Nagy csalán és árvacsalán

a mióma, ösztrogén dominancia, perimenopauza panaszok kezelésében

0

Mióma, ösztrogén dominancia, perimenopauza esetén célunk a tünetek és hajlamosító tényezők csökkentése, a méh-mióma növekedésének megállítása gyógyszerek nélkül. Ebben segít az egész nyáron szedhető nagy csalán és fehér árvacsalán. A nagy csalánnal hat perimenopauza nőgyógyászati problémát kezelhetünk.

Hormonegyensúlyvesztéssel összefüggő panaszok enyhítése nagycsalánnal
  • Megtisztítja a szervezetet az ösztrogén hatású endokrin rendszert romboló mérgektől, vízhajtó és méregtelenítő.
  • Magas vas és C-vitamin tartalma révén hozzájárul az erős menstruáció következménye, a vérszegénység megszüntetéséhez.
  • Gyulladás-csökkentő hatású, csökkenti a PMS tüneteit.
  • K-vitamin tartalmával erősíti a csontokat, hiszen a K-vitamin funkciója, hogy a kalciumot a csontokhoz irányítsa (K-vitamin bevitel mellett a kalcium nem az érfalon rakódik le.)
  • Mindig a felső hajtás 5-6 levelét szedd. Itt is érvényes a gyógynövénygyűjtésre érvényes szabály, forgalomtól távol eső, tiszta erdőben, réten, árokparton gyűjtsd be.
  • Sokan tartanak attól, hogy a csalán csíp. Főzés, párolás, forrázás után nem kell tartani attól, hogy a csalán csípni fog. A zsenge, friss hajtások nem csípnek.

Nagy csalán és árvacsalán: így különböztesd meg őket

A csalánféléknek számos faja ismert. A nagy csalán csíp, az árvacsalán-félék nem csípnek és fehér, lila, sárga viráguk van.

Fehér árvacsalán a menstruációs panaszok enyhítésében

Az árvacsalán-féléken belül megkülönböztetjük a fehér árvacsalánt, amely a menstruációs és perimenopauza panaszok gyógynövénye. Bővebben itt olvashatsz róla: Rövidülő menstruációs ciklus: így hozd vissza a 28 napot.  8+2 kérdés, amelyek segítenek eldönteni rendellenes-e a menstruációs vérzésed? 

A nagy csalán ásványi anyag és vastartalma

A nagy csalán ásványi anyagokban gazdag: magnézium, vas, szilícium, A, C, E, K és B vitaminokat tartalmaz.
A csalán értékes fehérjeforrás is. Fehérjetartalma 40 százalék, ami a szója fehérjetartalmától magasabb.

Csalántea

A csalántea vértisztító és vérképző hatású. Teakészítésnél sose használj fémszűrőt. Bármely évszakban végezhető hat hetes vagy hat hónapos tisztító nagycsalán kúra.

Nagy csalán a Hormondiétában

Csalános zöldturmix
  • 1 narancs
  • 1 banán
  • 1 alma
  • 1 marék csalán zsenge hajtás
  • szűrt víz
  • 2.5-3 deci vízzel turmixolod.
Párolt csalántöltelék

(spenóthoz hasonló töltelék palacsintába)

  • 1 marék árvacsalán hajtás
  • 4-5 fürjtojás
  • tofu
  • bors

Készíts tönkölylisztből, fürjtojásból, ásványvízből, sóból palacsintatésztát. Süsd ki kókuszolajjal kikent öntött vasedényben. A csalánlevelet olívaolajon sóval megpárolod. Átforgatod. 10 perc alatt elkészül. Ezzel töltöd meg a palacsintát.

Árvacsalán főzelék

  • két marék friss árvacsalán levél
  • olivaolaj
  • tönkölyliszt
  • kókusztej

Lassú tűzön olívaolajban megdinszteled az apróra vágott csalánlevelet. Sózod. Növényi tejszínnel, vagy kókusztejjel felöntöd. További lépések, ahogy a spenótot készíted.

A nagy csalán kiemelkő vas és C-vitamin forrás.. Gyulladáscsökkentő, PMS enyhítő, ösztrogénfüggő végtagi ödémák, mióma, perimenopauza panaszok enyhítésében nyújt segítséget. Forrás: Mioma Organic Life 3.0 életmód-program Fotó:rawpixel.com

Csalánból számos más ételt is készíthetsz. Csalánlevest, csalán pestot, de a medvehagymához hasonlóan sós süteménybe is teheted. A spenóthoz hasonló felhasználási mód Olaszországból származik.

Csalánmag

A nyár második felében szüretelhető az ásványi anyagokban, vasban és fehérjében gazdag csalánmag. A dióhoz hasonló ízű. A népi gyógyászat vágyfokozó hatását is megemlíti. A magokat használhatod müzlihez, saláta készítéshez.

Ekkor ne fogyassz csalánt
  • babavárás idején
  • szívbetegség esetén
  • vesebetegség esetén

Mioma Organic Life 3.0 életmód-program

További életmód javaslatok, gyógyító összetevőket tartalmazó receptek a méhmióma, perimenopauza, adenomiózis panaszok enyhítése érdekében: Mioma Organic Life 3.0 + Hormondiéta  

Női Egészségtrorna mióma, endometriózis adenomiózis esetén a kismedencei izmok, szalagok erősítése, a műtéti szövődmények elkerülése érdekében. Kattints a tornáért! 

Forrás:

https://www.smarticular.net/die-brennnessel-das-reichhaltige-wunderkraut-fuer-kueche-und-gesundheit/

https://gyorgytea.hu/gyorgyteak/egyedi-teak/csalan/

https://de.wikipedia.org/wiki/Brennnesseln

https://www.egeszsegkalauz.hu/gyogymodok/termeszetes-gyogymodok/hogyan-enyhithetjuk-csalannal-a-gyulladasokat/vhtrwem

http://tgy-magazin.hu/hazipatika/nagy-csalan-urtica-dioica

https://sokszinuvidek.24.hu/eletmod/2016/03/05/fedezd-fel-a-tavasz-valodi-gyogynovenybajnokat-a-csalant/

https://ircsike.webnode.hu/products/csalanmag-egeszseges-es-finom-/

https://hu.wikipedia.org/wiki/%C3%81rvacsal%C3%A1n

https://hu.wikipedia.org/wiki/%C3%81rvacsal%C3%A1n

https://hu.wikipedia.org/wiki/Nagy_csal%C3%A1n

https://szabadfold.hu/zoldfold/termesszek-velem-feher-arvacsalan-253618/

Írjon választ!

Emailcíme mások számára nem látható

tizenkilenc − tizenhat =

A honlap további használatához a sütik használatát el kell fogadni. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás