Hormondiéta

Méh-mióma, adenomiózis, perimenopauza esetén a szakorvosi ellátás mellett életmód-változatással képes lehetsz enyhíteni a tüneteket. A probléma étrendi kezelésében a hús és tejtermék féléket száz százalékban nem lehet elkerülni. A húsra…

Konyhaszekrények, irodai asztalkák polcain megdöbbenve látom a műanyag flakonos citromleveket. Pár évvel ezelőtt még én is használtam őket. A szintetikus citromlevek az egészséges életmód, egészséges étrend fogalmába nem férnek bele. Ha…

Hasi mióma műtét után akár fél év is eltelhet, amíg a megbolygatott testrészben helyre áll a rend.  A hasfalat, a hasi izmokat „átvágták”, a méh felszínéről eltávolították a jóindulatú daganatot.  A beavatkozás következtében az egész has…

Mióma, ösztrogén dominancia, adenomiózis, perimenopauza esetén a szakorvosi ellátás mellett életmód-változatással képes lehetsz enyhíteni a tüneteket. Már néhány egyszerű intézkedés segíthet. Válogasd meg az élelmiszer beszerzési helyeket,…

Ünnepek alatt a cukros, fehér lisztes, zsíros ételek fogyasztása elkerülhetetlen: forralt bor, forró csoki, szaloncukor, bejgli, kenyérlángos, sült krumpli, töltött káposzta.  Vajon hogyan lehet a méhmióma  növekedését serkentő ösztrogén…

A női méhet érő hideghatások méhbetegséget, méhizomszövet burjánzást, miómát válthatnak ki. A belső női nemi szerveket ölelő csípő, comb, lábak ezért soha nem lehetnek hidegben. Meleg öltözékkel, melegítő ételekkel, kismedencei…

A hagyományos vajkrémek, felvágott és kolbászfélék hormonrendszer károsító hatású adalékanyagokat tartalmazhatnak. A mióma, ösztrogén dominancia, perimenopauza étrendi kezelésére összeállított hormondiéta ezért az adalék és tartósítóanyag…

Őszi túráinkon lépten-nyomon csipkebokrokat látunk. Következő túrádon készíts hátizsákodba egy vászontáskát, töltsd meg csipkebogyóval. Természetesen a kipufogógáztól mentes, autóutaktól távoli bokrok megfelelőek erre a célra. Miért…

A  Menstruációs panaszok, szelíd gyógymódok bejegyzés első részében  a következő kérdésekre kerestünk választ: Az orvostudomány történetében mikor tettek említést először a menstruációs problémákra? Milyen gyógymódokat ajánl ma az…

Mióma, ösztrogén dominancia, perimenopauza panaszok enyhítése érdekében étrendünkben a hormonrendszer károsító cukor mennyiségét minimálisra csökkentjük. Ha nem tudsz lemondani az édes ízről, természetes édesítőt használsz. (Melyek a…

Méhmióma, ösztrogén dominancia mellett, a perimenopauza időszakában a 38 év feletti hölgyek többsége túlsúllyal küzd. Akik eddig őrizték fiatalos formájukat, azok is plusz kilók észrevétlen „felkúszásáról” számolnak be. Jó hír a…

Mióma, endometriózis, adenomiózis és a velük összefüggő ösztrogén dominancia panaszok csökkentése érdekében hormonrendszer kímélő életmóddal Te magad is sokat tehetsz. A hormondiéta alapelveinek betartásával már néhány hét alatt érezhető…

A medvehagyma gyűjtése A medvehagyma illata a fokhagymára emlékeztet ezért könnyű megtalálni az erdőben. Törekedj az autóutaktól, ipari létesítményktől, vezetékektől, üzemektől távoli gyűjtésre. A természetvédelmi területeket kivéve a…

Múlt héten még maga Müller Cecília országos tisztifőorvos asszony is azt javasolta, izolálva, családunk néhány tagjával menjünk a természetbe gyalogolni, kirándulni. Ne találkozz, ne érintkezz senkivel, gyönyörködj a természetben, gyűjts…

recept a perimenopauza, ösztrogén dominancia, méhmióma panaszok enyhtése érdekében

A koronavírus járványra tekintettel március 15-től a mióma műtéteket elhalasztják Magyarországon. Mióma műtétek típusai: áttekintő összefoglaló   Mióma embolizáció  Mióma laparoszkópos eltávolítása A koronavírus miatti átmeneti…

A méhmióma a 40-50 év közötti hölgyek 70 százalékát érinti. Bár kialakulásának oka pontosan nem ismert, feltételezések szerint a hormonegyensúly problémái állnak a háttérben. Ebben szerepet játszhatnak a helytelen táplálkozási szokások, az…

A gránátalmáról A "méhmióma öngyógyítás" című könyvből megtudtuk, hogy a mióma természetes kezelésében óriási jelentősége van a táplálkozásnak. Professzor Ingrid Gerhard kutatásai bizonyítják, a méhmióma növekedését az antioxidánsok hiánya…

stresszlevezető gyerekjáték elkészíteni

A hideg évszakokban a melegítő levesek reggel is jól jönnek. …. Ízesítésre sokszor bolti vegetát használunk, pedig az ízfokozó mentes házi vegeta elkészítéséhez csupán a beszerzési lista összeállítása okoz egy kis fejtörést, az elkészítése…

Mint korábbi cikkeinkben említettük, a méhmióma kialakulásában belső női szervi gyulladás is szerepet játszhat. Ezért a természetes gyógymódok híveként életvitelünkben előnyben részesítjük a gyulladáscsökkentő hatású élelmiszereket.…

A méhmióma növekedését hátráltató, a hormonegyensúly helyreállítását célzó étrend előnyben részesíti a friss, szezonális biogyümölcsöket, az azokból készített tartósítószer, íz és színezékmentes, növényi rostokban, tápanyagban gazdag…

A méhmióma miatti gyakori erős menstruáció következménye a vérszegénység. Ha Te is vérszegény vagy, ragadj meg minden alkalmat, a vasban gazdag élelmiszerek fogyasztására és a vasraktárak feltöltésére. Vasban gazdag zöldségfélénk egyike a…

Hétvégén a gyerekekkel cukrászdában voltam és limonádét kértem. "Megcsapta az orrom" a limonádé illata. Biztos voltam benne, hogy műanyag flakonos citromléből és fehér cukorral készült. A limonádé tetején finom fehér hab úszott. Nem sokat…

Mióma, ösztrogén dominancia, hormonegyensúly problémák esetén a zamatos magyar szilva két tulajdonsága miatt kerül a figyelem középpontjába. Emésztés-serkentő és tisztító hatás Bizonyára Te is hallottál róla, hogy a mióma növekedése…

Mióma, ösztrogén dominancia, hormonális problémák esetén szeretnél egészségesebb életet élni, esetleg a hormonegyensúly problémádat a zsírpárnák csökkentésével kezelni? Készen állsz önmagadra több időt fordítani? Ha igen a válasz ez a…

A természetes megoldások kedvelői részéről hétről hétre érkeznek lelkesítő történetek. Regina öt éve követi a mioma.hu híreit. Ezúttal életmód változtatásának eredményeiről olvashatsz. Regina levele a mioma.hu olvasóknak A mióma mára már…

Kilenc gyakori nyári női problémára három-négy enyhítő zöldturmix, hogy könnyebben elviselhető legyen a kánikula. Mi a különbség smoothie és turmix között? Milyen eszközzel készítsük? Miért fontos nekünk 38+ hölgyeknek a zöldleves smootiek…

Itt olvashatsz bővebben arról, hogyan pótold a folyadékot nyáron! Mióma, ösztrogén dominancia, menstruációs problémák és változókori panaszok esetén milyen vizet igyunk? A panaszok csökkenhetnek, a nyári kánikula elviselhetőbb lesz. Hogy…

Igyunk nyáron magnéziumban gazdag ásványvizet és változatos nyomelem tartalmú jó magyar forrásvizet. Magyarország tele van szuper forrásvíz lelőhelyekkel, használd ki őket. Csak el kell menni érte. Garantáltan klór és csomagoló anyag mentes…