Ligetszépe olaj a hormonegyensúly helyreállításban

Mióma mellett (ösztrogén dominancia) perimenopauza idején óriási lépést tehetünk előre életminőségünkben hormonbarát étrenddel. Talán nem meglepő, ha gyógynövényeket és táplálék-kiegészítőként használt olajokat illesztünk a napi menübe. Húszas éveink hormonegyensúlyát helyrebillentő alapanyagok egyike a ligetszépe olaj. Melyek a ligetszépe életminőség javító hatásai és hogyan illeszd az étrendbe?

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) ajánlása szerint a napi kalória bevitel három százalékát a ligetszépe olajhoz hasonló telítetlen zsírsavakból kellene fedeznünk.

Kapcsolódó oldalak: Mióma: ezt kell tudni róla    Mióma tünetek   Mióma kezelése természetesen  Miómák elhelyezkedése a méhben   A női méhről 10 pontban   Mikor végeznek hiszteroszkópiát?  Mikor végeznek laparoszkópos mióma eltávolítást?

Napsárga virág

A ligetszépe júniustól szeptemberig virágzik. A virág érdekessége, hogy az egy napig élő virágszirmok naplemente előtt nyílnak szét, amelyek másnapra elhervadnak. Az értékes ligetszépe olaját nem a virág fejból, hanem a virág magjából állítják elő. A ligetszépe a XVII. században jutott el Dél-Amerikából Európába.

Gyógyhatású összetevők

Gamma-linolén savak

Az Omega-6 zsírsavak családjába tartozik. Gyulladás és vérnyomáscsökkentő, agyműködés serkentő.

Linolsavak

Létfontosságú esszenciális zsírsavak. Telítetlen zsírsav a linolsav (F-vitamin= linolénsav) Az antioxidáns hatású telítetlen zsírsavak semlegesítik a káros szabad gyököket, hozzájárulnak a hormonrendszer működését károsító környezeti hatások, az ösztrogéndominanciát előidéző mérgek semlegesítéséhez. Szervezetünk helyreállítási folyamatait irányítja.

E-vitamin

Antioxidáns sejtvédő vitamin.

Polifenolok

Szintén antioxidáns szabadgyök semlegesítő.

Szervezeted működését segítő tizennégy (14) hormon-élettani hatás

• A ligetszépe olaja külsőleg a bőrápolásban, ételkészítésben, nyugtató hatása miatt a stressz kezelésben nyújt segítséget.
• A ligetszépe olaj hormonműködést harmonizáló hatásával hátráltatja a méh, petefészek és mell kóros sejtszaporulatait.
•  A menstruáció előtt PMS tünetegyüttes mint ingerlékenység, ödémák, mellfeszülés, farkaséhség enyhülnek.
•  Szabályozza a menstruációs ciklust.
• Segíti a tápanyagok biológiai hasznosulását, a pajzsmirigyproblémát kiváltó jódhiány felszámolását.
• Kiegyensúlyozottá tesz, jó hatással van az idegrendszerre, a dühkitöréseket csillapítja, véd a stressz káros hatása ellen.
• Az Omega-3 zsírsavakhoz hasonlóan javítja az agyi funkciókat.
• A méh, petefészek, belső nemi szervi gyulladások természetes kezelője.
• A hajhullás megelőzhető vele, védi a fejbőr és köröm egészségét.
• Enyhíti a változókor tüneteit.
• Csökkenti a vérnyomást.
• Megelőzi a mélyvénás trombózist, csökkenti a vérrögképződés esélyét.
• Serkenti az immunrendszer működését.
•  Csökkenti az ízületi gyulladást és fájdalmat.

Így találod meg az üzletek polcain

A ligetszépe olaj az egyik legdrágább növényi olaj, hiszen a virágmagokból sajtolt olaj előállításához óriási mennyiség szükséges. Az olaj külsőleg és belsőleg is használható. Alkalmas a változókori száraz bőr kezelésére.
Üvegben kapható ligetszépe olaj (2 dl) ára: 6.000.-Ft
Kapszula 90 db ára: 3.900.-Ft

Így használd a hormonbarát étrendben hogy kifejtse hatását

• Ligetszépe olaj natur yoghurtba keverve.
  Naponta kétszer, reggel és este egy-egy mokkáskanálnyit nyelj le (igyál rá vizet) vagy keverj egy evőkanálnyit natur yoghurtba.
• Ligetszépe olaj mint saláta dresszing bármely saláta elkészítéséhez használd bátran. (paradicsomsaláta, uborkasaláta, zöldsaláta)
• Kajszibarack, meggy smootie egy kanál ligetszépe olajjal (az A-vitamin biológiai hasznosulását javítja.)

Borágó olajjal, plusz E-vitaminnal, levendula olajjal, palástfűvel, kakukkfűvel egyszerre használva gyógyhatása fokozódik.

Kapcsolódó bejegyzések:  Mi számít sürgősségi esetnek?   Az erős menstruáció kezelési lehetőségei  Négy erős menstruációt csillapító gyógynövény    Három kismedencei izmokat erősítő gyakorlat   Ösztrogénfüggő vízvisszatartás I.  

Kapcsolódó ternék: Mioma Organic Life 3.0 életmód program    Digitális kismedencei Női Egészségtorna    

Katt a közérzetjavító termékek valamelyikére, gyógyulj természetesen  

Forrás:

http://hu.wikipedia.org/wiki/Ligetsz%C3%A9peolaj

http://timcsi-gyogykert.pagony.net/2012/01/26/ligetszepe/

http://aromax.hu/hu/aktualis/reszletek/novenyi-szerumok-az-intenziv-borapolasert/

http://jomagyar.hu/webaruhaz/j%C3%B3magyar-hu-hidegen-sajtolt-olajok/j%C3%B3magyar-hu-ligetsz%C3%A9pe-olaj-250-ml-%C3%A1r-3000-ft.html

http://www.solioetolaj.hu/elettani-hatasok

http://www.apoteka.hu/component/virtuemart/?page=shop.product_details&flypage=flypage.tpl&product_id=1093&category_id=353

http://www.patikamagazin.com/html/bazisolajok

http://tudatosvasarlo.hu/tartalom/ligetszepe%20olaj

http://www.panarom.hu/novenyi-olajok

https://www.herbahaz.hu/solio-oenothera-ligetszepe-olaj-200ml/

https://www.harpersbazaar.de/beauty/nachtkerzenoel-wirkung

https://www.who.int/