Hormondiéta

Közösségünkben sokan számolnak be a méhmiómát kísérő puffadásról. Beszélgetésekből kiderül, hogy a puffadás egyéni érzékenységtől is függ, hiszen bizonyos élelmiszerek, édesítőszerek, vagy a nyolc óra egy helyben ülés hatására válik…

Kisebb miómával az alternatív gyógymódokkal kísérletezés során a gyógynövényeket minden hölgy kipróbálja. Néhány betegnél egyéni érzékenység szerint kiemelkedhet egy-egy tünet. Van akinél migrén, másnál a hasi puffadás vagy az erős…

Elérkezett a karácsonyi hajrá időszaka. Az advent négy hete teljesítőképességünket jócskán próbára teszi. Nem mintha nem imádnánk, de a feladatok duplázódnak. Dolgozunk, kigondoljuk hogy a családtagoknak, barátoknak milyen ünnepi…

Elérkezett a karácsonyi készülődés ideje. A boltban vásárolt ajándék költséges, futószalag-szerű, személytelen. Az ajándékok felét általában tovább ajándékozom, alig várom hogy megszabaduljak tőle. Egy jól eltalált ötletes apróságnak jobban…

A mióma természetes úton történő kezelése, a mióma tünetek enyhítése érdekében tett lépések egyike a "mióma tápláló" élelmiszerek elhagyása. Második a mióma zsugorításához vezető táplálkozási szokások bevezetése. Próbáld ki a mióma…

Méh-mióma, adenomiózis, perimenopauza esetén a szakorvosi ellátás mellett életmód-változatással képes lehetsz enyhíteni a tüneteket. A probléma étrendi kezelésében a hús és tejtermék féléket száz százalékban nem lehet elkerülni. A húsra…

A helyben termő, nem permetezett bioalma az egyik legfantasztikusabb őszi hormondiéta alapanyag.  Érdekes adat, hogy egy darab  mai alma C-vitaminból már csak századannyit tartalmaz, mint a 1950-es "évjárat". Megdöbbentő, hogy ilyen ütemben…

hogyan vásárolj olajos magvakat, 6 tipp

A Hormondiéta gyógyító receptek gyűjtemény 2016-ban megjelent első kiadásával a mióma, ösztrogén dominancia, erős menstruáció, perimenopauza panaszok étrendi kezeléséhez nyújtottunk segítséget. "Ételünk legyen a gyógyszerünk!" Bizonyára…

Mint korábbi cikkeinkben említettük, a méhmióma kialakulásában belső női szervi gyulladás is szerepet játszhat. Ezért a természetes gyógymódok híveként életvitelünkben előnyben részesítjük a gyulladáscsökkentő hatású élelmiszereket.…

Hegyvidéki kertekben, tiszta vizű források mellett, a patakmeder szélén szőnyegként terül elénk a fodormenta. Messziről érezni hűsítő, frissítő, édeskés illatát. Íze is hűsítő, édes. A magam szedte mentalevél aromája intenzívebb, íze…

mióma, menopauza, ösztrogén dominancia étrendi kezeslée

A negyvenfokos kánikula kellemetlen kísérői a póló hónaljvonalán, hátán, mell alatt előbukkanó izzadságfoltok, a szandálba "dagadt" nedves lábak.  Mióma, perimenopauza, ösztrogén dominancia 10-15 éves időszaka nem csak a forró hónapokban…

Ezúttal a végtagi vízvisszatartás megszüntetésére alkalmas házi készítmények a petrezselyempesto és szezámsó elkészítéséről olvashatsz. A végtagi vízvisszatartás kezelése akkor lesz igazán eredményes, ha a vízvisszatartást előidéző…

Izgalmas dolog a konyhában vadon termő gyógynövényekkel kísérletezni.  A csalánlevelet mosás után felakasztva megszárítom, majd néhány hét elteltével vászonzsákba morzsolom. Így váltottam ki saját készítésűvel a drogériás csalánteát.…

Szívesen fogyasztok retek. Télen feketét és fehér sörretket, nyáron pirosat, ősszel pedig jégcsapretket. Nem eszem hozzá kenyeret, szendvicset sem készítek belőle. Számomra a retek csak úgy magában csemege. Tulajdonképpen egész délelőtt…

Egész évben vásárolhatsz földiepret, de a télen kapható eper nem hasonlítható össze a helyben termett szezonális gyümölccsel. Ha megvizsgáljuk a földieperben található tápanyagokat, a női hormonműködést összehangoló vitamin és ásványi anyag…

Ha eddig a pitypangot gyomnak hitted, tévedtél. Az első tavaszi napsütés hatására földből előbukkanó ehető gyógynövény az oroszlánfog. Közismertebb elnevezései pitypang, gyermekláncfű. Kevesen tudják hogy levele, virága, gyökere tehát…

Medvehagyma gyűjtése A medvehagyma illata a fokhagymára emlékeztető, ezért könnyű megtalálni az erdőben.  Nem lehet eleget ismételni hogy a vadnövényeket, így az erdei medvehegymát is gyüjtsd mindig autóutaktól, gyáraktól, vezetékektől…

Ha leülsz a havas padra,  netán két órán át aláöltözet nélkül mínusz öt fokban kint vagy a szabadban könnyen felfázhatsz. Különösen veszélyes a a női nemi szervek (méh és petefészkek) vérellátását és az immunvédekezést lassító kismedencét…

A méhmióma, rugalmatlan méhfal következménye az erős menstruáció és vérszegénység. Ha Te is vérszegény vagy, a vasban gazdag élelmiszerek fogyasztása, a vasraktárak feltöltésére ragadj meg minden alkalmat. Vasban gazdag zöldségfélénk egyike…

A vashiányos vérszegénység és a perimenopauza egyik kísérője a lassú anyagcsere, amelyek miatt a hidegérzet fokozódhat.  Hogy jól induljon a nap, reggelire fogyaszthatsz forró leveseket. A vérkeringésserkentő, reggeli  forró levesek egész…

Néhány éve még álmomban sem gondoltam volna, hogy egy világjárványt kell átélnem. Azon gondolkodom, hogyan lehetne egyszerre az immunrendszeremet a koronavírussal szemben erősíteni, egyben a mióma, ösztrogén dominancia, perimenopauza…

Mióma, ösztrogén dominancia, perimenopauza, erős vérzés és cikluszavar tüneteknél elsőként próbáld ki az életmód-változtatás gyógyító hatását. A Mioma Organic Life 3.0 életmód-program a helyben termő, magas vitamin tartalmú, természetes,…

Professzor Dr. Ingrid Gerhard „Méhmióma öngyógyítás” könyvéből megtudtuk, hogy a mióma hajlamosító tényezők egyike az antioxidánsok hiánya. Ezért az oldalon arra keressük a választ mi az antioxidáns terápia és hogyan tudod a gyakorlatban Te…

Kezdő mióma-sként, a mióma, adenomiózisra jellemző összes panasszal (levertség, alhasi fájdalom menstruáció előtt, menstruáció közben, alvadt vérdarabok menstruáció során, rövid 23 napos ciklus) sokszor törtem azon a fejem, vajon mi váltja…

Mióma, ösztrogén dominancia, hormonegyensúly problémák esetén a zamatos magyar szilva két tulajdonsága miatt kerülhet a figyelem középpontjába. Emésztés serkentő és tisztító hatás Bizonyára Te is hallottad,  a mióma növekedése…

Hormonbarát grillezés - amit ismersz és amit nem A mióma hajlamosító és mióma növekedést serkentő tényezőket felidézve biztosan Te is tudod hogy a grill-ételek füstből visszamaradt anyagai hormonháztartásunkat károsítják. Grillezésnél is…

Méhmióma, ösztrogén dominancia mellett, a perimenopauza időszakában a 38 év feletti hölgyek többsége túlsúllyal küzd. Akik eddig őrizték fiatalos formájukat, azok is plusz kilók észrevétlen „felkúszásáról” számolnak be. Jó hír a túlsúllyal…

A kánikulai jeges matcha latte a negyven fokos hőségben energizál, javítja a memóriát, támogatja a máj méregtelenítő munkáját.  Az oldalon a matcha perimenopauza, mióma  panaszok kezelésében kifejtett gyógyhatásáról és a jeges matcha latte…