Aviva módszer a mióma kezelésben

Hogyan tudod a mióma jeleit, a mióma okozta panaszokat a mióma tüneteit természetes módon enyhíteni? Testünk működésének törvényeit nem tudod megváltoztatni, de lehetőséged van a rendellenes működés helyes irányba való visszaállítására, mégpedig természetes módszerekkel. A mióma természetes úton történő kezelésének egyik eszköze az Aviva torna, vagy Aviva módszer.

Aviva Steiner magyar-izraeli pedagógusnő szerint a külső és belső izmok megmozgatásával jelentősen megváltoztatható szervezetünk hormonális állapota. A torna, az alhas, a belső hasi és gátizmok, a farizmok, a háti izomzat megmozgatásával éri el pozitív hatását. A mozgás fokozza az adott terület vérkeringését, így több vitamin, hormon és más életfontosságú anyag jut el a „célszervbe”. Ez a belső nemi szervek egészséges működését eredményezi, de visszahat a központi hormonális szabályozó, a hipofízis működésére is.

Milyen nőgyógyászati problémák esetén segít az AVIVA módszer?

• A miómát előidéző magas ösztrogénszintet csökkenteni tudod.
• A hormontermelő mirigyek működésének serkentésével javítani tudod a kibillent hormonszinteket. A hormoningadozások, vagy ösztrogéndominancia következtében fennálló fizikai tünetek, lelki panaszok enyhülnek.
• A menstruáció előtti, alatti erős alhasi fájdalmak csökkenthetők.
• Több napon túli, elhúzódó menstruáció esetében a ciklus működését helyreállítja.
• A pajzsmirigy alul-működés miatti súlygyarapodás  esetében a testsúlyod megtartására nyújt megoldást.

Az Aviva-módszer kidolgozója: Aviva Gabriella Steiner

Aviva Gabriella Steiner egy Izraelben élő testnevelő tanár. Gondolkodásának fő pillére, hogy a testi és lelki panaszokat testmozgással meg lehet gyógyítani. Aviva erősen hitt a mozgás gyógyító erejében, ahogy egy régi mondás tartja, a gyógyszert lehet pótolni tornával, de a mozgást nem lehet pótolni gyógyszerrel.

Aviva Steiner tanárnőt hosszú ideig nem hagyta nyugodni egy gondolat. Abból indult ki, hogy ha az ember képes szabályozni bizonyos testi funkcióit, mint például a vizelet vagy székletürítést, akkor nyilván más szervek működésére is hatással lehet!  Miért ne volna lehetőségünk, hogy a női  belső nemi szervek, például a méh működésére hatást gyakoroljunk? Vagy már meglévő betegség, mióma esetén a kóros folyamatokat az egészséges mederbe visszatereljük?

Aviva 1966-ban kidolgozott egy bemelegítő gyakorlatsort hormonális problémákban, menstruációs panaszokban és miómás megbetegedésekben  szenvedő, vagy a változókor előjeleit tapasztaló nők számára. Ezután több évtizedes kutató, kísérletező munka következett. Ennek során olyan gyakorlatsort fejlesztett ki, amely segítségével a menstruációs ciklus és a méh működése visszatér a normális mederbe.

Az Aviva módszer működése

Az Aviva torna egy táncos, zenére végzett torna.

Aviva Steiner szerint  testünk külső és belső izmainak megdolgoztatásával hatással lehetsz a hormonműködésedre. Az alhasi, belső hasi és gátizmok, farizmok mozgatásával éri el a belső női nemi szervekre gyakorolt jótékony hatását. A gyakorlatok végzése során a célszervekben élénkül a vérkeringés, több vitamint, ásványi anyagot, építő hatású hormont juttatva el a belső női nemi szervekbe. Visszaáll a belső női nemi szervek egészséges működése, amely visszahat a hormonális folyamatokat irányító agyalapi mirigy működésére is.

A gyorsabb vérkeringés miatt a méhben elinduló kóros folyamatok, a jóindulatú daganat keletkezésének folyamatát meg lehet állítani. Lehetőség van a mióma növekedési ütemének mérséklésére, megállítására, vagy a mióma méretének csökkentésére.

A kismedencei vérkeringés javítása

Egy nőnek rengeteg hormonnal telített öt liter vére van. A torna végzésének hatására a belső női szerveink azt érzékelik, mintha az ötből tizenöt liter vér és persze hormon áramlana rajtuk keresztül. A megemelkedett hasznos hormonszint gyógyítja meg a nőket.

Az Aviva torna végzése révén megerősödik a méh izomzata. Visszatér a rendszeres normális 28 napos női ciklus. A hormonális ingadozások következtében fennálló kora változókori, 36 év feletti nők nőgyógyászati panaszainak enyhítésében is eredményesen lehet alkalmazni. Az Aviva torna 40 év körüli nőknél megszünteti a változókor körül jelentkező panaszokat: helyreállítja a hormonszintet,  enyhíti a hangulatváltozásokat, a depresszióra, búskomorságra való hajlamot. Késői változókorban amikor plusz ösztrogén bevitelre szorul a szervezet, megemeli az ösztrogénszintet. Fizikai terhelés révén erősíti a csontok szerkezetét, ezáltal a csontritkulás folyamatát lassítja.

A gyakorlatok rendszeres, legalább féléven keresztül történő végzésével a belső regeneráló erő aktivizálódik, jelentősen csökken a mióma mérete, a cisztát pedig képes megszüntetni. Az Aviva módszer révén számos nő szabadult meg a mióma tüneteitől, a mióma jeleitől.

Hogyan kell végezni az Aviva tornát?

A torna pozitív hatásai, 3 – 6 hónapon keresztül heti két alkalommal történő gyakorlás után jelentkeznek. A belső női nemi szervekre gyakorolt vérkeringés serkentő hatása miatt, a gyakorlatok elvégzése után legalább fél óráig érdemes a csípőtájékát takaróba tekerni. Felhúzott lábakkal kell ülni és meleg zöld vagy vörös teát inni.

A torna révén keletkező belső meleg-töltést legalább 24 órán keresztül meg kell tartani, ennek érdekében hideg vízzel semmiképpen nem szabad zuhanyozni. Nem célszerű az úszás, de még a fürdés, fürdőkádba ülés sem javasolt. A torna hatásossága érdekében tehát zuhanyozás, fürdés 24 órán keresztül nem javasolt, forró vízbe mártott kicsavart frottírtörülközővel kell átdörzsölni a tested.

A torna hatására az alhasi fájdalmak, a mióma tünetei, az erős vérzés enyhültek. Edit barátnőm ököl méretű miómája a gyakorlatok és táplálkozási szokásaiban bekövetkezett változtatások hatására felére csökkent. Olyannyira, hogy a mióma panaszai is jelentősen enyhültek. Orvosa azt mondta, a méheltávolító műtét a jelenlegi állapotban már nem szükséges. A torna révén Editet meg tudták menteni a méhcsonkolástól. Orvosok is ajánlják az Aviva tornát mióma tünetek és hormonális panaszokban szenvedő nőknek, abban az esetben, ha kizárólag természetes úton, mozgás és életmód változás segítségével szeretnének meggyógyulni.

 Olvasd el ezt is: Mi a mióma? Melyek a mióma tünetei? Melyek a mióma kialakulásának okai? Mióma kezelése orvosi segítséggel Mióma kezelése természetes módon