Menstruációs csoki

(Írta: K. Kriszta)

Menstruáció előtti napokban szinte mindig csokit kívánok. A diétás cukor-, tartósítószer és adalékanyag mentes csokik drágák! Ezért úgy döntöttem kipróbálom a házi csoki készítését én magam. Egészen jól sikerült már harmadik alkalommal készítettem. Mióta megtanultam a menstruációs csoki készítését a „nehéz napok” előtt ezt eszem.

Vajon a menstruációs ciklus bizonyos napjain miért sóvárgunk csokoládé után?

4 ok amiért a csokit jobban kívánjuk

  • a hormonszintek változása menstruáció előtt
  • szeretet hiány vagy a szerelmi élet hiánya
  • örömérzet, sikerélmény hiánya
  • ásványi anyag hiány:magnéziumhiány, vashiány

A menstruációs csoki desszert elkészítése rendkívül egyszerű, elkészítési ideje csupán 1-2 óra. Az előkészítés a bevásárlás, a megfelelő alapanyagok beszerzése több időt vesz igénybe. Vásárolj 100 %-ban természetes alapanyagokat ellenőrzött forrásból.

Kapcsolódó bejegyzések: Mióma tünetek Rövidülő menstruációs ciklus  A rendszertelen menstruáció

Menstruációs csoki desszert hozzávalók

  • 4 evőkanál natúr kakaópor
  • 5 evőkanál kókuszzsír
  • 3 evőkanál természetes édesítő (lásd:Természetes édesítők mioma.hu/Women’s Organic Life tanulmány)
  • olajos magvak (pisztácia, kesudió)
  • aszalt és szárított gyümölcsök (aszalt sárgabarack, áfonya)
  • 1 mokkáskanál bio vanília por

Menstruációs csoki desszert forma előkészítése

Készíts elő jégkocka formát, csillag alakú desszert/jégkocka készítőt. A forma aljába tegyél apróra vágott kesudiót, pisztáciát, aszalt sárgabarackot, áfonyát.

Menstruációs csoki desszert elkészítése

Olvaszd fel a kókuszzsírt. Rakd bele a természetes édesítőt keverd el, majd a kakaóport is tedd bele. Kavargasd amíg az egész homogén állagú lesz. Nem szabad felforralni!  Forrás előtt vedd le a tűzhelyről!  Amikor kicsit hűlt és már nem forró a massza öntsd formába! Rakd a fagyasztóba pár órára! A csoki desszert szoba hőmérsékleten tárolható, anélkül hogy elolvadna!

Házi készítésű müzli szelet és házi készítésű WASA kenyér receptet a Hormondiétában találsz.

Forrás:

Mi a különbség a holland és a természetes kakaópor között?

életmódhormondiétarendellenes menstruáció
Comments (0)
Add Comment