Ezért veszélyes a kismedencei szerveket átjáró hideg

"hideg méh" betegségekre hajlamosító hatása

0

Édesanyám így figyelmeztetett kislány koromban:

Öltözz melegen! Ne viselj télen is pántokból álló bugyit! Felfázol!

Ahogy minden lány, én is csak legyintettem az intelmekre.

Ugyan Anyukám!  Én és a megfázás?  Velem ilyen sosem fordulhat elő. 

Ismerős a szituáció?

Harminc év elteltével ma úgy látom, talán ez az apróság is hozzájárulhatott későbbi nőgyógyászati panaszaim sorához.

A kismedencét érő hideg  a belső női nemi szervek (méh és petefészkek) vérellátását lassítja. Ifjú korban a hibátlan megjelenés  sokszor megy az egészség rovására. Vékony nadrágban, harisnyában, szoknyában, tangában könnyen megfázunk. A sorozatos felfázások hatására belső gyulladás keletkezhet. Akut kismedencei gyulladásnál a méhben hegesedés indulhat el.  Azonban nem csak a fizikai hideg méhkárosító hatásával kell számolnunk.

Kapcsolódó oldalak: Mióma hajlamosító tényezők  Mi a mióma? Mióma szakorvosi kezelése

A hideg, belső női nemi szerveket károsító hatása

Professzor Balázs Csaba endokrinológus főorvos (Budai Endokrin Központ) szerint a méhbetegségek nagy része a „hideg méh” betegség előidéző hatására vezethető vissza.  Nem csak a fizikai hideg, hanem további két keringés lassulásból eredő hideghatás fenyegeti a női méhet. 

A női méh-egészségét veszélyeztető három-féle hideg

  1. fizikai hideg
  2. stressz miatti keringés lassulásból eredő hideg
  3. ülőmunka miatti keringés lassulásból eredő hideg

Nem csupán a fizikai hideg, hanem a stressz és ülőmunka miatti keringési zavarból eredő„hideg méh”,  betegség előidéző hatásával kell számolni.  E három-féle hideghatás okozhat méhfal megvastagodást, ezzel valószínűsíti a méhbetegségek, adenomiózis, mióma, endometriózis kockázatát. A méhnyálkahártyáról leváló sejtek hideg hatásra az élettanival ellenkező irányba a hasüregbe, méhfalba juthatnak.  Az eredmény  lehet adenomiózis, endometriózis.  Az egész napos (napi 8-10 óra) ülőmunkát végző  hölgyeknél a hideg méh, betegség hajlamosító hatásával különösen számolni kell.

Immunrendszert gyengító hideg hatások

Balázs professzor tudományos munkája, kísérletei bebizonyították, hogy hidegben csökken a szervezet védekező képessége. Ez érvényesül a kismedencében elhelyezkedő méhben. A természetes védekezőképesség első vonalát képező bekebelező sejtek működése hőmérséklet-függő. Hideg közegben a külső kórokozókat bekebelező sejtek egyszerűen nem tudnak megfelelően dolgozni. Bővebben itt.

A kismedencét érő hideg kétféleképpen fejti ki betegség előidéző hatását:

  • a lassú vérkeringés miatt gyengül a méh és petefészkek tápanyagellátottsága
  • hideg közegben gyengül az immunrendszer működése
Fizikai hideg hatásra gyengül az immunrendszer működése, a kismedencei vérkeringés is lassul. Ezek eredményeképpen a belső női nemi szervek (méh, petefészkek) betegségeivel számolhatunk. Téli hidegben különösen fontos a testmozgás. 18 fokos szobahőmérsékleten heti három alkalommal végezz kismedencei vérkeringés-serkentő tornát. Fotó: pixabay.com

A méh egészséget befolyásoló további hatások

  • ösztrogén hatású vegyszerek (xenoösztrogének)
  • női hormonendszer működése
  • életmód

Jó hír, hogy a káros hatásokat ki lehet védeni. Olvasd el, mit tehetsz a méhegészség megőrzése érdekében.

12 tipp a méh egészségért

  • Ne ülj, ne tartózkodj 15 foknál hidegebb helyen! Soha ne ülj le hideg, nedves földre, puszta kőre!
  • Sose fogyassz hideg, jeges italokat!
  • Október 15-e után viselj melegebb nadrágot és fehérneműket.
  • Tavasszal és ősszel hordj vastag zoknit!
  • Sose fürödj hideg vízben, csak váltófürdőnél érje bőröd hideg víz.  Szauna után gyorsan tusolj le.
  • Figyelj a tamponok, egészségügyi betétek összetételére. A hagyományos tamponokról az USA-ban kimutatták hogy hormonhatású vegyszereket tartalmaznak. Kerüld a klórt és  más vegyi anyagokat tartalmazó tampont, betétet.  Használj természetes anyagból, pamutból, gyapotból, selyemből készített tampont.
  • Ne szedj fogamzásgátló tablettát öt évnél hosszabb ideig. A szintetikus hormonok zavarják a női hormonokat. Kutatások bizonyítják,  hogy a fogamzásgátló tabletták felborítják a hormonegyensúlyt és emelkedik a mióma, adenomiózis (méhfal-vastagodás) valószínűsége.
  • Méhbetegségek további rizikó faktora a pajzsmirigy alulműködés, hiszen gyengíti az immunrendszer működését.
  • Kerüld a partnercserét.
    Egy Nagy-Britanniában végzett kutatás kimutatta hogy a hölgyek kismedencei gyulladásra kitettsége, 70 százalékkal csökkenhet állandó partner mellett.
  • Ne tartsd vissza a vizeletet!
    A hólyagban visszatartott vizelet bakteriális fertőzésre hajlamosít, különösen hidegben.
  • Ha ülőmunkát végzel, óránként állj fel az asztaltól, sétálj.
  • Vedd komolyan a hüvelyi folyást! Az egészséges hüvelyi pH (7), védelmet nyújt a hüvelyi fertőzésekkel szemben.

Az immunrendszer működése téli hidegben antioxidánsokban gazdag, forró ételekkel, italokkal, vérkingésserkentő tornával tartható karban. Kapcsolódó bejegyzések: Tűzforró terápiás levesek mióma mellett télen   A rendhagyó hormondiéta reggeli  Menstruációs görcs enyhítő aranytej

Kapcsolódó termék: kismedencei Női Egészségtorna

A kismedencét érő hideghatást kivédő vérkeringés-serkentő 27 perces Női Egészségtorna. Katt!

 

Forrás:

http://www.endokrinkozpont.hu/hirek/tanacsok-a-meh-egeszsegeert

https://www.stern.de/gesundheit/kalte-fuesse–tipps-gegen-eisige-zehen-und-ausgekuehlte-beine-8593478.html   

https://www.immunkozpont.hu/munkatarsaink/prof-dr-balazs-csaba

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/adenomyosis/symptoms-causes/syc-20369138 

https://www.self.com/story/cold-all-the-time-causes

 

 

Írjon választ!

Emailcíme mások számára nem látható

1 × 4 =

A honlap további használatához a sütik használatát el kell fogadni. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás