Nyolc érv a citrom mindennapos fogyasztása mellett

0

Konyhaszekrények, irodai asztalkák polcain megdöbbenve látom a műanyag flakonos citromleveket. Pár évvel ezelőtt még én is használtam őket. A szintetikus citromlevek az egészséges életmód, egészséges étrend fogalmába nem férnek bele. Ha figyelmetlenségből nálad is van műanyag flakonos citrom helyettesítő lötty, használatát szüntesd be. Tarts kéznél otthon és a munkahelyeden is mindig friss citromot. Az egész egy pici szervezés kérdése. Talán az sem hajmeresztő ötlet, ha megpróbálkozol a citromfa ültetésével otthon. A lap alján az otthoni citromfa ültetésről olvashatsz.

Heti bevásárlásnál ne felejts el kosárba tenni kétszer hét darab citromot

Kétszer hét darab citrom az otthoni és munkahelyi italok elkészítéséhez szükséges. A citrom a Mioma Organic Life 2.0 életmód és Hormondiéta napi fogyasztásra javasolt élelmiszerek egyike. A természetes C-vitamin források egyik legjobbika, ami a vérszegény miómásoknak is óriási segítséget nyújt, hiszen a vas beépülés hatékonyságát megháromszorozhatja. Kapcsolódó bejegyzés: 13 tipp, mire ügyelj ha vasat szedsz 

Nyolc érv a citrom napi fogyasztása mellett

Az antioxidáns hatású citrom segíti a mióma zsugorító étrendet és a vas hasznosulását a szervezetben

  • A napi egy citrom segít a magas ösztrogénszint (ösztrogén dominancia) csökkentésében, a hormonegyenúly elérésében.
  • Segít eltávolítani a szervezetből az ösztrogén hatású vegyületeket.
  • Közösségünk tagjai reggeli ébredés után három deci langyos citromos vízzel kezdik a napot. A citromleves belső zuhany eltávolítja a gyomor és belek faláról a redőkbe rekedt tartósítószereket, más mérgező anyagokat. Emésztés serkentő hatású. A módszer mióma műtét utáni emésztési renyheség esetén is jól jöhet.
  • A napi két citrom megszüntheti a mióma , hormonegyensúly  probléma egyik velejáróját a hasi puffadást.
  • Citromlé rendszeres fogyasztásával az ösztrogén dominancia zsírpárna vastagsága is csökkenhet, hiszen a citrom pektin tartalma csökkenti az éhségérzetet.
  • A citrom gyulladáscsökkentő hatással is rendelkezik, a krónikus kismedencei gyulladás mértéke csökkenhet.
  • Csökkenti a szervezet savasodását, eltávolítja az ízületekben felhalmozódó húgysavat.
  • Élénkítő hatású. A kétóránkénti citromos cukormentes kakukkfű teával kevésbé érzel fáradtságot, a figyelem éber marad.

Citromfa nevelése otthon (9)

A citromfa otthoni nevelése könnyebb mint gondolod. Vagy már Te is kísérleteztél citromfa ültetéssel? Vagy ki sem keltek a citrommagok, vagy hamar elfonnyadtak a kikelt növények. A lakásban nevelt citromfa számára világos, természetes fényben gazdag helyiség,  a viszonylag magas páratartalom és a körülbelül 10-12 fok hőmérséklet felel meg.

Próbáld ki ezt a módszert! Így akár otthon is szüretelhetsz citromot. Citromfa gondozási szakértői információ az Agrárszektor.hu oldalán található.

  • Gyűjts össze húsz darab citrommagot. Áztasd őket 2-3 óráig.
  • Papírkendőre terítsd ki, majd óvatosan bontsd le a citrommag hártyát.
  • Ezután egy órára kerüljenek vissza a magok az áztató vízbe.
  • Készíts elő egy cserepet az ültetéshez, amit jó minőségű virágfölddel töltesz meg. A földet alaposan meglocsolod. A perem alatt 2-3 cm hely maradjon.
  • A citrommagokat hegyesebb végénél fogva szurkáld a földbe. Pár milliméternyire nyomd le. Szórj rá apró szemű gyöngykavicsot.
  • Tedd ablakba. Legyen mindig meleg napos helyen.
  • Pár nap után megjelennek a citromfa friss hajtások.
  • Tartsd meleg napos helyen atartsd őket.
  • Ahogy növekszik a citromfa, kezeld tápoldattal, majd ültesd át nagyobb cserépbe.
Két, három napon át tartó emésztési probléma, mióma, adenomiózis műtét, egészségügyi küret után próbáld ki reggel éhgyomorra a langyos citromos vizet. Mire figyelj? A víz se hideg, se meleg, tehát a hőmérséklete langyos legyen. A víz mennyisége legalább négy deci, fél liter. A citrom mennyisége fél citrom kifacsart leve. Az eredmény negyedóra múlva jelentkezik. Nincs szükséged többé hashajtóra. Fotó: durchsleben.com

Kapcsolódó bejegyzések:

A mióma kialakulásának oka  Mit jelent az ösztrogén dominancia?  Az ösztrogén dominancia tünetei  Az ösztrogén dominancia csökkentése Antiösztrogén életmód és diéta  Mióma, antiösztrogén diéta ősszel

Forrás:

https://www.agrarszektor.hu/kiskertblogger/igy-nevelj-otthon-sajat-citromfat-sokkal-egyszerubb-mint-gondolnad.16671.html

https://eatsmarter.de/blogs/gruene-beete/zitronenbaum-pflanzen

https://www.durchsleben.com/pflanzen-sie-ihren-eigenen-zitronenbaum-aus-samen/

Írjon választ!

Emailcíme mások számára nem látható

10 + 6 =

A honlap további használatához a sütik használatát el kell fogadni. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás