életmód

Kezdjük jó hírrel a hetet. Líviánál egy éve fedezték fel a miómát. A mióma brutálisan erős alhasi görcsöket és menstruációs vérzést okozott. Lívia is mint sokan mások „ilyen menzesszel el fogok vérezni” érzésről számolt be. Lívia úgy érezte…

Hat órakor már sorban álltál friss halért?

Négy egészséges bűntudat nélkül fogyasztható gabonát ismerhetsz meg a Hormondiéta részeként, hiszen a gabonafélék fogyasztása mióma, ösztrogéndominancia esetén is szükséges. Melyek az egészséges, nem puffasztó gluténmentes gabonák,…

Alufóliába csomagolt illatos almás pite? Alufóliával letakart ropogós grillcsirke? Alufóliára helyezett grillezett zöldségek? Az alufóliát jobb elfelejteni! Mióma, ösztrogéndominancia, hormonegyensúly problémák merültek fel nálad? A mióma…

K……...........felidegesített! …........ az agyamra megy…….. …áááááá! Gyakran halljuk ezeket a mondatokat a XXI. századi rohanó világban, majd hozzáteszik: korábban ráérősebb volt az élet, ezért nem érte szüleinket, nagyszüleinket ennyi…

A természetesség híve vagy? Nem szereted a gyógyszereket? Mit vigyél magaddal nyaralásra?

A mióma enzim terápia első részében a következőkről olvashattál: Mely mióma illetve változókori panaszok esetén nyújt segítséget az enzimterápia? Szervezetünk enzimtermelése az életkor emelkedésével folyamatosan csökken. Mit tehetünk?…

Jómagam olykor unalmasnak találom a hagyományos salátákat, ezért kísérletező kedvű lévén új alapanyagok után néztem. Az ehető virágok között kedvenccé vált a kerti sarkantyúka mivel dekoratív, finom és a kertben szinte bárhol megél.…

A mióma tüneteit akár vélhetnénk a preklimaxos időszak beköszöntének is. A hormonális változások, az ösztrogén túlsúly bizonyítékai elkezdenek meglátszani testünkön. Ahol eddig éppen formásan gömbölyödtünk, ott kezd lerakódni a felesleges…

Egerben április 30-án 29 fok van. Mi lesz augusztusban? Áprilisban, májusban nem csak a tavaszi fáradtság a szeszélyes időjárás is megviseli szervezetünket. Az időjárás érzékenység minden második embert érinti. Ez a hatás már kora tavasszal…

A mióma hajlamosító tényezők között említik a szervezetünkben felhalmozódott mérgeket, ösztrogénhatású vegyületeket. Az ösztrogéndominanciát előidéző mérgek eltávolítása részben a nyirokkeringés segítségével történik. A nyirokrendszer…

Beleharapsz egy almába, csillagok köröznek a fejed fölött, a fájdalomtól összeszorul a gyomrod? Bizonyára ismerős érzés. 38 év felett egyre gyakrabban szembesülünk a fogérzékenységgel. Az érzékenységet a gyengülő immunrendszer, hormonális…

(Írta: K. Kriszta) Menstruáció előtti napokban szinte mindig csokit kívánok. A diétás cukor-, tartósítószer és adalékanyag mentes csokik drágák! Ezért úgy döntöttem kipróbálom a házi csoki készítését én magam. Egészen jól sikerült már…

A kinti fagyos levegőben, az alacsony páratartalmú helyiségekben könnyen kiszárad, cserepessé válik az ajkunk. Ajkunkon más a bőr felépítése mint az arc többi részén Az ajak bőre 3-5 sejtréteggel vékonyabb, hiszen hiányzik a bőr alatti…

A „banyakór” akár 36-38 éves korban is elkezdődhet. Szerencsés esetben azonban csak 45 év után, 50 év felett üti fel a fejét. Egyeseknél 2-3 év alatt lezajlik, más 10-15 évig szenved tőle. A „banyakórba" lépésre utalhatnak különböző …

Tehéntej? Fujj! Ha így vélekedsz olvasd el ezt! A mióma növekedésének megállítása, a manapság oly gyakori hormonális problémák természetes kezelése érdekében táplálkozásunk gyökeres átalakítása szükséges. Ennek érdekében a tiszta,…

Mióma esetén néhány egyszerű szempont figyelembe vételével, rengeteget tehetünk a panaszok csökkentése érdekében. Egy ilyen szempont az ösztrogéndominanciát kiváltó ösztrogén hatású vegyületek elkerülése. Ezért általában célszerű az…

Lehet hogy kissé keményen hangzik, de saját egészsége alakulásáért elsősorban mindenki maga felelős. Egészségünk megóvásának, visszaszerzésének fundamentuma a táplálkozásban rejlik. A mesterséges körülmények között előállított zöldségek…

Október 29-én térünk át a téli időszámításra. Éjjel 3 órakor állítjuk vissza az órát 2 órára. Bár egy óra alvást „nyerünk”, eltelik néhány nap amíg az óraátállítással beköszöntő sötétebb periódushoz hozzászokunk. Az óraátállítás utáni napok…

Az ödémák, a végtagokban felgyülemlett víz eltávolítása érdekében természetes eszközök tárháza áll rendelkezésre. A következőkben a vízvisszatartás hátráltatása és a jó hatékonysággal beépülő, a csontokat erősítő kálcium-magnézium pótlás…

Sok nő küzd (mióma hajlamosító) ösztrogéndominanciával összefüggő, a kelleténél vastagabb zsírpárnával. Ezért a hölgyeknél a fogyókúra örökzöld téma. Valami azonban nincs rendben a megvalósítással, hiszen nincsenek tartós eredmények. A…

Az emberek kényelmesek. 10-ből 8 a könnyebb megoldást választja. Nem biztos hogy szándékosan, csupán idő hiány vagy az életkörülmények miatt. Sokan úgy gondolkodnak mennyivel egyszerűbb kapszulát, tablettát szedni és egy csapásra megszűnik…

Mi az az új módszer amellyel a jövőben elkerülhetőek a mióma kialakulásában szerepet játszó, testünkkel közvetlenül érintkező ösztrogén hatású vegyületeket tartalmazó tamponok, betétek? A szabad menstruáció egy ősi gyökerekhez visszanyúló,…

Akár végeztél vele akár még nem, bizonyára jól jön 1-2 újszerű ötlet a vegyszermentes tavaszi nagytakarítás érdekében. Mit használj papírtörlő és műanyag szivacs helyett? Hogyan varázsoljuk tisztává az odakozmált edényt és tűzhelyet? Hogyan…

Múlt héten az éves nőgyógyászati ellenőrző és ultrahang vizsgálaton voltam. A doktornő azt kérdezte tőlem: „Gabi maga hormon kezelés alatt áll? Azoknál a nőknél ilyen élénk a petefészek hormontermelése, akik hormonkezelés alatt állnak.…

Nőgyógyászati problémák (mióma, endometriózis, rendellenes menstruációs vérzés, alhasi fájdalmak, krónikus kismedencei gyulladások) esetén a gyógyvizes kezeléseket se felejtsük el. Gyógyvizes fürdők mióma, ösztrogéndominancia, krónikus…

Rengeteg esettel találkozom, amikor a mioma.hu olvasói arról számolnak be, egészségesen táplálkozom, mégis vitamin és tápanyag hiány alakult ki nálam. D vitamin hiány, magnézium és kalciumhiány, B vitaminok hiánya, folsav hiány, C-vitamin…

Egész évben vásárolhatunk epret a szupermarketekben, de az az eper nem hasonlítható össze a helyben termett földieperrel. Bizonyára Te is kihasználod ezt az időszakot és földieper napokat tartasz, amikor nem fogyasztasz mást csak és…

Bizonyára Te is tudod: • Egyes élelmiszerek a testünkben jelentkező gyulladásokat életben tartják, krónikussá változtatják, míg más élelmiszerek gyulladás csökkentő hatásúak. Bizonyára Te is tudod: • A magas vércukor és inzulin szint,…