Hormondiéta

Bizonyára Te is ismersz olyan embereket, akik annyit esznek amennyit akarnak és egy dekát sem híznak. A nagy ünnepi lakomák idején sincs ez náluk másképp. Ezek az emberek minden bizonnyal 5. fokozatú gyorsított anyagcserével rendelkeznek. A…

Sokszor a legegyszerűbb dolgokra nem figyelünk. Jártamban keltemben konyhák, irodák polcain elszörnyedve látom a műanyag flakonos citromlevet, citrompótlókat. Pár évvel ezelőtt még én is használtam ezeket. A szintetikus citrompótlók a…

Az európai nők 80 %-a szenved a változó kor bekövetkezése előtti hormoningadozások, ösztrogén dominancia, mióma tünetektől. A következmény életminőség romlás, amely egyre korábban jelenik meg. Bizonyos esetekben már a 30-as évektől,…

Az előző bejegyzésben a mióma kialakulásában szerepet játszó ösztrogén dominancia fogalmát tisztáztuk. Ebben a bejegyzésben ennek az állapotnak a kezelését célzó antiösztrogén életmódról és diétáról olvashatsz. Az antiösztrogén életmód 3…

A mióma, ösztrogén dominancia kialakulásának hajlamosító tényezői a környezetünkben mindenhol megtalálható ösztrogén hatású vegyületek: a szennyezett városi levegő, a dohányfüst, a nehézfémek, a rovarirtók gyomirtók, tartósítószerek, egyes…

Ősszel a természet energiája összehúzódó. Az indián nyár kellemes napjait a ködös szeles és hideg időszak követi. Ezekhez a változásokhoz kell alkalmazkodnunk az alapanyagok kiválasztásakor. A meleg őszi időt még a könnyebb ételek…

Mióma, ösztrogén dominancia, premenopauza tünetek gyötörnek? Gyógyulj természetesen a természet erejével! Gyűjts egy kosár ibolyát a a város zajától távol eső erdei tisztáson és használd fel a konyhában. Hogyan használhatod a frissen…

Ezúttal a természetes vérhígító hatású anyagokról olvashatsz. A 38+ nők gyakori problémája, a mélyvénás trombózis megelőzésére nyújtanak természetes megoldást a hasfalba adott vérhígító hatású injekciók helyett. Olvasd el ezt is…

Gluténmentes termékek Köztudott, hogy az egyszerű szénhidrátok (fehér liszt, péksütemények, fehér rizs) fogyasztása nem javasolt. Ezért sokan kérdezik, akkor mégis mit ehetnek kenyér helyett? A családban mégis kell hogy legyen valami…

A mióma természetes úton történő kezelése, a mióma tünetek enyhítése érdekében tett lépések egyike a "mióma tápláló" élelmiszerek elhagyása. Második a mióma zsugorításához vezető táplálkozási szokások bevezetése. Próbáld ki a "mióma…

A mióma tünetek között szinte mindenkinél előfordulnak menstruációs problémák, gyakran előforduló alhasi görcsök, alvadt vérdarabok megjelenése. Ezért ebben a kétrészes cikksorozatban áttekintem a menstruációs panaszok kialakulásának okát…

A mióma gyógyítása, a mióma tünetek enyhítése érdekében nap mint nap sokat tehetsz a helyes táplálkozás, a helyes életmód kialakításával. A mióma diéta, mióma gyógyító étkezés elemeiről az alábbiakban olvashatsz. Erről írok részletesen a…

Mióma esetek száma jóval kevesebb Ázsiában és Skandináviában. Erről olvashattál a Mióma korszerű kezelése című bejegyzésben. Az ok a táplálkozásban keresendő. Olvasd végig a bejegyzést, majd a heti étrend összeállításánál vedd figyelembe a…

A mióma kialakulásának okai között szerepelhet a túlzott mértékű állati eredetű tejtermékek fogyasztása, vagy bizonyos ásványi anyagok és vitaminok hiánya. Hormonális problémák és menstruációs zavarok, vagy mióma esetén az egyik ilyen…

A jó idő beköszöntével egyre gyakrabban megyünk kirándulni. Egy-egy mezei, erdei séta során begyűjtheted azokat a vad- és fűszernövényeket, gyógynövényeket, amelyekből a mióma gyógyításra alkalmas ízletes ételeket készíthetsz. Ezek a…

A mióma gyógyításának egyik eszköze a hormonrendszer egészséges működését támogató táplálkozás. Az Omega-3 zsírsavak jelentőségéről már többször írtam a következő bejegyzésekben: Az Omega-3 zsírsavak miómára gyakorolt hatása Az Omega-3…

Hol juthatsz medvehagymához? Nincs a kertben medvehagyma? Tudsz gyűjteni az erdőben. Kistermelői piacokon úgyszintén hozzájuthatsz.  Számomra van a medvehagymának egy erős fokhagymára emlékeztető illata, ezért az erdőben könnyű megtalálni.…

A mióma méretének csökkentése érdekében a daganatkeltő és gyulladáskeltő hatású élelmiszereket érdemes elkerülni. Az állati eredetű savasító, ösztrogénhatású tejtermékek helyett a gyógyulás ideje alatt térj át a gabonaalapú növényi tejek…

A mióma tünetek enyhítésében, a mióma méretének csökkentésében egyik legfontosabb elem a megfelelő táplálkozás. Vannak tiltólistás élelmiszerek, és vannak a miómát kiváltó ösztrogén túlsúlyt csökkentő ételek. Az utóbbiak közé tartoznak a…

A zsírszövetben lerakódott nehézfémek károsítják a hormonrendszert és az idegrendszer működésére is kedvezőtlenül hat. A nehézfémek ösztrogén hatású vegyületek, amelyek veszélyeztetik a hormonrendszer kiegyensúlyozott működését.  Az  …

A mióma természetes kezelés egyik lépése a belső méregtelenítés. A vastagbél redők lerakódásai elképesztően károsak. A bélfalon keresztül mérgezhetik a vért, a belső női nemi szerveknél táptalajt biztosítva a mióma fejlődéséhez.. A toxikus…

Könnyen készíthetsz egészséges és kreatív nassolni-valókat Karácsonyra! Nem nehéz elkészíteni és a gyerekek is imádni fogják. // // Hozzávalók: mindenféle gyümölcs, mirelit, befőtt és friss déli gyümölcsök fogpiszkáló hurkapálca idő,…

Ha miómád van és vérszegény vagy gyenge az erőnléted, nagyobb szükséged van "teljesítménynövelő szerekre". A mesterséges összetételű energiaitalok vagy a kávé rombolja a hormonrendszert, mérgezi a testet. De léteznek kiváló, természetes…

A xenoösztrogének és hormonok  címmel olvashattál a szervezet hormonális egyensúlyának megbomlásában szerepet játszó káros hormonokról, a xeno-ösztrogénekről. Ezúttal a jótékony hatású fitoösztrogénekről olvashatsz.