Vaníliás bodzaital nyári ödémára

Mióma, endometriózis, adenomiózis és a velük összefüggő ösztrogén dominancia panaszok csökkentése érdekében hormonrendszer kímélő életmóddal Te magad is sokat tehetsz. A hormondiéta alapelveinek betartásával már néhány hét alatt érezhető változást tapasztalsz. A hormondiéta ételek elkészítésénél mindig friss, lehetőleg helyben termő, vitaminokban, ásványi anyagokban gazdag, tartósító és ízfokozómentes természetes alapanyagokat, gyógyhatású összetevőket használunk.

Vízhajtó hatású bodza júniusban

A bodza vízhajtó, emésztést-könnyítő, enyhe nyugtató hatású növény. Ha 38 elmúltál és menstruációs panaszokkal küzdesz júniusban pont erre a növényre lesz szükséged. A mióma előszobáját jelentő ösztrogén dominancia gyakori kísérője a végtagok vizesedése, ödémája, különösen nyáron. A bodzavirág ital segít a magas ösztrogén-szinttel járó vizesedés megszüntetésében.

A bodzavirág gyűjtése

Májustól június végéig virágzik a fekete bodza. Virágját és leveleit is fel lehet használni. Utóbbiból finom vízhajtó teát készíthetsz. Gyűjtése mindig forgalomtól távol eső helyen történjen. A legtöbb hatóanyag a 11.00 és 13.00 óra között gyűjtött növényekben található. A bodza ekkor tartalmazza a legtöbb illatanyagot, gyógyhatású flavonoidot.
A virágfejjel együtt szedj leveleket is. A frissen szedett levelekből teát készíthetsz, illetve megszárítod és vászonzsákban elteszed télre. A bodzavirág fejet begyűjtés után azonnal használd fel.

Vaníliás bodzaital készítése

• 20 nagy fej délben szedett bodzavirág
• 1 vanília rúd
• 15 dkg xilit vagy eritrit (természetes édesítő)
• egy evőkanál méz
• narancs karika
• zöld citrom karika
• citromlé
• 5 liter szűrt víz

A virágfejeket óvatosan rázd le, nem kell megmosni. A virág szárát távolítsd el, különben keserű lesz. A citromot és narancsot alaposan mosd meg. Az alapanyagokat egy nagy edényben összekevered. Rövid ideig felfőzöd éppen egy percig. 24 órán keresztül hagyod összeérni. Ezután átszűröd és üvegekbe öntöd. Fél évig biztosan eltartható. A felszeletelt citromot és narancsot alaposan megmosod.
Egész nyáron fogyasztható. Tisztított vízzel tovább hígíthatod.

További életmód javaslatok, gyógyító összetevőket tartalmazó receptek a méhmióma, perimenopauza, adenomiózis panaszok enyhítése érdekében: Mioma Organic Life 2.0 + Hormondiéta  

Női Egészségtrorna mióma, endometriózis adenomiózis esetén a kismedencei izmok, szalagok erősítése, a műtéti szövődmények elkerülése érdekében. Kattints a tornáért! 

Forrás:

Ösztrogénfüggő vízvisszatartás I. 

Ösztrogénfüggő vízvisszatartás II. 

https://www.smarticular.net/vielseitige-anwendungen-fuer-holunder/

https://receptneked.hu/italok/bodzavirag-szorp-2/

Bodza

https://www.tasteoftravel.at/selbstgemachter-holunderblueten-sirup/

https://www.pinterest.de/pin/215750638377058712/

https://www.mein-schoenes-land.de/rezepte/holunderbluetensirup

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/uterine-fibroids/symptoms-causes/syc-20354288