Kíváncsi vagyok, vajon Te a szőlővel együtt lenyeled-e a szőlőmagot? Vagy talán eleve magnélküli szőlőt vásárolsz? Amennyiben nem és igen a válasz, kérlek gondold át a kérdést még egyszer. Elmondom miért.
Ha ügyelsz az egészségedre, megpróbálod a perimenopauza cikluszavart, a 28 naposról 23 napra rövidülő menstruációs ciklust, a patakszerű menstruációt életviteli változtatásokkal helyére tenni, akkor a szőlőmag étrendbe illesztéséről szóló információk pont neked szólnak. Elsőre azt gondolhatod, hogy a szőlőmagevés panaszaid szempontjából nem oszt, nem szoroz. Én viszont azt gondolom, hogy több hormonbarát változtatás a mióma, ösztrogén dominancia panaszok csillapításához és jobb életminőséghez vezethet.
Barnás szürkés magocska
A szőlőmag több értékes tápanyagot tartalmaz mint azt első ránézésre gondolod. Ha ezt a cikket végigolvasod, nem köpöd ki többé a szőlőmagot.
Hormonegyensúly és sebgyógyulás
A szőlőmag gazdag másodlagos növényi anyagokban, hatóanyaga a polifenolok csoportjába tartozó OPC (Oligomere Proanthocyanidine) polifenol, az E-vitamintól húszszor, a C-vitamintól ötvenszer magasabb antioxidáns hatással. Egyike a legerősebb daganat növekedést hátráltató antioxidánsoknak. Feltételezhetó, hogy az immunrendszer erősítésével hatással van a hormonműködésre, ezzel csökkenti a menstruációs fájdalmat. Erősíti a kötőszöveteket, így a műtéti sebek, hegek gyorsabban gyógyulhatnak. Ártalmatlanítja a baktériumokat, regenerálja a sérült ereket, javítja a kötőszöveti állomány minőségét. OPC mellett rezveratrolt és viniferint tartalmaz. Kapcsolódó bejegyzés: A mióma műtét utáni összenövések elkerülhetők
Meg kell rágni
Ahhoz hogy a szőlőmagban található tápanyagok hasznosuljanak, szét kell rágni őket. E nélkül székletünkkel távozik szervezetünkből. Mivel a hagyományos szőlő tele van vegyszerekkel, válassz bioszőlőt. A szétrágott mag íze keserű. Ha ez zavar, vásárolj szőlőmag olajat vagy szőlőmag kivonatot.
A szőlőmag tehát jól jöhet kisebb miómánál az alternatív gyógymódok eszköztárában és számíthatsz rá a műtétek utáni gyógyulásban.
Külsőleg is használható
Biztosan hallottál már a fájdalomcsillapító alhasra helyezhető cseresznyemag párnáról. A párnatöltet szőlőmaggal is helyettesíthető. Át kell melegíteni a párnát és az alhasra helyezni. Hihetetlenül jó érzés, minden túlzás nélkül csillapítja az alhasi menstruációs fájdalmat. A szőlőmagot le is darálhatjuk. Olajjal, sóval összekeverve arcmaszk, arcradír készíthető belőle.
Szőlőmag őrlemény
A szőlőmag fogyasztható őrleményként pl. joghurtba, turmixba keverve. Vagy vásárolhatunk szőlőmaglisztet, ami hormonbarát süteményekbe használható.
Kapcsolódó bejegyzések:
Antioxidáns terápia a méh egészségéért Professzor Dr. Ingrid Gerhard: Méhmióma öngyógyítás Tizenkét tipp a fájdalommentes menstruációért Ösztrogén kivezetést elősegítő élelmiszerek
Kapcsolódó termék:
Mioma Organic Life 3.0 életmódprogram 250 gyógyító receptet tartalmazó Hormondiéta és kismedencei izmokat, szalagokat erősítő Női Egészségtorna 3 in 1 termék itt rendelhető meg. A termékek külön, külön is megvásárolhatók. Katt a linkek valamelyikére!