menstruációs görcs enyhítő aranytej
Kapcsolódó termék: kismedencei Női Egészségtorna
A kismedencét érő hideghatást kivédő vérkeringés-serkentő 27 perces Női Egészségtorna. Katt!
Forrás:
http://www.endokrinkozpont.hu/hirek/tanacsok-a-meh-egeszsegeert
https://www.immunkozpont.hu/munkatarsaink/prof-dr-balazs-csaba
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/adenomyosis/symptoms-causes/syc-20369138
https://www.self.com/story/cold-all-the-time-causes