Hormondiéta

Hétvégén a gyerekekkel cukrászdában voltam és limonádét kértem. Szinte megcsapta az orrom a limonádé mű illata. Biztos voltam benne hogy műanyag flakonos citromléből és fehér cukorral készült. A limonádé tetején finom fehér hab úszott. Nem…

A mióma tünetek között szinte mindenkinél előfordulnak menstruációs problémák, gyakran előforduló alhasi görcsök, alvadt vérdarabok megjelenése. Ezért ebben a kétrészes cikksorozatban áttekintem a menstruációs panaszok kialakulásának okát…

A mióma gyógyítása, a mióma tünetek enyhítése érdekében nap mint nap sokat tehetsz a helyes táplálkozás, a helyes életmód kialakításával. A mióma diéta, mióma gyógyító étkezés elemeiről az alábbiakban olvashatsz. Erről írok részletesen a…

Mióma esetek száma jóval kevesebb Ázsiában és Skandináviában. Erről olvashattál a Mióma korszerű kezelése című bejegyzésben. Az ok a táplálkozásban keresendő. Olvasd végig a bejegyzést, majd a heti étrend összeállításánál vedd figyelembe a…

A mióma kialakulásának okai között szerepelhet a túlzott mértékű állati eredetű tejtermékek fogyasztása, vagy bizonyos ásványi anyagok és vitaminok hiánya. Hormonális problémák és menstruációs zavarok, vagy mióma esetén az egyik ilyen…

A jó idő beköszöntével egyre gyakrabban megyünk kirándulni. Egy-egy mezei, erdei séta során begyűjtheted azokat a vad- és fűszernövényeket, gyógynövényeket, amelyekből a mióma gyógyításra alkalmas ízletes ételeket készíthetsz. Ezek a…

A mióma gyógyításának egyik eszköze a hormonrendszer egészséges működését támogató táplálkozás. Az Omega-3 zsírsavak jelentőségéről már többször írtam a következő bejegyzésekben: Az Omega-3 zsírsavak miómára gyakorolt hatása Az Omega-3…

Hol juthatsz medvehagymához? Nincs a kertben medvehagyma? Tudsz gyűjteni az erdőben. Kistermelői piacokon úgyszintén hozzájuthatsz.  Számomra van a medvehagymának egy erős fokhagymára emlékeztető illata, ezért az erdőben könnyű megtalálni.…

A mióma méretének csökkentése érdekében a daganatkeltő és gyulladáskeltő hatású élelmiszereket érdemes elkerülni. Az állati eredetű savasító, ösztrogénhatású tejtermékek helyett a gyógyulás ideje alatt térj át a gabonaalapú növényi tejek…

A mióma tünetek enyhítésében, a mióma méretének csökkentésében egyik legfontosabb elem a megfelelő táplálkozás. Vannak tiltólistás élelmiszerek, és vannak a miómát kiváltó ösztrogén túlsúlyt csökkentő ételek. Az utóbbiak közé tartoznak a…

A zsírszövetben lerakódott nehézfémek károsítják a hormonrendszert és az idegrendszer működésére is kedvezőtlenül hat. A nehézfémek ösztrogén hatású vegyületek, amelyek veszélyeztetik a hormonrendszer kiegyensúlyozott működését.  Az  …

A mióma természetes úton történő gyógyításának egyik lépése a belső méregtelenítés. A vastagbél lerakódások rothadéka elképesztően káros, a bélfalon át mérgezi a vért, a belső nemi szerveket, miómát idézve elő. A sok méreg legelőször a…

Könnyen készíthetsz egészséges és kreatív nassolni-valókat Karácsonyra! Nem nehéz elkészíteni és a gyerekek is imádni fogják. // // Hozzávalók: mindenféle gyümölcs, mirelit, befőtt és friss déli gyümölcsök fogpiszkáló hurkapálca idő,…

Ha miómád van és vérszegény vagy gyenge az erőnléted, nagyobb szükséged van "teljesítménynövelő szerekre". A mesterséges összetételű energiaitalok vagy a kávé rombolja a hormonrendszert, mérgezi a testet. De léteznek kiváló, természetes…

A xenoösztrogének és hormonok  címmel olvashattál a szervezet hormonális egyensúlyának megbomlásában szerepet játszó káros hormonokról, a xeno-ösztrogénekről. Ezúttal a jótékony hatású fitoösztrogénekről olvashatsz.