Hat hét kímélő életmód mióma műtét után

0

Hasi mióma műtét után akár fél év is eltelhet, amíg a megbolygatott testrészben helyre áll a rend.  A hasfalat, a hasi izmokat „átvágták”, a méh felszínéről eltávolították a jóindulatú daganatot.  A beavatkozás következtében az egész has megduzzadhat. A teljes gyógyulás hat hetet, fél évet is igénybe vehet.  A frissen műtött mióma betegnek érdemes betartania néhány szabályt.

Mióma műtét után számíts hasi puffadásra. Ez hat hétig, két hónapig normálisnak számít. A gyógyulás érdekében ebben az időszakban tarts kímélő életmódot.

A kímélő életmód a fizikai terhelés és bizonyos élelmiszerek kerülését, más élelmiszerek előnyben részesítését jelenti.

Mióma műtét után TILOS a fizikai terhelés

Mit értünk ezalatt?

  • tilos cipekedni
  • tilos a has feszülésével járó mozgást végezni
  • tilos nehéz házimunkát végezni (porszívózni, padlót mosni, kádat súrolni, vizes flakont cipelni)
  • tilos hajolni
  • tilos ugrálni
  • tilos futni
  • tilos rázkódással járó tevékenységet végezni

Milyen mozgásforma ajánlott mióma műtét után?

  • séta

Ilyen házimunkát végezhetsz

  • egyszerű ételek elkészítése
  • rövid ideig tartó vasalás
  • varrás
  • kisebb vásárlás (néhány péksütemény vásárlása a családnak)

Mióma műtét után kerülendő élelmiszerek

A táplálkozásban is ajánlatos betartani néhány szabályt, amely az összes rostos, puffadást előidéző élelmiszer mellőzését jelenti.  Melyek ezek az élelmiszerek?

  •  rostos gyümölcslé (szilvalé, körte, barack)
  • bab, borsó, lencse-féle
  • káposzta-félék
  • aszalt gyümölcsök
  • hagyma-félék
  • light termékek
  • édesítő tabletták
  • tartósító és színező anyagokat tartalmazó félkész élelmiszerek

Húsfélék

  • füstölt hús
  • tepertő
  • szalonna-félék
  • zsíros húsok
  • felvágottak

Szorulásra hajlamosító élelmiszerek

  • kakaó
  • csokoládé
Italok
  • szénsavas ásványvíz
  • szénsavas üdítőitalok
  • light kóla
  • minden édesített szénsavas ital
  • tehéntej és tejtermékek

Mióma műtét után a vaspótlással is légy óvatosabb, hiszen a vas könnyen “szorulást” okozhat.

Mióma műtét után fogyasztásra ajánlott nem puffasztó élelmiszerek

  • natur yoghurt
  • kefír
  • gyömbér
  • édeskömény tea
  • citrom
  • sütőtök
  • ananász
  • uborka
  • almakompót

Folyadékpótlás mióma műtét után

Ajánlottak a keserű sós, kénes vizek, mint Hunyadi víz vagy Parádi ásványvíz. Megszüntetik az alhasi puffadást és görcsöket. Gyógyszertárakban, egyes élelmiszerüzletekben tudod beszerezni őket. Műtét után fogyasztásra ajánlottak a bio gyógynövényekből készített teák (kömény, ánizs). Javasoltak még a méhregeneráló gyógyteák fagyöngy, palástfű, szurokfű.
A szénsavmentes ásványvizek és a nem hideg (!) citromleves forrásvíz elősegítheti a műtét utáni emésztés elindítását, megszünteti a belek pangását.

Mióma műtét után hat hét kímélő életmód javasolt. A műtét módjától függően ez az idő lehet hosszabb vagy rövidebb. Pihenj sokat! Ne fogyassz puffasztó ételeket, például hagyma-féléket. Ígyál citromos vizet, Hunyadi ásványvizet. Fotó: pexels.com
Kapcsolódó bejegyzések

Melyek a puffasztó és nem puffasztó élelmiszerek?   Az étrend hatása szerveinkre mióma műtétnél   Öt mióma növekedfés lassító ételkombináció   13 Új szakértői mióma, adenomiózis információ   Erős menstruációt csillapító gyógynövények 

A mihamarabbi felépülés érdekében pótold a gyógyulást elősegítő vitaminokat, méhregeneráló ásványi anyagokat.

Kapcsolódó termék

Kerülendő ételek, progeszteron hatású és méhregeneráló gyógynövények, a gyógyulást elősegítő vitaminok Mioma Organic Life 2.0 életmód  

 

 

Írjon választ!

Emailcíme mások számára nem látható

három × 2 =

A honlap további használatához a sütik használatát el kell fogadni. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás