Magyarországon is elkészült az Egészségtudatosság című kutatás kilencedikként a világon. A kutatás azt vizsgálta, hogyan dolgozzák fel az érintettek a betegség megelőzési és egészségfejlesztési információkat. Egészségtudatosságban a magyar társadalom kettészakadt egy aktívan tájékozódó és egy lemaradó rétegre.
Itthon problémát jelent a betegségekkel kapcsolatos megelőzési törekvések hiánya. A betegek számára rosszabb életminőséget, a társadalomnak pedig egészségügyi többletterheket jelent.
Hormonbarát életmód
A helyes életmód drasztikusabban csökkenti a betegségek kialakulásának kockázatát, mint ahogy korábban feltételezték. Egy német kutatás szerint 78 százalékkal csökken a betegségek rizikója a helyes életmódot folytatók esetében.
A mioma.hu célja, a tájékoztatás mióma, ösztrogén dominancia, perimenopauza hajlamosítő tényezőkről, természetes kezeléséről. A kezeletlen méhmióma alhasi, kismedencei fájdalmat, rendellenes menstruációs vérzést okozhat. A panaszok súlyossá válásával a probléma már csak teljes méheltávolítással szüntethető meg. Mielőtt a méheltávolításba beleegyezel tájékozódj az alternatív gyógymódokról. Adj magadnak időt, próbáld ki a helyes életmód hormonegyensúlyra gyakorolt kedvező hatását.
Méheltávolítás kapcsán orvosoddal három kérdést érdemes átbeszélni
- Megmaradnak-e a petefészkek?
- Részleges vagy teljes méheltávolításra kerül sor? Mi a különbség a teljes és részleges méheltávolítás között?
- Melyek a méheltávolítás hosszú távon jelentkező hatásai?
Mivel nagyobb részben a petefészkek állítják elő a nemi hormonokat, a változókor bekövetkezéséig a petefészkekkel együtt a hormontermelés is marad. A méh is termel valamennyi hormont, de „csak” méheltávolítás esetén jóval kisebb „kárt szenved a hormontermelés”.
Kapcsolódó bejegyzések: Méhmegtartó mióma műtét A mióma korszerű kezelése A nőgyógyászati küret Mióma méheltávolítás: Gyógyítás vagy testi sértés II. Természetes gyulladásgátlás és fájdalomcsillapítás
Ha indokolt a méheltávolítás és úgy döntöttél belevágsz, érdemes tisztában lenni a következőkkel.
Hogyan előzheted meg a méheltávolítás utáni szövődményeket?
- Rendszeres cipekedés vagy súlyok emelése, nehéz fizikai munka elkerülése legalább fél éven át.
- Az intenzív, rázkódással járó mozgásformák kerülése. Például a szökdeléssel, felugrásokkal, rázkódással járó sportok mint az aerobic, futás, labdajátékok, tenisz, Flabélos kerülése.
- Székrekedés miatt a nagy nyomással járó székletürítések elkerülése (100 %-ban hatékony természetes módszerek a Mioma Organic Life 3.0-ban)
- A túlsúly megszüntetése hormondiétával részben az ösztrogén dominancia, részben a szervekre rakódott zsír miatt.
- A műtétet követően hat nappal, naponta végzett kímélő mozgásformák javasoltak. Ilyen például a kismedencei torna, a hormonjóga az általános kötőszöveti gyengeség és gátizom gyengeség megelőzése érdekében. A napi egy óra gyors léptű gyaloglás is jó választás.
Kérj tájékoztatást az alternatív gyógymódokról
A méheltávolításról rengeteg részigazság kering a köztudatban. Több szakmai érv szól a méheltávolítás ellen azokban az esetekben, amikor a panasz a ma már általánosan rendelkezésre álló gyógyszerekkel, orvostechnikai eszközökkel egyszerűbben, kevesebb vérveszteség mellett, kisebb megterheléssel és csonkolás nélkül is megszüntethető.
Méheltávolítás után a hormontermelés csökkenésével a változókori csontritkulás folyamata felgyorsulhat. Legtöbb esetben a méheltávolítás a szexuális életben nem okoz hátrányt, sem pedig változást. Egyes vélemények szerint méheltávolítás csak a méh rosszindulatú daganata esetén indokolt.
A fölösleges méheltávolításon átesett nők legnagyobb sérelme hogy orvosuk nem tájékoztatta őket tárgyilagosan és széleskörűen az alternatív gyógymódokról, továbbá nem kaptak tájékoztatást a méheltávolítás hosszú távon jelentkező egészségre káros hatásáról. Mióma méheltávolítás, gyógyítás vagy testi sértés?
Ezért célszerű legalább kettő, de inkább több orvostól szakvéleményt kérni mielőtt a méheltávolításba beleegyezel. Méheltávolítás után hosszabb távon jelentkező egészségügyi kockázatokkal kell számolni.
Életmód javaslat a Mióma, ösztrogén dominancia panaszok megszüntetése, a méheltávolítás elkerülése érdekében.
További hasznos információk: Természetes vérhígítás hasfalba adott injekció helyett Mit jelent az ösztrogén dominancia? Természetes C vitamin források Antiösztrogén életmód és hormondiéta Az ösztrogén szerepe a mióma kialakulásában
Forrás:
http://www.webbeteg.hu/cikkek/egeszseges/18638/egeszsegtudatossag-health-literacy-survey
http://www.webbeteg.hu/cikkek/egeszseges/5421/az-egeszseges-eletmod-dobbenetes-hatasai
http://www.nokfolyoirat.hu/files/16.pdf
http://www.timmermann.hu/site/letoltesek/hasi_meheltavolitas.pdf
http://www.zatik-nogyogyasz.hu/myoma_kezeles.htm
http://tgy-magazin.hu/index.php?page=3&action=SHOW&id=2643
http://www.delpestikorhaz.hu/wp-content/uploads/2015/06/HASI-M%C3%89HELT%C3%81VOL%C3%8DT%C3%81S.pdf
http://desertwomenscare.com/DWC530.html
Nekem 12 nappal volt méheltávolítás. A méhem elnyomta a hólyagomat. Más minden maradt. De színtelen váladék jön tölem. Nem tudom hogy meddig váladékozok.
Szia, bár a leírás általában mióma műtét utáni állapotra vonatkozik, szerintem vannak méheltávolítás után is érvényes információk. Például váladék ürülés hat hétig lehet normális. Bővebben: https://mioma.hu/hat-het-kimelo-eletmod-mioma-mutet-utan/ https://mioma.hu/14-tudnivalo-mioma-mutet-utan/ https://mioma.hu/mioma-mutetek-utani-felepules-idotartama/ https://mioma.hu/mioma-mutet-utani-rehabilitacio/ https://mioma.hu/mioma-mutet-utani-rehabilitacio-ii-resz/ Mielőbbi felépülést kívánok!
Nekem 1 éve vágással eltávolították a méhem is petefészket is. Vannak időnként beszúró fájások, de elviselhető. Most olyan gondom jött, hogy kicsit véreztem. Ami az 1 év alatt egyszer sem. Valakinek volt már ilyen? Mitől lehet?
Sziasztok, érdeklődöm azoktól akik már túl vannak mióma miatti méheltávolitáson. Nekem laporoszkopos, hasi vágásos műtétem volt. Mennyi ideig tart a fájdalom? Alhasi szúró, köldöknél feszítő érzésem van. Kedden megyek vissza a dokihoz, de érdekelne mások tapasztalata is hogy ez mennyire természetes vagy ki hogy élte meg a lábadozást, mennyi ideig tartott és milyen ütemben tudott visszatérni a normális élethez.
Szia! Nekem június első hetében volt a műtétem. Pár napig éreztem ilyen fájdalmat, amit leírsz, olyan volt mintha húzódna össze a sebem és a hasam. Laparoszkópos műtétem volt, hosszú vágásom nincs. Hat hét a gyógyulás, de még fél évig érezhető itt-ott fájdalom. Semmiképpen nem ajánlott a 6 hét előtti visszatérést a munkába, de a kényszer nagy úr, ezért többen biztosan visszamennek előbb is. Aki otthonról számítógéppel dolgozik annak könnyebb dolga van, mint aki fodrász vagy eladó és egész nap álnia kell. Nekik kötelező megvárni a hat hetet.
Engem laparral mütöttek. Nyolc napot töltöttem kórházban, Belgiumban. Az első pár napban adták a fájdalomcsillapítót. A gázok kicsit zavartak. Összesen három hét sem volt és már dolgoztam.
Nekem volt vagasos méheltávolításom 23 éve, de néha még most is érzek hasonló panaszt. Ez sosem műlik el?
Sziasztok! Egy éve tàvolitottàk el a mèhem. Reggel derèkfàjàsra keltem, épp ugyanaz az érzés, mint ami menstruáció előtt/alatt szokott lenni. Sajnos azóta sem múlt el. Tapasztalt valaki ilyet, ennyi idővel a műtét után?
Az elmúlt két évben kétszer éreztem pár napig. Valószínűleg inkább peteéres. Vagyis nekem inkább arra az érzésre hasonlított. 2-3 nap múlva elmúlt. De inkább mellfeszülés, pms tünetek voltak.
Ugyanezt érzem én is. De szinte minden hónapban. műtét után pár hétig méhösszehúzódás érzetem volt. Aztán elmúlt. most hetek óta megint olyan érzésem van.