Gyömbéres kurkumás vírusölő narancskoktél

Hormonbarát perimenopauza koktél

0

Néhány éve még álmomban sem gondoltam volna, hogy egy világjárványt kell átélnem. Azon gondolkodom, hogyan lehetne egyszerre az immunrendszeremet a koronavírussal szemben erősíteni, egyben a mióma, ösztrogén dominancia, perimenopauza panaszokat enyhíteni.

Kapcsolódó menü: Mi a mióma? Mióma hajlamosító tényezői  Mióma szakorvosi kezelése

A megoldást a kurkumás gyömbéres vírusölő narancskoktélban találtam meg.

Hozzám hasonlóan 40 év felett sok hölgy szembesül hasi puffadás, erős vérzés, ólmos fáradtság tünetekkel. A panaszok összefüggésbe hozhatók a felesleges ösztrogén hatású vegyületek felhalmozódása miatti anyagcsere lassulással. Kapcsolódó bejegyzés: Bizonytalan hatású ösztrogén dominanciát kiváltó vegyi anyagok

Nehéz ételek három óra helyett másfél óra alatt „megemésztve”

Az ösztrogén kivezetésben és anyagcsere gyorsításban segíthet az anyagcsere serkentő hatású gyömbér, kurkuma párosa. A kurkuma és gyömbér külön-külön is erős gyulladáscsökkentő és anyagcsere-serkentő élelmiszerek. Hatásuk együtt megtöbbszöröződik. Kapcsolódó: Természetes antibiotikum készítése 

Vas és mangán együtt segíti a hormontermelést

A kurkuma és gyömbér ráadásul hormonbarát vasat és mangánt is tartalmaz. A magán szabadgyök megkötő, antioxidáns hatású nyomelem. A mangán kellő mennyisége elengedhetetlen az ösztrogén, progeszteron és pajzsmirigy hormonok termeléséhez. Az indiai Ipari Toxikológiai Kutatóközpont kutatói szerint a gyömbér-kurkuma páros tartalmaz az alternatív gyógyászatban daganatellenes hatásukról ismert összetevőket mint: vallinoidok, zingerone, shogaolok, gingerolok. A gyomor és emésztőrendszer működésére is kedvezően hatnak.

Kurkumás gyömbéres vírusölő narancskoktél

Hormonbarát perimenopauza koktél

Hozzávalók
  • 10 dkg gyömbér (3 cm gyömbér)
  • 2 cm kurkuma gyökér vagy egy mokkáskanál kurkumapor
  • 3 citrom leve
  • 3 narancs leve
  • 2 alma leve
  • egy csipet bors
Elkészítés

A gyömbért és kurkumát meghámozod. Saját termesztésű, illetve bio alapanyagoknál elég az alapos mosás. A gyökereket héjával együtt felhasználhatod. A gyökérgumókat kockára vágod, turmixgépbe teszed (borsot kivéve), turmixolod. Átöntöd üvegbe. Ha úgy tetszik, a gumókat akár le is reszelheted. A citrom, narancs, alma levével jól összekevered, egy üvegben öt órára a hűtőbe helyezed. Fontos! Átszűröd, ekkor szórod bele a borsot. Hűtőben tárolod.

A mangán, kurkumin, piperin hármas pici tökmagolajjal együtt akár a veszélyes vírusokat is képesek megölni. A mangán kellő mennyisége elengedhetetlen az ösztrogén, progeszteron és pajzsmirigy hormonok termeléséhez. A kurkumin stimulálja a szervezet saját antioxidáns enzimeket. A fekete bors piperinje a hatóanyagok erejét többszörözi. Fotó. pexels.com

Fogyasztás

Naponta egy pálinkás pohárral kortyolj el. Egy mokkáskanál tökmagolaj hozzáadásával a zsírban oldódó kurkumin felszívódását megháromszorozhatod. A kurkumás gyömbérkoktél őrölt bors nélküli hatása csupán töredéke a borsos változatnak. Kapcsolódó bejegyzés: Hogyan vesd be a zöld teát ösztrogén dominancia esetén?

A fekete bors piperinje akár 2000-szeres hatást is kiválthat

A fekete bors hatóanyaga a piperin a kurkumin erejét 2000-szeresére emeli. A feketeborsban található piperin javítja a különböző vitaminok és ásványi anyagok felszívódását, így azokat hatékonyabban tudja hasznosítani a szervezetünk. Ráadásul nemcsak az A- és C-vitamin, a szelén vagy a béta-karotin felszívódását javítja, de olyan hasznos vegyületekét is, mint például a kurkumában található, gyulladáscsökkentő és fertőzések ellen is kiváló kurkumin. A piperin a bél nyálkahártyáján található aminosav-transzportereket is képes aktivizálni, így azok nem engedik, hogy a tápanyagok idő előtt kiürüljenek szervezetünkből. A piperin a szerotonin termelődését is serkenti, ez pedig megelőzi a hangulatingadozást. Forrás: Házipatika

Kurkuma és gyömbér darabok felhasználása

Ne dobd ki a gyömbér, kurkuma darabokat. Használd fel sós, gyógynövényes kekszek, házi ételízesítő készítéshez. Kapcsolódó bejegyzés: Hormonbarát gyógynövényes keksz    Házi ételízesítő   Három hormondiéta szendvicskrém 

Tipp

A citrom és narancshéjat se dobd ki. A szárított héjat használhatod süteményekbe, hűtő, mosogatógép, de tornacipő szagtalanításra is.

mioma.hu szelíd nőgyógyászat 38+

közösség célja a mióma, ösztrogén dominancia, adenomiózis, perimenopauza tünetek enyhítése, a panaszmentes élet és jobb életminőség elérése. Csökkents panaszaid intenzitását életmód-változtatással. Ebben segítek.

Forrás:

https://www.smarticular.net/ingwer-kurkuma-shot-rezept/

https://www.origo.hu/tafelspicc/20191014-gyomberes-kurkumas-tea.html

https://www.webbeteg.hu/cikkek/egeszseges/5683/a-mangan-elettani-szerepe

https://biotechusa.hu/enciklopedia/mangan/#

https://www.biomenu.hu/kurkuma

https://www.webbeteg.hu/cikkek/egeszseges/19822/a-kurkuma-jotekony-hatasai

https://hu.wikipedia.org/wiki/Piperin

https://en.wikipedia.org/wiki/Piperine 

https://en.wikipedia.org/wiki/Curcumin  

Tudtad? A feketebors (piperin) növeli a tápanyagok felszívódását!

https://www.hazipatika.com/taplalkozas/egeszseg_es_gasztronomia/cikkek/amit_eddig_nem_tudott_a_borsrol_pedig_fontos/20151214125153

Írjon választ!

Emailcíme mások számára nem látható

kettő × egy =

A honlap további használatához a sütik használatát el kell fogadni. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás