Gyömbéres kurkumás vírusölő narancskoktél

Néhány éve még álmomban sem gondoltam volna, hogy egy világjárványt kell átélnem. Azon gondolkodom, hogyan lehetne egyszerre az immunrendszeremet a koronavírussal szemben erősíteni, egyben a mióma, ösztrogén dominancia, perimenopauza panaszokat enyhíteni.

Kapcsolódó menüpontok: Mi a mióma? Mióma hajlamosító tényezői Mióma szakorvosi kezelése

Megoldást a kurkumás gyömbéres vírusölő narancskoktélban találtam meg.

Hozzám hasonlóan 40 év felett sok hölgy szembesül hasi puffadás, erős vérzés, ólmos fáradtság tünetekkel. A panaszok összefüggésbe hozhatók a felesleges ösztrogén hatású vegyületek felhalmozódása miatti anyagcsere lassulással. Kapcsolódó bejegyzés: Bizonytalan hatású ösztrogén dominanciát kiváltó vegyi anyagok

Nehéz ételek három óra helyett másfél óra alatt „megemésztve”

Az ösztrogén kivezetésben és anyagcsere gyorsításban segíthet az anyagcsere serkentő hatású gyömbér, kurkuma párosa. A kurkuma és gyömbér külön-külön is erős gyulladáscsökkentő és anyagcsere-serkentő élelmiszerek. Hatásuk együtt megtöbbszöröződik. Kapcsolódó: Természetes antibiotikum készítése

Vas, mangán páros a hormontermelésben

A kurkuma és gyömbér ráadásul hormonbarát vasat és mangánt is tartalmaz. A magán szabadgyök megkötő, antioxidáns hatású nyomelem. Kellő mennyiségük elengedhetetlen az ösztrogén, progeszteron és pajzsmirigy hormonok termeléséhez. Az indiai Ipari Toxikológiai Kutatóközpont kutatói szerint a gyömbér-kurkuma páros tartalmaz az alternatív gyógyászatban daganatellenes hatásukról ismert vegyületeket mint: zingerone, shogaolok, gingerolok. Csillapítják a hányingert, a gyomor és emésztőrendszer működésére kedvezően hatnak.

Kurkumás gyömbéres vírusölő narancskoktél

Bomba hatóanyagtartalmának köszönhetően hormonbarát perimenopauza koktélnak is nevezhetjük

Hozzávalók:

10 dkg gyömbér (3 cm gyömbér)
2 cm kurkuma gyökér vagy egy mokkáskanál kurkumapor
3 citrom leve
3 narancs leve
2 alma leve
egy csipet bors

Elkészítés:

A gyömbért és kurkumát meghámozod. Saját termesztésű, illetve bio alapanyagoknál elég az alapos mosás. A gyökereket héjával együtt felhasználhatod. A gyökérgumókat kockára vágod, turmixgépbe teszed (borsot kivéve), turmixolod. Átöntöd üvegbe. Ha úgy tetszik, a gumókat akár le is reszelheted. A citrom, narancs, alma levével jól összekevered, egy üvegben öt órára a hűtőbe helyezed. Fontos! Átszűröd, ekkor szórod bele a borsot. Hűtőben tárolod.

A mangán, kurkumin, piperin hármas pici tökmagolajjal együtt akár a veszélyes vírusokat is képesek megölni. A mangán kellő mennyisége elengedhetetlen az ösztrogén, progeszteron és pajzsmirigy hormonok termeléséhez. A kurkumin stimulálja a szervezet saját antioxidáns enzimeket. A fekete bors piperinje a hatóanyagok erejét többszörözi. Fotó. pexels.com

Fogyasztás

Naponta egy pálinkás pohárral kortyolj el. Egy mokkáskanál tökmagolaj hozzáadásával a zsírban oldódó kurkumin felszívódását megháromszorozhatod. A kurkumás gyömbérkoktél őrölt bors nélküli hatása csupán töredéke a borsos változatnak. Kapcsolódó bejegyzés: Hogyan vesd be a zöld teát ösztrogén dominancia esetén?

Fekete bors piperinje akár 2000-szeres hatást is kiválthat

A fekete bors hatóanyaga a piperin, a kurkumin erejét 2000-szeresére emeli. A feketeborsban található piperin javítja a különböző vitaminok és ásványi anyagok felszívódását, így hatékonyabban tudja hasznosítani szervezetünk. Ráadásul nemcsak az A- és C-vitamin, a szelén vagy a béta-karotin felszívódását javítja, de olyan hasznos vegyületekét is, mint például a kurkumában található, gyulladáscsökkentő és fertőzések ellen is kiváló kurkumin. A piperin a bél nyálkahártyáján található aminosav-transzportereket is képes aktivizálni, így azok nem engedik, hogy a tápanyagok idő előtt kiürüljenek szervezetünkből. A piperin a szerotonin termelődését is serkenti, ez pedig megelőzi a hangulatingadozást. Forrás: Házipatika

Kurkuma és gyömbér darabok felhasználása

Ne dobd ki a gyömbér, kurkuma darabokat. Használd fel sós, gyógynövényes kekszek, házi ételízesítő készítéséhez. Kapcsolódó bejegyzés: Hormonbarát gyógynövényes keksz Házi ételízesítő Három hormondiéta szendvicskrém

Tipp:

A citrom és narancshéjat se dobd ki. A szárított héjat használhatod süteményekbe, hűtő, mosogatógép, de tornacipő szagtalanításra is.

mioma.hu szelíd nőgyógyászat 38+

közösség célja a mióma, ösztrogén dominancia, adenomiózis, perimenopauza tünetek enyhítése, a panaszmentes élet és jobb életminőség elérése. Csökkents panaszaid intenzitását életmód-változtatással. Ebben segítek.