Hat hét kímélő életmód mióma műtét után
Hasi mióma műtét után akár fél év is eltelhet, amíg a megbolygatott testrészben helyre áll a rend. A hasfalat, a hasi izmokat „átvágták”, a méh felszínéről eltávolították a jóindulatú daganatot. A beavatkozás következtében az egész has megduzzadhat. A teljes gyógyulás hat hetet, fél évet is igénybe vehet. A frissen műtött mióma betegnek érdemes betartania néhány szabályt.
Mióma műtét után számíts hasi puffadásra. Ez hat hétig, két hónapig normálisnak számít. A gyógyulás érdekében ebben az időszakban tarts kímélő életmódot.
A kímélő életmód a fizikai terhelés és bizonyos élelmiszerek kerülését, más élelmiszerek előnyben részesítését jelenti.
Mióma műtét után TILOS a fizikai terhelés
Mit értünk ezalatt?
- tilos cipekedni
- tilos a has feszülésével járó mozgást végezni
- tilos nehéz házimunkát végezni (porszívózni, padlót mosni, kádat súrolni, vizes flakont cipelni)
- tilos hajolni
- tilos ugrálni
- tilos futni
- tilos rázkódással járó tevékenységet végezni
Milyen mozgásforma ajánlott mióma műtét után?
- séta
Ilyen házimunkát végezhetsz
- egyszerű ételek elkészítése
- rövid ideig tartó vasalás
- varrás
- kisebb vásárlás (néhány péksütemény vásárlása a családnak)
Mióma műtét után kerülendő élelmiszerek
A táplálkozásban is ajánlatos betartani néhány szabályt, amely az összes rostos, puffadást előidéző élelmiszer mellőzését jelenti. Melyek ezek az élelmiszerek?
- rostos gyümölcslé (szilvalé, körte, barack)
- bab, borsó, lencse-féle
- káposzta-félék
- aszalt gyümölcsök
- hagyma-félék
- light termékek
- édesítő tabletták
- tartósító és színező anyagokat tartalmazó félkész élelmiszerek
Húsfélék
- füstölt hús
- tepertő
- szalonna-félék
- zsíros húsok
- felvágottak
Szorulásra hajlamosító élelmiszerek
- kakaó
- csokoládé
Italok
- szénsavas ásványvíz
- szénsavas üdítőitalok
- light kóla
- minden édesített szénsavas ital
- tehéntej és tejtermékek
Mióma műtét után a vaspótlással is légy óvatosabb, hiszen a vas könnyen “szorulást” okozhat.
Mióma műtét után fogyasztásra ajánlott nem puffasztó élelmiszerek
- natur yoghurt
- kefír
- gyömbér
- édeskömény tea
- citrom
- sütőtök
- ananász
- uborka
- almakompót
Folyadékpótlás mióma műtét után
Ajánlottak a keserű sós, kénes vizek, mint Hunyadi víz vagy Parádi ásványvíz. Megszüntetik az alhasi puffadást és görcsöket. Gyógyszertárakban, egyes élelmiszerüzletekben tudod beszerezni őket. Műtét után fogyasztásra ajánlottak a bio gyógynövényekből készített teák (kömény, ánizs). Javasoltak még a méhregeneráló gyógyteák fagyöngy, palástfű, szurokfű.
A szénsavmentes ásványvizek és a nem hideg (!) citromleves forrásvíz elősegítheti a műtét utáni emésztés elindítását, megszünteti a belek pangását.
Kapcsolódó bejegyzések
Melyek a puffasztó és nem puffasztó élelmiszerek? Az étrend hatása szerveinkre mióma műtétnél Öt mióma növekedfés lassító ételkombináció 13 Új szakértői mióma, adenomiózis információ Erős menstruációt csillapító gyógynövények
A mihamarabbi felépülés érdekében pótold a gyógyulást elősegítő vitaminokat, méhregeneráló ásványi anyagokat.
Kapcsolódó termék
Kerülendő ételek, progeszteron hatású és méhregeneráló gyógynövények, a gyógyulást elősegítő vitaminok Mioma Organic Life 2.0 életmód