életmód

Október 29-én térünk át a téli időszámításra. Éjjel 3 órakor állítjuk vissza az órát 2 órára. Bár egy óra alvást „nyerünk”, eltelik néhány nap amíg az óraátállítással beköszöntő sötétebb periódushoz hozzászokunk. Az óraátállítás utáni napok…

Őszi túráinkon lépten-nyomon csipkebokrokat látunk. Következő túrádon készíts hátizsákodba egy vászontáskát, töltsd meg csipkebogyóval. Természetesen a kipufogógáztól mentes, autóutaktól távoli bokrok megfelelőek erre a célra. Miért…

A szója nagy mennyiségben tartalmaz fito-ösztrogéneket. A szója anyagának felépítése az ösztrogén női nemi hormonéhoz hasonló. A fitoösztrogének enyhébb hatásúak a szervezet saját ösztrogénjénél. A perimenopauzában álló hölgyeknél a…

Mióma, ösztrogén dominancia, perimenopauza panaszok enyhítése érdekében étrendünkben a hormonrendszer károsító cukor mennyiségét minimálisra csökkentjük. Ha nem tudsz lemondani az édes ízről, természetes édesítőt használsz. (Melyek a…

Méhmióma, ösztrogén dominancia mellett, a perimenopauza időszakában a 38 év feletti hölgyek többsége túlsúllyal küzd. Akik eddig őrizték fiatalos formájukat, azok is plusz kilók észrevétlen „felkúszásáról” számolnak be. Jó hír a…

Sok hölgy harcol (mióma hajlamosító) ösztrogén dominanciával összefüggő, a kelleténél vastagabb zsírpárnával. Ezért a hölgyek körében a diéta örökzöld téma. Valami azonban nincs rendben a megvalósítással, hiszen ritka a tartós eredmény. A…

A koronavírus járványra tekintettel március 15-től a mióma műtéteket elhalasztják Magyarországon. Mióma műtétek típusai: áttekintő összefoglaló   Mióma embolizáció  Mióma laparoszkópos eltávolítása A koronavírus miatti átmeneti időszakban…

Korábbi bejegyzéseinkben információt találtál a mióma tünetekről, a természetes fájdalomcsillapítás módszereiről vagy a mióma, endometriózis közötti hasonlóságokról és eltérésekről. Ha bizonytalan vagy a menstruációs vérzésed mennyiségét…

Egy Franciaországban élő magyar hölgy levelét olvashatod. Ebből kiderül miért érdemes mióma esetén több szakembert felkeresni. A szakrendelők felszereltsége, a nőgyógyászati diagnosztikai eszközökben óriási különbségek lehetnek. Ezért…

A gránátalmáról A méhmióma öngyógyítás című könyvből megtudtuk, a mióma természetes kezelésében óriási jelentőség jut a táplálkozásnak. Professzor Ingrid Gerhard kutatásai bizonyítják, a méhmióma növekedését az antioxidánsok hiánya…

Bizonyára hallottál róla, hogy a D vitamin hiány hajlamosító tényező a mióma kialakulásában. Szervezetünk optimális D vitamin szintje hátráltatja a daganatok illetve a mióma növekedését (mióma, adenomióma, endometriózis ) Milyen…

A méhmióma növekedését hátráltató, a hormonegyensúly helyreállítását célzó étrend előnyben részesíti a friss, szezonális biogyümölcsöket, az azokból készített tartósítószer, íz és színezékmentes, növényi rostokban, tápanyagban gazdag…

A hagyományos kínai orvoslás az indiai mellett a világ egyik legrégebbi gyógyító rendszere. A kínai gyógyítók az emberi testre mint pici biológiai egységekből, sejtekből álló halmaz egészére tekintenek. Szerintük az emberi test, -megfelelő…

A méhmióma miatti gyakori erős menstruáció következménye a vérszegénység. Ha Te is vérszegény vagy, ragadj meg minden alkalmat, a vasban gazdag élelmiszerek fogyasztására és a vasraktárak feltöltésére. Vasban gazdag zöldségfélénk egyike a…

Hétvégén a gyerekekkel cukrászdában voltam és limonádét kértem. "Megcsapta az orrom" a limonádé illata. Biztos voltam benne, hogy műanyag flakonos citromléből és fehér cukorral készült. A limonádé tetején finom fehér hab úszott. Nem sokat…

Mióma, ösztrogén dominancia, hormonegyensúly problémák esetén a zamatos magyar szilva két tulajdonsága miatt kerül a figyelem középpontjába. Emésztés-serkentő és tisztító hatás Bizonyára Te is hallottál róla, hogy a mióma növekedése…

Ki nem állhatod a májromboló gyógyszereket?

Kilenc gyakori nyári női problémára három-négy enyhítő zöldturmix, hogy könnyebben elviselhető legyen a kánikula. Mi a különbség smoothie és turmix között? Milyen eszközzel készítsük? Miért fontos nekünk 38+ hölgyeknek a zöldleves smootiek…

Mióma, alhasi fájdalom, erős menstruációs vérzés és rövidülő menstruációs ciklus, vérszegénység esetén keresd meg a probléma igazi okát. Ezek a tünetek nem normális jelenségek, rendellenességre utalnak. Hippokratész az ókor legnevesebb…

Erős, darabos, fájdalmas menstruáció, a ciklus megváltozása miatt kerested fel kezelőorvosod, aki miómát állapított meg nálad. Segítség a rendellenes menstruációs vérzés meghatározásához: 8+2 kérdés Első kérdés amely átfut a fejedben, miért…

Mióma, menstruációs vérzészavarok esetén a legjobb gyógymód a hormonegyensúly megteremtését segítő étrend. Betegtapasztalatok sora bizonyítja, Hormondiéta étrenddel a mióma növekedése megállhat, a vérzéses panaszok normalizálódnak, a…

Kezdjük jó hírrel a hetet. Líviánál egy éve fedezték fel a miómát. A mióma brutálisan erős alhasi görcsöket és menstruációs vérzést okozott. Lívia is mint sokan mások „ilyen menzesszel el fogok vérezni” érzésről számolt be. Lívia úgy érezte…

Bolti teakeveréket bármelyik utcasarkon vehetsz, de ha ízfokozó és mesterséges aroma mentes téli teára vágysz egy biztos megoldás létezik, ha Te magad készíted! A konyhai alapanyagok megválogatása, az adalékanyag mentes tiszta élelmiszerek…

Négy egészséges bűntudat nélkül fogyasztható gabonát ismerhetsz meg a Hormondiéta részeként, hiszen a gabonafélék fogyasztása mióma, ösztrogéndominancia esetén is szükséges. Melyek az egészséges, nem puffasztó gluténmentes gabonák,…

Alufóliába csomagolt illatos almás pite? Alufóliával letakart ropogós grillcsirke? Alufóliára helyezett grillezett zöldségek? Az alufóliát jobb elfelejteni! Mióma, ösztrogéndominancia, hormonegyensúly problémák merültek fel nálad? A mióma…

Iszonyúan felidegesített, …........ .....az agyamra megy……......!!!!!!!! Gyakran halljuk a mondatokat a XXI. századi rohanó világban, majd hozzáteszik: korábban ráérősebb volt az élet, ezért nem érte szüleinket, nagyszüleinket ennyi…

A mióma enzim terápia első részében a következőkről olvashattál: Mely mióma illetve változókori panaszok esetén nyújt segítséget az enzimterápia? Szervezetünk enzimtermelése az életkor emelkedésével folyamatosan csökken. Mit tehetünk?…

Jómagam olykor unalmasnak találom a hagyományos salátákat, ezért kísérletező kedvű lévén új alapanyagok után néztem. Az ehető virágok között kedvenccé vált a kerti sarkantyúka mivel dekoratív, finom és a kertben szinte bárhol megél.…

A mióma tüneteit akár vélhetnénk a preklimaxos időszak beköszöntének is. A hormonális változások, az ösztrogén túlsúly bizonyítékai elkezdenek meglátszani testünkön. Ahol eddig éppen formásan gömbölyödtünk, ott kezd lerakódni a felesleges…