Kúraszerű földieper fogyasztás hormonális hatásai perimenopauzában
Egész évben vásárolhatsz földiepret, de a télen kapható eper nem hasonlítható össze a helyben termett szezonális gyümölccsel. Ha megvizsgáljuk a földieper tápanyagait, a női hormonműködést harmonizáló vitamin és ásványi anyag összetételre bukkanunk.
Hormonegyensúly földieper tápanyagok
A földieper a pajzsmirigy működéshez, az ösztrogén, progeszteron termeléshez szükséges mangánt tartalmaz a szükséges 4 mg-tól nagyobb mennyiségben. Mivel egyszerre tartalmaz vasat és C vitamint, a kettő együtt biztosítja a vashiányos vérszegénység mértékének csökkentését. A citromtól magasabb C-vitamin és magas folsav tartalommal rendelkezik. A földieper vízhajtó hatású, így hozzájárul az ösztrogén dominancia kéz és lábdagadás kezeléséhez. Gyulladáscsökkentő, immunerősítő, valamint daganatképződés hátráltató ellagsavat tartalmaz. Néhány héten keresztül napi fél kg földieper fogyasztása szükséges.
A földieper színe minél sötétebb vörös, annál több benne a mióma, perimenopauza tünetek kezeléséhez szükséges vas és folsav.
Földieper tápanyagok hatásának többszörözése
Ha szereted az izgalmas ízeket, durvára őrölt fekete borssal próbáld ki. A földieper ásványi anyag és vitamin tartalma hozzájárulhat az ösztrogéndominancia zsírpárnától való megszabaduláshoz. A megborsozott epret hagyd állni 20 percig.
Földieper tisztítás
Tik-Tok video mutatja, hogy a földieperrel együtt akár apró bogarakat is megehetünk. Néhány bogárkától semmi bajunk nem lesz, jómagam mégis lemondanék róla. Néhány perces enyhén sós vízbe áztatással a kéretlen bogárkák a víz tetejére “másznak”. Kiöntjük őket a lefolyóba, így a földieper szép tiszta lesz. A kissé megnyomódott, foltos eperre csavarj citromlevet.
Vegyszerek, permet eltávolítása
A földieperrel együtt biztosan nem fogsz megenni hormonális problémát súlyosbító vegyszereket, ha szódabikarbónás vízzel öblíted. Egy liter vízbe egy kanál szódabikarbóna szükséges.
Hogyan tartsd frissen 12 napig?
Többnapos földieper-kúránál, nem szükséges minden nap piacra sétálni. Vásárolj öt kg földiepret, és kezeld házi almaecetes vízzel. Így akár 12 napig is friss marad. Ha csak simán vízzel öblíted, gyorsan megromlik. Nem kell aggódni, az ecet íze nem marad meg a gyümölcsben. Ha kételkedsz először próbáld kicsiben!
A földieper frissen tartása hat lépésben
- Áztasd az epret öt percig enyhe, almaecetes vízben.
- 5 perc elteltével tésztaszűrővel kiszeded.
- Folyóvízzel öblíted.
- Papírtörlőn szárítod.
- 10-12 napig is kibírja hűtőben erjedés, penészedés nélkül.
- Fél kilogrammos dobozokba rakod, nem összenyomva az epreket.
Méhmióma panaszok csökkentése, zsugorítása életmód-változtatással
A Mioma Organic Life 3.0 program segítségével a mióma növekedését fékezheted, ha kitartó vagy és jól csinálod a mióma akár össze is zsugorodhat. A panaszok megszűnhetnek. Műtét előtt adj magadnak egy esélyt, semmit sem veszíthetsz! Mioma Organic Life 3.0
Inspiráció:
https://www.mindmegette.hu/igy-mosd-meg-az-epret-ne-maradjon-rajta-vegyszer-53936/
https://www.agraroldal.hu/novenyvedo-szer-maradvany-eltavolitasa.html