8+2 kérdés amelyek segítenek eldönteni rendellenes-e a menstruációd

6

A méh-mióma jellemző tünete az erős menstruációs vérzés. Sok hölgy azonban nehezen tudja eldönteni hol húzódik a határ a rendellenesen erős és “egészséges” menstruáció között? A kérdés tisztázása érdekében összegyűjtöttünk 8+2 kérdést, amelyekre adott válaszok segítségével könnyebb lesz eldöntened rendellenes-e a menstruációd? Az életkor emelkedése, egyes környezeti hatások és életmódbeli hibák nagy eséllyel vezetnek rendellenességhez. Statisztikai adatok szerint 5 hölgyből egynek erős a menstruációs vérzése. Előfordulása a 38+ korosztály körében emelkedik.

A menstruációs rendellenesség okát szülész-nőgyógyász szakorvos vizsgálja ki. Egyes esetekben endokrinológiai kivizsgálás, hormonvizsgálat elvégzése is szükséges lehet.

Milyen betegségek lehetnek az erős menstruációs vérzés kiváltói?

Lent elolvashatod azt a 8+2 kérdést, amelyek reményeim szerint segítségedre lesznek.

7-14 napig tartó menstruáció, tampon, egészségügyi betét egy-két óránkénti cseréje esetén, rendellenes menstruációval állsz szemben. Fotó: jalilah.de

8+2 kérdés, amelyek segítenek eldönteni rendellenes-e a menstruációd

  • 7-14 napig tart a menstruációd?
  • Tampont, egészségügyi betétet 1-2 óránként sűrűn váltogatva, olykor egyszerre is használnod kell? A “dupla védelem” sem elég, így is megtörténik a baleset?
  • Az egészségügyi betétet/tampont éjszaka is cserélni kell?
  • Előfordul éjszaka az „átázás”, azaz véres lesz az ágynemű?
  • Alvadt vérdarabok jelennek meg menstruáció során? Az alvadt vér nagyobb mint egy tíz forintos?
  • Gyakran viselsz sötét ruhát mivel attól félsz, hogy átázol?
  • A menstruációd határozza meg a napi tevékenységet? Hátráltatja a munkát, az utazást, az éjszakai pihenést, a programszervezést, a családi életet?
  • Gyakran gondolsz arra, hogy jobbá válna az életed, ha kevesebb lenne a vérzésed, esetleg teljesen megszűnne és a pokolba kívánod az egészet?
  • A menstruációs ciklusod 24 napnál rövidebb?
  • Sokszor jártányi erőd sincs?

Természetes módszerek az erős menstruációs vérzés csillapítása érdekében

Az erős menstruációs vérzés csillapítására felírt vérzéscsillapító cseppek egy-két kivételtől eltekintve nem hoznak érdemi változást. A mioma.hu szelíd nőgyógyászat 38+ Facebook zárt csoport hölgyek tapasztalata szerint a vérzéscsillapító készítmények életmódbeli változtatások nélkül ritkán vezetnek eredményre. A táplálkozás megváltoztatásával, héhány élelmiszer-féle elhagyásával a menstruáció erőssége, a ciklus hossza is változhat. Természetes vérzéscsillapító hatással rendelkeznek bizonyos gyógynövények, egyes tápanyagok, vagy enzimek. Példa:

  • gyógynövény teák és keverékek például: zsálya tea, málnalevél tea
  • ásványi anyagok, vitaminok például:Omega-3 zsírsavak

Erős menstruációs vérzésnél vasban gazdag étrend követése válik szükségessé

A vasban gazdag élelmiszerek, a vas hasznosulását elősegítő étel-kombinációk az erős vérzés következtében kialakuló vérszegénységet szüntethetik meg. Kapcsolódó bejegyzések: Mire ügyelj ha vasat szedsz? Vashiány teszt Vaspótlás növényi étrenddel I. Vaspótlás növényi étrenddel II. Vaspótlás növényi étrenddel III. Vérvétel után, vérszegénységre utaló értékek  Két érdekesség a vas felszívódásával kapcsolatban

Tölts kevesebb időt szakorvosi rendelőkben. Fordítsd több időt egészség-szervezésre: élelmiszer-alapanyagok válogatására, bio termékek beszerzésére, otthoni kismedencei tornára, a szabadban töltött időre, meditációra. Hogyan csináld? Kattints, segítek! 
Forrás:

https://www.starke-regelblutung.com/de-de/starke-regelblutung/behandlung/novasure
http://eatmovefeel.de/hausmittel-gegen-starke-regelblutung/
http://www.hazipatika.com/napi_egeszseg/noi_bajok/cikkek/ha_tul_eros_a_menstruacio/20141226145104
(starkeregelblutung.com/novasure oldalról)
http://www.kk.pte.hu/docs/protokollok/SZUL-Menorrhagia.pdf
https://www.starke-regelblutung.com

6 hozzászólás
  1. Éva megjegyzése

    Sziasztok, Szeptemberi vizsgálat szerint van két 1.5 cm miómám. 47 éves leszek. 24 napra jön meg, és tegnap megijedtem, pedig volt mar máskor is hosszan tartó verzésem…ma 20 Forintos nagysagu inkabb szövet darabok vannak a tamponon. Mi ez? Nem nyalkahártya, bár az is lehet. Ezzel kell azonnal orvoshoz menni? Ittam pasztortaska teát, délutánra nem is volt már rajta, de kezdek félni. Ez az első nap, ilyenkor mindig sok amúgy is, csak most ezek a vérdarabok. Ki vagyok akadva, mi ez. Ti mit szoktatok ezek ellen tenni?

    1. Kriszta megjegyzése

      Sziasztok! Van másnak is sok pici apró miómája? Nekem tavaly 2 volt, ma voltam, sok pici van és az első nap a menzeszem bő, darabos, alvadékos. utána mintha elvágnák, de 7-8 napig vérezgetek, mire abbamarad. Tudtok Szegeden ajánlani egy mióma specialistát? Egy ebben jártas orvost? Eléggé el vagyok keseredve.. 46 eves leszek, azt mondta a doki ma h dolgoznak a hormonjaim, a műtét isten ellen való vétek lenne, mert a méhem nem óriási stb. De akkor hogy tudnék ezeken segíteni?

      1. Andrea megjegyzése

        Kedves Krisztina! Én is kezdő vagyok a témában, nekem pár mm miómám van. Utána olvastam Interneten, hölgyi teát és palástfű teát ajánlják rá. https://gyogynoveny-eger.hu/cisztak-mioma-endometriozis-tea/ Illetve ezen az oldalon is sok hasznos információ van. https://mioma.hu/hormondieta/ Lehet végezni hormon diétát, mert a miómát az ösztrogén túlsúlya okozza, sok élelmiszerben van ösztrogén. Én most ezeket a módszereket próbálom ki.

        1. Szilvi megjegyzése

          Két éve iszom ezt, azóta nem növögetnek a miómáim. A mensiben tényleg segít, jobb a közérzetem mensi alatt. A hormondiéta úgy tudom glutén, tejmentes, fehér liszt, fehér cukor, finomított élelmiszereket mellőző természetes étrend ami ajánlott valóban.

          1. Erzsébet megjegyzése

            Kedves Gabi!
            Pár éve nőgyógyászati vizsgálaton 2 kisebb miómát állapítottak meg nálam, ami akkor még tünetmentes volt. Az utóbbi időben azonban megjelent a bő, alvadékos, elhúzódó vérzés, mint tünet. Elsőként az AVIVA-tornára akadtam rá a neten, amit pár hete rendszeresen gyakorlok. Áttanulmányoztam a mioma.hu weboldalt is és érdekelne az Életmód-változtatás és Étrendről készített összefoglaló anyag. Az oldalon megvásárolható kismedencei tornával kapcsolatban szeretném kérdezni, hogy ez teljesen más, mint az AVIVA-torna? Azt is érdemes megrendelnem, vagy az AVIVA-torna végzése megfelelő? Ez egy videó egyébként, vagy pedig ez is pdf-anyag képekkel? Köszönöm szépen előre is a válaszod!

          2. Cserháti Gabi megjegyzése

            Kedves Erzsébet, örülök érdeklődésednek. A mioma.hu-n található Női Egészségtorna 27 perces video. Nem AVIVA, de egyes pontokon hasonlíthat. Egy fitness és AVIVA oktató hölgy mutatja be zenére a gyakorlatokat, csak utánozni kell. Nagy sebességű internet szükséges. Fizetés után küldjük ki a torna megtekintéséhez szükséges adatokat. Úgy tudom az AVIVA torna végzéséhez is oktató útmutatása szükséges. Remélem segítségedre lehetek. Szép napot, jó egészséget kívánok!

Írjon választ!

Emailcíme mások számára nem látható

négy + 12 =

A honlap további használatához a sütik használatát el kell fogadni. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás