Tavaszi gyógynövények
A jó idő beköszöntével egyre gyakrabban megyünk kirándulni. Egy-egy mezei, erdei séta során begyűjtheted azokat a vad- és fűszernövényeket, gyógynövényeket, amelyekből a mióma gyógyításra alkalmas ízletes ételeket készíthetsz. Ezek a növények segítenek a méregtelenítésben, a magas ösztrogénszint csökkentésében, a mióma tünetek enyhítésében. A tavaszi fáradtsággal, ásványi anyag és vitaminhiánnyal – erről bővebben olvashatsz a mióma kialakulásának oka menüben- küzdő szervezeted jobb közérzettel hálálja majd meg a gyógynövények gondoskodását.
A legkorábban gyűjthető tavaszi növények a salátaboglárka, a gyermekláncfű, martilapu, zamatos turbolya, vadsóska, pásztortáska,vadhagyma-félék, medvehagyma, tyúkhúr, zsázsa, csalán, nagy és réti útifű.
A magas ösztrogén szint csökkentésére ezek mindegyike felhasználható a konyhában. Készíthetsz belőlük leveseket, mártásokat, főzeléket, szendvicskrémeket, salátákat, ízesíthetsz lepényeket, házi kenyereket. Jól kombinálhatók vörös- és fokhagymával, más fűszerekkel. Ezek a növények nemcsak tisztítanak, méregtelenítenek de energiával is feltöltenek.
Gyógynövények mióma esetén
Pásztortáska
A népi gyógyászat közismert vérzéscsillapítója. Friss sebek, horzsolások, fogínyvérzés megszüntetésére alkalmas. A modern fitoterápia rendellenes vérzéssel és görcsökkel járó menstruációs problémák kezelésére használja a belőle készített teát. Tavaszi friss leveleit salátákba, főzelékekbe is teheted. A pásztortáska vérzéscsillapító hatásáról az erős menstruációt csillapító gyógynövények bejegyzésben olvashattál.
Salátaboglárka
Enyhe összehúzó és vérzéscsillapító hatású. A tavaszi tisztítókúrák kedvelt növénye. Friss leveleit tea vagy saláta formájában fogyaszthatod. Bizonyos hatóanyagai gomba- és baktériumellenesek, így enyhébb fertőzések, bőrpanaszok kezelésénél is hatásos.
Zamatos turbolya
A turbolyának magas az illóolaj tartalma, nagyon illatos. Sok vasat és jól felszívódó magnéziumot tartalmaz. Tartalmaz még keserűanyagokat , A- és C-vitamint. Hatásos az érelmeszesedés megelőzésében, enyhe vízhajtó és légút tisztító hatással bír. Általában frissen, fűszernövényként használják.
Nyírfa
Kevéssé ismert, hogy a nyírfa kora tavaszi nedve igazi vitaminbomba. A fa megsebzett törzséből gyűjtsd. A törzset 4-5 cm mélyen fúrd meg, majd helyezz alá egy edényt. Kb. 1 cm-es átmérőjű fúró használata esetén egy egészséges fából napi 1-1,5 l nedv nyerhető, 8-10 napon át. A nyírfalé mennyisége függ a hőmérséklettől és a vízviszonyoktól. A nedvet a fejbőrbe dörzsölve megakadályozhatod a hajhullást és a korpásodást. A fa zsenge leveleit salátákba is keverheted. A nyírfalevél teája kiváló vizelethajtó, vértisztító és gyulladáscsökkentő, de ismert görcsoldó és fertőtlenítő hatása is.
Méregtelenítő gyógynövények a mióma méretének csökkentése érdekében
Csalán
Tavaszi tisztítókúra során teaként használhatod. Friss tavaszi leveleiből ízletes főzelék, saláta készíthető.
Pongyola pitypang
(gyermekláncfű, oroszlánfog): Leveleit tisztító, vízhajtó hatása miatt gyomor és béltisztításra, ösztrogén lebontásra, sőt vesekő megelőzésére, hajtására alkalmazzák. Anyagcsere zavaroknál és az inzulinkiáramlás fékezésére is használják. Szárított gyökerével együtt készíthetsz belőle epe-májvédő teakeveréket. Tavaszi saláták, főzelékek kedvelt növénye, de sárga virágjával bátran díszítheted a szendvicseket is.
Vadnövényekből készített ételek
Tavaszi vadnövényfőzelék
Csalán, medvehagyma, libatop, tyúkhúr, paraj-libatop, tetszés szerinti arányban és mennyiségben.
A leveleket megmosod és apróra vágod. Kókuszzsírban a vöröshagymát és zúzott fokhagymát (pici házi vaj a jobb íz kedvéért) megpárolod, dinszteled és hozzáadod a gyógynövény leveleket. Kevés zöldség lével főzd meg, végül natur yoghurttal és tönkölybúzával behabarod. Összeforralod, majd frissen reszelt szerecsendióval ízesíted. Nagyon finom, csak ajánlani tudom.
Fűszernövény leves ugyanezekből a hozzávalókból
Az összesen 150 g apróra vágott és vajon megpárolt fűszernövényeket felöntöd kb. 1 liter zöldséglével. Tíz perc főzést követően turmixolod, majd 1-2 fürjtojás sárgájával dúsított 1 pohár bio gabona tejszínnel dúsítod. Pirított tönköly kenyérkockákkal tálalod.
Pitypang leveles fűszernövényes krém
1 pohár kefirt vagy joghurtot, 3 evőkanál olívaolajat, 1 evőkanál szezámmag olajat, maroknyi apróra vágott mogyoróhagymát, maroknyi medvehagymát, maroknyi friss pitypang levelet kevés sót és frissen őrölt borsot simára keversz.
Klikkelj további hasznos mióma információkért:
Mióma tünetei Mióma kialakulásának okai Mióma kezelése természetes úton Mióma kezelése orvosi segítség Hasznos tények…, amelyeket érdemes tudnod! Mióma főoldal Mióma történetek
Forrás:
http://www.sokszinuvidek.hu/eletmod/3562-Erd%C5%91k-mez%C5%91k-tavaszi-kincsei
http://napmatka.blogspot.hu/2009/05/vadsoska-salata-gazdagon.html
http://kodpiszkalo.blog.hu/2013/08/01/csodakra_kepes-e_a_tyukhur
http://www.hazipatika.com/taplalkozas/zoldseg_gyumolcs/cikkek/kerti_zsazsa_kar_kihagyni/20070406133305
http://www.femina.hu/egeszseg/cickafark