A hivatalos álláspont szerint a mióma kialakulásának okai pontosan nem ismertek, mivel nem állnak rendelkezésre tudományosan alátámasztott adatok.
Ezért a szakemberek nem a mióma okairól, hanem méhmióma kockázati tényezőkről vagy hajlamosító tényezőkről beszélnek. A szakértők egyetértenek abban hogy a mióma több tényező együttes hatására alakul ki. Melyek ezek? Tizennégy (14 )pontban foglaltam össze.
Mivel minden betegség életmód eredetű, vizsgáljuk meg Ildikó példáján milyen okok vezethettek a narancs és szilva méretű miómákhoz.
Ildikó életvitele a mióma megjelenése előtt
Ildikó könyvelőként napi 8-10 órát dolgozik, egész napját egy zárt irodában ülőmunkával tölti. Hat órakor ébred, egy óra van a reggelire, készülődésre. Hét óra után pár perccel kislányával indul az iskolába. Reggel nyolc órakor kezdi a munkát, és megállás nélkül este öt óráig dolgozik. Az ebédszünet fél óra. Az irodai konyhában előre csomagolt szendvicset eszik vagy ami ritkább, munkatársával átugranak a közeli étterembe egy hagyományos menüre. Szabad levegőn csupán reggel hét és nyolc óra között, este öt és hat óra között tartózkodik. Alsó tagozatos kislányát egyedül neveli. Munka után óriási stresszt jelent az életében, hogy a csúcsforgalomban kislányáért fél hat előtt az iskolába érkezzen. Amikor túlóráznia kell, egyik nyugdíjas barátnőjét bízza meg a gyerek hazavitelével. Általában hat óra körül érkeznek haza mindketten holtfáradtan. Egy héten kétszer csinál nagy bevásárlást a közeli szupermarketben. Ildikó állandó időhiánnyal küzd. Az este vacsorakészítéssel, házi munkával és a gyerekkel telik. Este kilenc órakor marad egy óra pihenésre, én időre. Párkapcsolatai hosszabb, rövidebb életűek, volt férje külföldön dolgozik. Több mint hét évig fogamzásgátló tablettát szedett. A hétvége házimunkával, bevásárlással telik, havonta egy alkalommal túrázik.
Ildikó táplálkozása
Reggelijét sietve fogyasztja el, ami többnyire szalámis kifli, lekváros bukta, néhány darab keksz, tejeskávé. Tízórai egy alma, egy Balaton szelet, szénsavas narancs ital. Ebéd a hagyományos vajas, sonkás szendvics, vagy egy szelet sült hús, sült burgonya, savanyú uborka, dobozos majonéz. Uzsonna általában egy forró csoki rizsszelettel. Vacsora egy gyors tejbegríz, mirelit pizza, más félkész kaja. Folyadékpótlásról gyakran elfeledkezik, általában szénsavas italokat, csapvizet és sok tehéntejet iszik. Ildikó két szilva és egy narancs méretű miómával rendelkezik.
Mióma okai és életmód
A mióma a XXI. századi életmód és hajszolt életvitel következménye. Ildikó sok társunkhoz hasonlóan akaratán kívül szokásaiban a szülőktől örökölt mintát követi. Táplálkozásában a tápanyaghiány, üres kalóriák, a friss zöldségek, gyümölcsök, gyógynövények hiánya, sok gyorséttermi étel, ki tudja mennyi ideje a csomagolásban lévő hipermarketes félkészételek,, otthonát az ösztrogén hatású vegyszerek uralják.
Mióma és hormonális problémák külső jelei
Idő hiányában kevés lehetősége van a testmozgásra. 165 cm magas, 74 kg, 12 kg túlsúllyal küzd. Ösztrogén dominanciára utaló emésztési zavar, gyakori puffadás, karikás szemek, ödémás láb és kéz jellemzi. Nem vár babát, mégis hat hónapos terhesnek néz ki. Menstruációs ciklusa 23 nap, a második, harmadik napon elviselhetetlen mennyiségű Kétszáz Forintosra emlékeztető darabos vérzéssel. Menstruációja 10 napig tart, időnként középidőben barnázást tapasztal. Megjelenésében hordozza a hormonális problémák külső jeleit: sápadt, kissé tokás, kövérkés, fénylő arcbőr, töredezett haj. Hangulata hullámzó,. Kirobbanó jókedvét a menstruációt megelőző magába zárkózás követ. Életvitelében felfedezhetjük a mióma, ösztrogén dominancia, hormonális problémák hajlamosító tényezőit.
Ildikó életvitelében a mióma, ösztrogén dominancia, korai változókor jellegzetességeit hordozza, történetben a mióma 14 okát ismerheted meg.
Tizennégy (14) mióma-hoz vezető rizikó tényező
A lenti címsorokban egy-egy miómával összefüggő társproblémát és kapcsolódó mioma.hu bejegyzés linket találsz.
Ösztrogén dominancia
Ösztrogén dominanciában felborul a női ciklus 28 napja alatti ösztrogén-progeszteron egyensúlyi arány. Több info: Ezek az ösztrogén dominancia tünetei és okai.
Ösztrogén hatású vegyületek felhalmozódása a szervezetben
Az ipari termelésben az ösztrogén hormonhoz hasonló tulajdonságokkal rendelkeő anyagokat találunk. A tejipari termékekben található növekedési hormonok, antibiotikum maradványok, csomagolóipari szennyeződések, fogamzásgátló hormonokkal szennyezett ivóvíz, hosszú szállítási idővel rendelkező, tartósítás miatt permetezésen átesett import termékek, egyes festékek, rovarirtó maradványok. Több info: Bizonytalan hatású ösztrogén dominanciát kiváltó vegyületek Forrás: How ‘everywhere chemicals’ help uterine fibroids grow
Peteérés nélküli ciklusok
A hölgyek életében a termékeny korból a menopauzába átmenet során a hormonszintek csökkennek. Elsőként a progeszteron szintje csökken. Ezt a jelenséget erősíthetik fel a környezeti ösztrogén hatású anyagok. A hiányzó progeszteron következménye lehet a peteérés elmaradása, a peteérés nélküli ciklus. További info: Ezek a mióma és változókor összefüggései kilenc pontban.
Pajzsmirigy alaulműködés
Az ösztrogén dominancia, a mióma, a pajzsmirigy alulműködés gyakran kéz a kézben járó társbetegségek. További info: 12 tipp az egészséges pajzsmirigyért
Mentális stressz, érzelmi stressz
A mióma a lelki vívódások nyomaként is értelmezhető. Érzelmi okai között a gyermekvállalással kapcsolatos problémákat, szexuális traumát vagy a keratív energiák elnyomását is megtaláljuk. További info: A mióma pszichooszexuális háttere I. rész A mióma pszcichoszexuális háttere II. rész A mióma pszichoszexuális háttere III. rész
Fényhiány és D-vitamin hiány
A D- vitamin hiány daganatos betegségekben játszott szerepéről már sok-sok kutatási adat is rendelkezésre állnak. A betegség kimenetelét befolyásolja a D-vitamin hiány mértéke, ami 33 százalékkal emeli meg a mióma kockázatát. További info: D-vitamin hiány mint mióma hajlamosító faktor
Ülőmunka miatti mozgáshiány
A kínai hagyományos gyógyászat szerint a mióma a kismedencei energiaáramlás elakadását mutatja. Tény hogy talán több a mióma az egész napos irodai ülőmunkát végző hölgyek körében. További info: Az ülő életmód 11 veszélyes hatása
Egyszerű szénhidrátok, magas GI-vel rendelkező élelmiszerek
A magas glikémiás indexű, rostokban és tápanyagokban szegény gabonák és gabonafélékből készült pékáruk hormonális szempontból kedvezőtlen folyamatokat indíthatnak el. Kapcsolódó bejegyzés: A mióma feltételezett okai között található a rossz anyagcsere
Ásványi anyag és vitaminhiány
A méh egészségét biztosító kulcsvitaminok, ezek egyike az E-vitamin, és antioxidánsok hiánya is hozzájárulhat a méhmióma kialakulásához. Fontos hogy a tápanyagok jussanak el a méhet friss vérrel ellátó erekbe. További info: Vitaminok, ásványi anyagok, nyomelemek a mióma panaszok csökkentésében, E-vitamin Antioxidáns terápia
Emésztési zavarok
Miómával sűrűn jár együtt hasi puffadás. A belső női nemi szervek közvetlen szomszédságában található tápanyagcsatorna falára lerakódott, pangó ételmaradványok belülről fejtenek ki kedvezőtlen hatást. Külföldi természetgyógyászati oldalak első helyen említik ezt az okot, gyógymódként pedig a beöntések variánsait nevezik meg. További info: Hasi puffadás, bélrendszeri lerakódás mint a mióma kiváltó okai
Gyenge májműködés
Sokan nem is gondolják, hogy a hormonegyensúlyt tekintve egyik kulcsfontosságú szervünk a máj. A májban bomlanak le a hormonok és minden a szervezet számára szükségtelen anyag. További info: Méhmióma kockázati tényező a túlterhelt máj és annak jelei
Rendszeres gyógyszerszedés
A fájdalomcsillapítók rendszeres fogyasztása, az öt évnél hosszabb ideig tartó fogamzásgátló tabletta, vagy hormonkészítmények nőgyógyászati dagantokra hajlamosító hatásáról talán már Te is hallottál. Kapcsolódó bejegyzés: Fogamzásgátló tabletták és mióma megjelenésének összefüggései Mióma, perimenopauza kezelése – szakértői interjú
Mellékvese kimerülés
A mellékvese kimerülést mint a mióma okainak egyikét a stressz tényezőkkel összefüggésben kell említeni. A krónikus stressz úgymond „zabálja a progeszteront” ezzel komoly hormonegyensúly problémához, ösztrogén dominanciához és mellékvese kimerüléshez vezethet, gyakran a méhben felbukkanó miómával együtt.
Örökletes tényezők
A szakirodalom a mióma okai között örökletes tényezőket is említ, ezért ne zárjuk ki ezt a lehetőséget sem. Jómagam úgy gondolom a genetikai kódot életmód tényezők hozzák működésbe. Egy hasonlattal élve a pisztoly csak akkor dördül el, ha meghúzzák a ravaszt. Talán a genetika is így működik. A betegséghez vezető dominók összeomlása külső hatásra indul el.
Csatlakozz a közösséghez!
További hasznos mióma, hormonális problémák természetes kezelése bejegyzéseket, hormonbarát, menzesz barát életmód tippeket a mioma.hu/ Tudásbázisban találsz. Kérdésed van? Csatlakozz a közösséghez!