A hideg méh jelenség

A méh egészségét veszélyeztető három féle hideg hatás

1. fizikai hideg
2. a stressz miatti keringés lassulásból eredő hideg
3. az ülőmunka miatti keringés lassulásból eredő hideg

Nem csupán fizikai hidegről, hanem a stressz vagy ülőmunka miatti keringési zavar következtében kialakuló „hideg méh” betegség hajlamosító tényezőkről beszélünk. A fenti három féle hideg hatás okozhatja a méhfal megvastagodását és növeli a különféle méh betegségek adenomiózis, mióma, endometriózis kialakulásának esélyét. A méhnyálkahártyáról leváló sejtek hideg hatására az élettanival ellenkező irányba a hasüregbe juthatnak, így endometriózis alakulhat ki. Ülő munkát végző nők esetében a hideg méh jelenség kialakulása nagyobb valószínűséggel fordul elő, hiszen a testmozgás hiánya gátolja az egészséges vér és nyirokkeringést a kismedencében.

Kísérlet a hideggel

Balázs professzor kísérletei igazolják, hideg környezetben csökken a szervezet védekező képessége. Ez különösen érvényes a kismedencében elhelyezkedő méhre! A természetes védekező képesség első vonalát képező bekebelező sejtek működése ugyanis hőmérséklet-függő. Hideg közegben a külső kórokozókat bekebelező sejtek nem tudják kifejteni védő hatásukat. Olvass erről többet itt.

Milyen tényezők befolyásolják még a méh állapotát?

A méh állapotát befolyásoló tényezők

• fizikai hideg
• ösztrogén hatású vegyszerek, más néven xenoösztrogének
• hormonműködés
• életmód

Hogyan őrizhetjük meg a méh egészségét Balázs professzor szerint?

12 tipp a méh egészsége érdekében

A méh egészségének megőrzése érdekében Balázs professzor a következőket tanácsolja:

• Ne ülj, ne tartózkodj hosszasan hideg helyen! Ne ülj hideg, nedves helyre, se földre, se kőre!
• Sose fogyassz túl hideg italokat!
• Különösen télen öltözz deréktól lefelé is melegen!
• Mindig használj zoknit!
• Sose fürödj hideg vízben a menstruációs ciklus második felében, mert ebben a periódusban immunhiányos állapot alakul ki, ezért a fertőzés esélye nagyobb!
• Figyelj a tamponok, egészségügyi betétek összetételére! A hagyományos tamponokról az USA-ban kimutatták hogy hormonhatású vegyi szennyező anyagokat tartalmaznak. Ezért célszerű kerülni a klór vagy más vegyi anyagokat tartalmazó tamponokat, egészségügyi betéteket.  Használj természetes anyagokat pamutból, gyapotból, selyemből készített tampont!
• Ne használj fogamzásgátló tablettákat 8 évnél hosszabb ideig! A szintetikus hormonok megszakítják a természetes hormonegyensúlyt. Kutatások kimutatták, hogy a fogamzásgátló tabletták folyamatos szedése nyolc év alatt megszakíthatja a szervezet természetes hormonegyensúlyát és növeli a méh betegségek, a mióma, adenomiózis (méhfal vastagodás) kialakulásának valószínűségét.
• A pajzsmirigy alulműködés miatti immunhiány további rizikó faktor.
• Kerüld a partnercserét.
  A szexpartnerek száma emeli kismedencei gyulladás előfordulás esélyét. Egy Angliában végzett kutatás kimutatta hogy a nők kismedencei gyulladása 70 százalékkal csökkent, amikor a partner bakteriális fertőzöttsége megszűnt.
• Sose tartsd vissza a vizeletet!
  A hólyagban visszatartott vizelet bakteriális fertőzésre hajlamosít, főleg hosszabb hideg hatás után.
• Ülőmunka esetén legalább óránként egyszer kelj fel és járkálj, mozogj 10 percet!
• Mindig vedd komolyan a hüvelyi folyást! Azonnal kezdd el a kezelését! A rendellenes hüvelyi folyás forrása lehet a fertőzéseknek. A hüvely élettani savas kémiai hatása (3.8-4 pH érték, a hét pH a semleges) védelmet jelent a kismedencei fertőzésekkel szemben.

Forrás:

http://www.endokrinkozpont.hu/hirek/tanacsok-a-meh-egeszsegeert