A földieper 6 kevésbé ismert nőgyógyászati hatása
Egész évben vásárolhatunk epret a szupermarketekben, de az az eper nem hasonlítható össze a helyben termett földieperrel.
Bizonyára Te is kihasználod ezt az időszakot és földieper napokat tartasz, amikor nem fogyasztasz mást csak és kizárólag földiepret.
Múlt héten vásároltam az egri piacon magyar és görög epret is. Ízben nem volt semmi különbség, árban igen.
Múlt heti árak (2018 május 11.) 1600.-Ft/kg volt a hazai 990.-Ft/kg a külföldi.
Ma 1.100.-Ft/kg-ért vettem a hazait, tiszafüredit.
Még mindig kapható nálunk a lengyel, görög és spanyol eper.
Ízben a hazaiak között óriási a különbség.
Hogyan vásárolsz epret?
Mit készítesz belőle?
Ha egy kicsit jobban körülnézünk a neten, hogy milyen vitaminokat, ásványi anyagokat tartalmaz az eper és mi lehet a nőgyógyászati élettani hatása, választ kapunk arra kérdésre miért is esik olyan jól nekünk nőknek a földieper?
A FÖLDIEPER 6 KEVÉSBÉ ISMERT NŐGYÓGYÁSZATI HATÁSA
A földieper tartalmazza a pajzsmirigy és nemi hormonműködéshez elengedhetetlen mangánt, a naponta szükséges 4 mg-tól valamivel nagyobb mennyiségben.
A földieper további kedvező tulajdonságai:
- C-vitamin tartalma magasabb mint a citromé
- magas a folsavtartalma
- viszonylag magas a vas tartalma
- vízhajtó hatású, segít az ösztrogén dominanciával együtt járó kéz és lábdagadás megszüntetésében
- gyulladáscsökkentő és immunerősítő
- daganatgátló hatású ellagsavat tartalmaz
A földieper színe legyen minél sötétebb piros, annál több benne a vas és a folsav.
Hogyan tartsuk az epret hűtőben frissen akár 12 napig?
Ha földieper kúrát szeretnél tartani akár több napon keresztül, nem kell minden nap a piacra rohanni. Vásárolj egyszerre 6 kg földiepret, kezeld ecetes vízzel. Ezzel a módszerrel akár 12 napon keresztül is frissen tudod tartani a földiepret. Lássuk hogyan?
Ha csak simán vízzel öblítjük le az epret, az kis idő elteltével elkezd romlani.
A földieper eltarthatósága 6 lépésben
- Áztasd az epret 10 percig enyhe 10 %-os ecetes vízben
- 10-15 perc múlva leöntöd a gyümölcsről az ecetes vizet
- Folyóvízzel átöblíted
- Papírtörlőn szárítsd meg
- Ezután tedd a hűtőbe, ahol 10-12 napig is kibírja erjedés, penészedés, bomlás nélkül.
- Tedd fél kilogrammos műanyag dobozokba szellősen az epreket.
Nem kell aggódni az ecet íze biztos nem marad meg a gyümölcsben. Ha kételkedsz először próbáld kicsiben!
Ne hanyagold el a mióma-t!
Járj rendszeresen nőgyógyászati szűrővizsgálatra és figyeld a növekedés ütemét. Életmódbeli hajlamosító tényezők ismeretével, azok kiküszöbölésével Te magad is sokat tehetsz a mióma növekedésének megfékezése érdekében. Több száz nő sikerrel próbálta és bevált. A Mioma Organic Life 2.0 program segítségével a mióma növekedését fékezheted, ha kitartó vagy és jól csinálod a mióma akár össze is zsugorodhat. A mióma panaszok megszűnnek. A műtét előtt adj magadnak még egy esélyt, semmit nem veszíthetsz! Mioma Organic Life 2.0