Ligetszépe olajjal a mióma zsugorításért

Mióma mellett (ösztrogén dominanciával), erős menstruáció, cikluszavar, alhasi fájdalom, erőtlenséggel kísért perimenopauza éveiben óriási lépést tehetünk életminőségünk javításáért hormonbarát étrenddel.  Gyógynövényeket és préselt olajukat nem csupán teaként vagy ülőfürdőként, de napi étrendünkben is felhasználhatunk. Hormonegyensúly stabilizáló gyógynövényeink egyike a ligetszépe. Hogyan váltja ki életminőség javító hatását? És hogyan illeszthető étrendünkbe?

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) ajánlása szerint a napi kalória bevitel három százalékát telítetlen zsírsavakból kellene fedeznünk, egyikük a ligetszépe magjából préselt olaj.

Napsárga virágú növény

A ligetszépe növény júniustól szeptemberig virágzik. Virágjának érdekessége, hogy az egy napig élő virágszirmok naplemente előtt nyílnak szét, majd másnapra elhervadnak. Az értékes ligetszépe olaját nem a virágfejból, hanem a virág magjából állítják elő. A ligetszépe nem őshonos növény, a XVII. században jutott el Dél-Amerikából Európába.

Gyógyhatású elemek

Gamma-linolén savak

Az Omega-6 zsírsavak családjába tartozik. Gyulladás és vérnyomáscsökkentő, agyműködés serkentő anyag.

Linolsavak

Létfontosságú esszenciális zsírsavak. Telítetlen zsírsav a linolsav (F-vitamin= linolénsav) Az antioxidáns hatású telítetlen zsírsavak semlegesítik a káros szabad gyököket, hozzájárulnak a hormonrendszert károsító környezeti hatások, az ösztrogéndominanciát előidéző mérgek semlegesítéséhez. Szervezetünk helyreállítási folyamatait irányítják.

E-vitamin

Az E-vitamin a méh egészségében jelentős szerepet játszó sejtvédő vitamin. Tiszta olaja az igazi.

Polifenolok

Szintén antioxidáns hatású szabadgyök semlegesítő anyagok.

Szervezetünk működését segítő tizenhárom (13) hormonélettani hatás

• Hormonműködést harmonizáló hatása révén képes megőrizni a női nemi szervek méh, petefészkek, mell egészségét.
•  Hatására a menstruáció előtti PMS tünetek mint ingerlékenység, ödémák, mellfeszülés, farkaséhség enyhülnek.
•  Szabályozza a menstruációs ciklust.
• Segíti a tápanyagok biológiai hasznosulását, a pajzsmirigyzavart kiváltó jódhiányt.
• Kiegyensúlyozottá tesz, nyugtatja az idegeket. Véd a stressz káros hatása ellen.
• Az Omega-3 zsírsavakhoz hasonlóan javítja az agyi funkciókat.
• A méh, petefészkek és belső nemi szervi gyulladását csillapítja.
• Megelőzi a hajhullást, védi a fejbőr és körmök egészségét.
• Enyhíti a változókor tüneteit, mint izzadás, hangulatingadozás, hőhullámok.
• Csökkenti a vérnyomást.
• Megelőzhető vele a mélyvénás trombózis, csökkenti a vérrögképződés esélyét.
• Serkenti az immunrendszer működését.
•  Csökkenti az ízületi gyulladást és fájdalmat.

Így találod meg

Olaja drága, hiszen a virágmagokból sajtolt olaj előállításához óriási mennyiség szükséges. Külsőleg és belsőleg is használható. Alkalmas a változókori bőrszárazság kezelésére. Üvegben kapható ligetszépe olaj (2 dl) ára 2025-ben : 8.765.-Ft. Kapszula (90 db) ára: 4.290.-Ft  (megjegyzés: a ligetszépe olaj ára az elmúlt két évben a többi élelmiszerrel ellentétben minimálisan emelkedett.)

Így használd a hormonbarát étrendben:

• Egy teáskanál olaj natur yoghurtba keverve.
  Naponta kétszer, reggel és este egy-egy mokkáskanálnyit nyelj le (igyál rá vizet) vagy keverj egy evőkanálnyit natur yoghurtba.
• Salátaöntetként bármely saláta elkészítéséhez kiváló. (paradicsomsaláta, uborkasaláta, zöldsaláta)
• Bármilyen zöldturmixba, gyümölcsturmixba tehetsz egy kanál ligetszépe olajat. Az összes vitamin biológiai hasznosulását javítja.

Borágó olajjal, levendula olajjal, palástfűvel, kakukkfűvel együtt gyógyhatása fokozódik.

Kapcsolódó oldalak:

Mi számít sürgősségi esetnek?   Erős menstruáció kezelési lehetőségei  Négy erős menstruációt csillapító gyógynövény    Három kismedencei izmokat erősítő gyakorlat   Ösztrogénfüggő vízvisszatartás I.  Mióma: ezt kell tudni róla    Mióma tünetek   Mióma kezelése természetesen  Miómák elhelyezkedése a méhben   A női méhről 10 pontban   Mikor végeznek hiszteroszkópiát?  Mikor végeznek laparoszkópos mióma eltávolítást?

Kapcsolódó ternék:

Mioma Organic Life 3.0 életmódprogram    27 perces online kismedencei Női Egészségtorna     Katt,gyógyulj természetesen!

Forrás:

http://hu.wikipedia.org/wiki/Ligetsz%C3%A9peolaj

http://timcsi-gyogykert.pagony.net/2012/01/26/ligetszepe/

http://aromax.hu/hu/aktualis/reszletek/novenyi-szerumok-az-intenziv-borapolasert/

http://jomagyar.hu/webaruhaz/j%C3%B3magyar-hu-hidegen-sajtolt-olajok/j%C3%B3magyar-hu-ligetsz%C3%A9pe-olaj-250-ml-%C3%A1r-3000-ft.html

http://www.solioetolaj.hu/elettani-hatasok

http://www.apoteka.hu/component/virtuemart/?page=shop.product_details&flypage=flypage.tpl&product_id=1093&category_id=353

http://www.patikamagazin.com/html/bazisolajok

http://tudatosvasarlo.hu/tartalom/ligetszepe%20olaj

http://www.panarom.hu/novenyi-olajok

https://www.herbahaz.hu/solio-oenothera-ligetszepe-olaj-200ml/

https://www.harpersbazaar.de/beauty/nachtkerzenoel-wirkung

https://www.who.int/