„Hormondiéta” kategória cikkei
Hormondiéta
A Hormondiéta segítséget nyújt a mióma, ösztrogéndominancia, változókori menstruációs panaszok természetes, mellékhatás nélküli enyhítésében.
Öt centiméter mióma-méretcsökkenés fél év alatt
A természetes megoldások kedvelői részéről hétről hétre érkeznek lelkesítő történetek. Regina öt éve követi a mioma.hu híreit. Ezúttal életmód változtatásának eredményeiről olvashatsz.
Regina levele a mioma.hu olvasóknak
A mióma mára már…
Nyári zöldturmixok
Kilenc gyakori nyári női problémára három-négy enyhítő zöldturmix, hogy könnyebben elviselhető legyen a kánikula. Mi a különbség smoothie és turmix között? Milyen eszközzel készítsük? Miért fontos nekünk 38+ hölgyeknek a zöldleves smootiek…
Folyadékpótlás nyáron (video)
Itt olvashatsz bővebben arról, hogyan pótold a folyadékot nyáron!
Mióma, ösztrogén dominancia, menstruációs problémák és változókori panaszok esetén milyen vizet igyunk? A panaszok csökkenhetnek, a nyári kánikula elviselhetőbb lesz. Hogy…
Milyen vizet igyunk…
Igyunk nyáron magnéziumban gazdag ásványvizet és változatos nyomelem tartalmú jó magyar forrásvizet. Magyarország tele van szuper forrásvíz lelőhelyekkel, használd ki őket. Csak el kell menni érte. Garantáltan klór és csomagoló anyag mentes…
Melyek a puffasztó és nem puffasztó növényi rostok?
Vegyük górcső alá a mióma rizikó tényezőit. Látni fogjuk hogy a növényi rostban szegény táplálkozás és túlsúly rizikó tényezőként jelentkeznek. Hatásukra a mióma növekedhet.
Mindenki tudja, hogy a testsúlycsökkentéshez növényi rostokban…
Mióma, ösztrogén dominancia kezelése természetesen (három termék egyben)
Rendszeresen olvasod a mioma.hu híreit?
Készen állsz a közös munkára és már megtetted az első lépéseket?
Ha igen a válasz a kedvezményes ajánlat neked szól!
Mioma Organic Life 3.0 életmódprogram
Hormondiéta receptgyüjtemény
Női…
Az egyensúlyteremtő bioélelmiszerek: nem átverés a bio!
AZ EGYENSÚLYTEREMTŐ BIOTERMÉKEK: NEM ÁTVERÉS A BIO címmel
a bio és hagyományos zöldségek, gyümölcsök összehasonlításáról olvashatsz.
Valóban egészségesebbek a biotermékek?
Mennyivel kevesebb hormonrendszert károsító növényvédőt…
Ropogós kelkáposzta chips
Erős, darabos, fájdalmas menstruáció, a ciklus megváltozása miatt kerested fel kezelőorvosod, aki miómát állapított meg nálad. Segítség a rendellenes menstruációs vérzés meghatározásához: 8+2 kérdés
Első kérdés amely átfut a fejedben,…
Zöldségspagetti és avokádós borsó
Mióma, menstruációs vérzészavarok esetén a legjobb gyógymód a hormonegyensúly megteremtését segítő étrend. Betegtapasztalatok sora bizonyítja, Hormondiéta étrenddel a mióma növekedése megállhat, a vérzéses panaszok normalizálódnak, a…
Három napos vasban gazdag étrend
Ma már nem csupán a hölgyek körében leggyakoribb ásványi anyag hiány a vashiány. Akinek miómája, hormonegyensúly problémából adódó ösztrogén dominanciája, túl erős menstruációja van, természetesen súlyosbítja a vashiány mértékét.. Egyetlen…
Mioma.hu Hormondiéta nyári különkiadás
A savanyú citrom története: Miért lúgosít ha savanyú az íze? Savas és lúgos élelmiszerek
Évszakonként megjelenő új tanulmányokkal szeretnénk segíteni a méhmióma természetes kezelése érdekében tett erőfeszítéseket. A méhmióma a 38 feletti…
Sarkantyúka pesto variációk
Jómagam olykor unalmasnak találom a hagyományos salátákat, ezért kísérletező kedvű lévén új alapanyagok után néztem. Az ehető virágok között kedvenccé vált a kerti sarkantyúka mivel dekoratív, finom és a kertben szinte bárhol megél.…
Menstruációs fájdalom életviteli csillapítása
A méhmióma egyik tünete a fájdalommal kísért erős menstruációs vérzés. A fájdalom olyan erős lehet hogy sokan összegörnyednek és pihennek. Ha pedig ilyenkor is dolgozni kell azt erős fájdalomcsillapítóval teszik.
Ha még elviselhető a…
Ültess a kertbe salátának való napsárga sarkantyú virágot!
Április közepén még épp időben ültethetsz a kertbe csodás élénk színű sarkantyú virágot. A frissen szedett sarkantyúka levele, virága ehető, változatossá teheted vele az Hormondiéta salátákat. A növény igénytelen és egész nyáron virágzik,…
Menstruációs csoki
(Írta: K. Kriszta)
Menstruáció előtti napokban szinte mindig csokit kívánok. A diétás cukor-, tartósítószer és adalékanyag mentes csokik drágák! Ezért úgy döntöttem kipróbálom a házi csoki készítését én magam. Egészen jól sikerült már…
Házi kölestej perimenopauzában
A változókori átmenet akár 36-38 éves korban is elkezdődhet. Szerencsés hölgyeknél csak 45 év után jelentkezik. Egyeseknél 2-3 év alatt lezajlik, más 10-15 évig szenved tőle. A perimenopauzára utalhatnak nőgyógyászati és pszichés problémák:…
Házi gyógynövényes cukorka (cukormentes) köhögésre
A házi gyógynövény cukorkák köhögésre bejegyzés a házi tippek, fortélyok a globális mérgek, az ösztrogén hatású vegyületek elkerülése (ösztrogén dominancia csökkentése), a hormonegyensúly megteremtése, a mióma növekedésének megfékezése…
Emésztést könnyítő házi ánizskészítmények
Ritkán nézek TV-t. Amikor mégis megtörténik minden tíz percben különböző haspuffadásra megoldást nyújtó gyógyszerreklámot látok.
Ez is egy út. De vajon milyen út? Bekapunk egy pirulát, a hasunk pedig egy csapásra leereszt mint egy…
4 TIPP a konyhai tápanyagveszteség elkerülése érdekében
A 38+ nőgyógyászati panaszok (mióma) életmód kezelésének egyik eszköze a méh egészségét biztosító (a mióma növekedését hátráltató) tápanyagok biztosítása lehetőleg természetes módon. A Hormondiéta ételek elkészítésénél ezért célunk hogy…
Megjelent a Hormondiéta receptgyűjtemény
Múlt héten az éves nőgyógyászati kontrollon, ultrahang vizsgálaton voltam. A doktornő azt kérdezte tőlem:
„Gabi maga hormon kezelés alatt áll? Azoknál a nőknél ilyen élénk a petefészek hormontermelése, akik hormonkezelés alatt …
Hormondiéta
Mióma esetén a szakemberek gyógyszert, műtétet vagy méheltávolítást javasolnak. Mielőtt ezekbe belevágsz adj esélyt a szelíd gyógymódoknak. Szüntesd meg a mióma kiváltó okát, előzd meg a mióma kiújulását hormonbarát életmóddal. Változtasd…
A mióma hajlamosító vitaminhiány feltételezhető okai
Rengeteg esettel találkozom, amikor látszólag egészséges táplálkozás mellett, vitamin és tápanyag-hiány jön létre: D vitamin-hiány, magnézium és kalciumhiány, a B vitaminok hiánya, folsavhiány, C-vitamin hiány, vashiány stb.
A vitamin és…
Három anyagcsere-serkentő gyógynövény
Bizonyára Te is ismersz olyan embereket, akik annyit esznek amennyit akarnak és egy dekát sem híznak. A nagy ünnepi lakomák idején sincs ez náluk másképp. Ezek az emberek minden bizonnyal 5. fokozatú gyorsított anyagcserével rendelkeznek. A…
Fitoösztrogének, lignánok
Az európai nők 80 %-a szenved a változó kor bekövetkezése előtti hormoningadozások, ösztrogén dominancia, mióma tünetektől. A következmény életminőség romlás, amely egyre korábban jelenik meg. Bizonyos esetekben már a 30-as évektől,…
Antiösztrogén életmód, antiösztrogén és hormondiéta
Az előző bejegyzésben a mióma kialakulásában szerepet játszó ösztrogén dominancia fogalmát tisztáztuk. Ebben a bejegyzésben ennek az állapotnak a kezelését célzó antiösztrogén életmódról és diétáról olvashatsz.
Az antiösztrogén életmód 3…
Természetes (antiösztrogén) C-vitamin források
A mióma, ösztrogén dominancia hajlamosító tényezői a környezetünkben mindenhol megtalálható ösztrogén hatású vegyületek: városi levegő, dohányfüst, nehézfémek, rovarirtók, gyomirtók, műtrágyák, tartósítószerek, egyes gyógyszerek…
Mit ajánl a mióma antiösztrogén diéta ősszel?
Ősszel a természet energiája összehúzódó. Az indiánnyár kellemes napjait a ködös szeles és hideg időszak követi. Ezekhez a változásokhoz kell alkalmazkodnunk az alapanyagok kiválasztásakor. A meleg őszi időt még a könnyebb ételek…
Természetes “vérhígító” élelmiszerek
38+ hölgyek egyik gyakori egészségügyi problémája a mélyvénás trombózis. Kevesen tudják hogy a trombózis hajlamot egyes élelmiszerek erősítik, más élelmiszerek fogyasztása pedig gyengíti.
Kapcsolódó bejegyzések:Mióma kezelése…
Mióma esetén milyen kenyeret együnk?
Már bizonyára Te is tudod az, alacsony glikémiás indexxel és alacsony tápanyag tartalommal rendelkező élelmiszereket (fehér liszt, fehér kenyér, hagyományos péksütemények, fehér rizs, ) a hormondiéta (mióma diéta) fogyasztásra nem ajánlja.…
Húsítő hormonbarát frissítők
A mióma kezelése, a mióma tünetek enyhítése érdekében nap mint nap sokat tehetsz a helyes életmód kialakításával, helyes táplálkozással, a hormondiéta receptek alkalmazásával. Lent a hormonegyensúly megteremtését elősegítő nyári italok…