Életünk folyamán menstruációs ciklusunk hossza és színe is változhat. Menstruációnk színének változása utalhat a hormonegyenesúly zavarára és különböző női betegségekre. Ahhoz hogy megállapítsuk milyen a rendellenességre utaló árnyalat, nézzük meg elsőként milyen az egészséges menstruáció színe.
Milyen az egészséges menstruáció színe?
A menstruációs vér színe ideális esetben:
- világos piros
- közép piros
- sötétvörös
Szervezetünkben keringő ösztrogén és progeszteron mennyisége nagyban befolyásolja menstruációs vér színét.
Mély vörös szín
Mély vörös szín, a sűrű és intenzív vérzés megemelkedett ösztrogén szintet jelez. Ezt hívják ösztrogén dominanciának. A hormontöbblet a méh nyálkahártya (endometrium) megvastagodásához vezet, ami a menstruációt intenzívebbé, a vér színét sötétebbé változtatja. A jelenség leggyakrabban a változó kor előtti években jelentkezik. A mély vörös színű menstruáció alvadt vér darabok megjelenésével (hétköznapi kifejezéssel csirkemáj nagyságú alvadt vér darabok távozása a mentruációs vérrel) rendellenességet jelez. A darabos vérzés mióma-ra utalhat.
A darabos vérzés megjelenésének életmódbeli okairól egy kétrészes korábbi bejegyzésben olvashatsz:Menstruációs panaszok, szelíd gyógymódok I. Menstruációs panaszok, szelíd gyógymódok II. Hivatkozás:Eva Marbach:Östrogen-Dominanz-Die wahre Ursache für PMS und Wechseljahrbeschwerden
Világos vörös szín
A világos piros szín az előzővel ellentétben alacsony ösztrogén szintet jelez. A világos, kissé vizes vörös szín feltételezett okai, a szigorú egyoldalú diéta illetve a kelleténél több alkohol fogyasztás.
Barna színű pecsételő vérzés (barnázás)
Más néven „barnázásnak” hívják. Gyakran progeszteronhiányra (más néven ösztrogéndominancia) vezetik vissza, de a pajzsmirigy működési zavarával is összefüggésben állhat. Időnként köztes vérzésként pecsételő vérzés jelentkezik. A középidős barnázás nem utal progeszteron hiányra, teljesen normális élettani jelenség.
Szürke, sárga árnyalatú vérzés
Bakteriális fertőzésre, gombás fertőzésre utalhat a szürkés, sárgás árnyalatú vérzés. Alapos nőgyógyászati kivizsgálás szükséges.
Adenomiózisra utaló menstruáció
Az adenomiózis miatt lehet sötét, szinte fekete a menstruációs váladék. Szintén az adenomiózis jele a bővebb folyás a menzesz végén (gyulladásos környezetben lévő méh hirtelen sok nyák termelésével “válaszol” a gyulladásra).
Olvasói kérdés
Vérszegénység esetén is előfordul a normálistól erősebb vérzés? A szervezet nem jelzi hogy nem szabad több vért veszítenie?
Hogyan tudod eldönteni, vajon rendellenes-e a menstruációd? Kérdések, amelyek segítenek eldönteni rendellenes-e a vérzésed
A stressz az átlagostól rövidebb ciklust eredményez
A menstruációs ciklus hossza árulkodik egészségi állapotunkról. A „normális” menstruációs ciklus időtartama 21-35 nap.
A rövidülő menstruációs ciklus okai:
- stressz
- korábban bekövetkező ovuláció
- csekély progeszteron termelés
- változókor közeledése
35 napos menstruációs ciklus esetén előfordulhat hogy nincs peteérés. Az állandó szigorú diétát folytató fiatal hölgyeknél szintén előfordulhat 35 napos ciklus. Nagy fizikai megterhelést végző nőknél, élsportolóknál a menstruáció el is maradhat.
Életmódváltás a méh és petefészek egészségéért: Mioma Organic Life 3.0 életmódprogram
Táplálkozás, étrend, gyógyító receptek a mióma zsugorításért: Hormondiéta receptgyűjtemény
Forrás:
http://divany.hu/eletmod/2017/02/02/mit_is_jelent_a_menstruacios_verunk_szine/?utm_source=index.hu&utm_medium=doboz&utm_campaign=link
http://www.vital.hu/menstruacios-panaszok-mi
http://www.frauenzimmer.de/cms/farbe-der-periode-was-das-menstruationsblut-ueber-unsere-gesundheit-verraet-2875346.html
Eva Marbach:Östrogen-Dominanz-Die wahre Ursache für PMS und Wechseljahrbeschwerden
http://www.zentrum-der gesundheit.de/menstruationsbeschwerden.html#ixzz39Pr30It1