A mióma hajlamosító tényezők között említik a szervezetünkben felhalmozódott mérgeket, ösztrogénhatású vegyületeket. Az ösztrogéndominanciát előidéző mérgek eltávolítása részben a nyirokkeringés segítségével történik.
A nyirokrendszer feladata a sejtek közötti pangó folyadék elvezetése, a szövetnedvek visszaszállítása a vérbe. Az ösztrogéndominancia és gyengülő nyirokkeringés jellegzetes tünetei a puffadt lábfej és kéz, a puffadt has. A jelenségről az ösztrogénfüggő vízvisszatartás korábbi bejegyzésekben olvashattál. Ösztrogénfüggő vízvisszatartás II.
A mióma hajlamosító tényezők csökkentése
A mióma hajlamosító tényezők elkerülése érdekében tett erőfeszítéseink során az ösztrogénhatású vegyületek szervezetünkből történő eltávolítása “méregtelenítés” szükséges. Méregtelenítés említésekor a nyirokrendszer tisztító szerepéről gyakran megfeledkezünk.
Nézzünk néhány tippet!
9 tipp szervezetünk szennyvízelvezető hálózatának karbantartása érdekében
1. Étkezz a Hormondiéta javaslata szerint. A Hormondiéta ételek révén kevesebb méreganyag kerül a szervezetbe, csökkentve a nyirokrendszer „bedugulásának” esélyét.
2. A növények közül fogyaszd gyakrabban a nyirokkeringést élénkítő frissen reszelt tormát.
3. Igyál naponta 6-8 pohár szűrt vagy tisztított vizet. Szervezetednek szüksége van arra, hogy a nyirokrendszer jól hidratált állapotban legyen.
4. Mozogj, izzadj többet! Ne felejtsd mióma esetén a rázkódással járó mozgásformák nem igazán tesznek jót! Mióma esetén inkább a kismedencei szerveket megmozgató szelíd mozgásformák ajánlottak. Gyors léptű gyaloglás (walking), úszás, jóga, Női Egészségtorna.
5. Menj hetente egyszer szaunába, gőzfürdőbe! Segíts szervezetednek, hogy kiizzadja a méreganyagokat.
6. Ne viselj túl szoros ruhadarabokat! A szoros ruházat korlátozza a nyirokrendszer működését és hozzájárul az elzáródásokhoz. Kerüld a merevítős melltartókat! Kerüld a szűk, vérkeringést és nyirokkeringést akadályozó bevágó pántokból álló „bugyikat”, nadrágokat! Vedd le otthon a szűk melltartót, szűk ruhadarabokat! Hordj kényelmes, lenge ruházatot legalább a nap 12 órájában!
7. A nyirokrendszer működését serkentő gyógynövény a kasvirág (Echinacea purpurea). Ennek kivonatát patikákban, bio boltokban lehet beszerezni.
8. Ha a szervezet kalcium- és D-vitamin hiánnyal küzd, a nyirokrendszer sokkal nehezebben látja el feladatát. Pótold a D-3 vitamint és kalciumot! A mióma hajlamosító vitaminhiány okai
9. A nyirokkeringés serkentése érdekében bizonyos ásványi anyagok és nyomelemek, vitaminok pótlása úgyszintén szükséges, mivel a normál étrend (szelén, cink, A-, és C-vitamin) keveset tartalmaz. Pótold a vitaminokat, ásványi anyagokat természetes forrásból! Fogyassz hormonegyensúly teremtő gyógyteákat!
A mióma gyógyszer és sebészeti beavatkozások alternatívája: mióma, ösztrogén dominancia, perimenopauza panaszok kezelése természetesen
(3 termék egyben)
Mioma Organic Life 2.0 életmód + Hormondiéta étrend és receptgyűjtemény + Női Egészségtorna kismedencei torna a hormonegyensúly érdekében Kattints és gyógyulj természetesen!
Termékeink külön is megvásárolhatók: kattints a linkre és gyógyulj természetesen!
digitális kisemedencei Női Egészségtorna
Mioma Organic Life 2.0 életmód
Forrás
http://tudasbazis.sulinet.hu/hu/termeszettudomanyok/biologia/emberi-test/az-immunrendszer-sejtjei-es-mukodese/a-nyirokrendszer
https://hu.wikipedia.org/wiki/Nyirokkering%C3%A9s
http://szivarvany-auracentrum.hu/e107/page.php?105