AKTUÁLIS

2025. január 20-26.

Európai Méhnyakrák Megelőzési Hét

Szeretném figyelmedbe ajánlani a Mályvavirág Alapítvány e heti programjait.
A Mályvavirág Alapítvány szervezi Magyarországon az Európai Méhnyakrák Megelőzési Hetet a csatlakozó 200 településsel.

2025 utolsó hetében január 20-26-ig Európa-szerte felhívják a figyelmet a méhnyakrák elleni tennivalókra, szűrésre, HPV elleni oltásra. A Méhnyakrák Megelőzési Hét a közös felelősségről szól: emlékeztetjük magunkat és egymást arra, hogy a szűrések, a HPV elleni védőoltás és az egészségtudatos életmód esélyt adnak az egészséges életre.

A Mályvavirág Alapítványról

Az Alapítvány 2013-ban két fő vonal mentél indult. Az egyik a humán papillomavírus-, a HPV-prevenció, a másik a nőgyógyászati daganattal érintettek segítése.

Betegek segítése

A Mályvavairág Alapítvány munkatársai a teljes betegút-menedzsmentben részt vesznek. A tünetek felismerésétől végig segítik a betegeket. Orvost, intézményt ajánlanak, kezelésekre készítenek fel, sorstársi közösséget nyújtanak, fejlesztik a rehabilitációs Gyógyulást Segítő Programot.

Ehhez kapcsolódik az Egri Mályva Pont és a Lilliomnyílás-Női Létvirágzás január 25-i programja , ahol a fókusz a női egészség megtartásán, testi-lelki egészségünk megőrzésen lesz. Érdekes és hasznos előadásokat hallhattok szakemberektől. Délelőtt szakmai előadásokkal délután pedig érdekes workshopokkal várunk mindenkit. A belépés és a rendezvény mindenki számára nyitott és ingyenes! Várunk nagy szeretettel, finom teákkal, jó programokkal, mini koncerttel és meghitt beszélgetéssel!

Program

9.00: Megnyitó, köszöntő-Pásztor Édua-Egri Mályva Pont vezető
9.15: Megelőzés, hospice ellátás, szervezetek-Fürné Mosoni Anita-a Magyar Rákellenes Liga Egri Alapszervezetének elnöke, EKKE-mesteroktató
9.30: Tegyünk a méhnyakrákmentes világért!-Kreicsi Mária- Salgótarjáni Mályva Pont és Rákellenes Liga St.vezető
9.45: AVIVA- Hormontorna bemutató-Szabó-Vadócz Bianka, Hivatalos Aviva Módszer® oktató,- hozz magaddal kényelmes öltözéket!
10.30 Tóth Tímea-védőnő: Méhnyakszűrés védőnői szemmel, minden amit a HPV-ről és a méhnyakrákról tudni érdemes
11.00: MONACUSTIC- MINIKONCERT
11.30: Önszeretet, Betegség mint szimbólum-Dósa Csilla pszichopedagógus, önismereti tréner
12.30-13.00 Kávészünet
13.00: Hogyan hatnak a gondolataink és érzelmeink az egészségünkre?-Béki Zanett-lélekgyógyász
14:00: Hogyan éltem túl? Kisfilm vetítés-Pásztor Édua
15.00 Méhgyógyító szertartás- a Nap koronaékszere a Méhgyógyító Szertartás- amely egy energetikai gyógyulást beindító gyönyörű Szertartás- a szertartáson bárki részt vehet, de regisztrációhoz kötött a férőhelyek miatt. Előregisztráció:
yoursacredfeminity@gmail.com
Délután worksopok:
– Béki Zsanett-lélekgyógyász-4-6 fős kis csoportokban
– DalmArts-Ungvári Dalma-Arc- és lélek esztétika-
„Segítek kihozni a legszebb formát egy női arcból minimális változtatással, ezzel elindítva egy belülről fakadó ragyogást is.”
-Hormonális egyensúly tanácsadás-Szabó-Vadócz Bianka
A workshopokra a délelőtt folyamán tudtok feliratkozni!
Kreatív és szépségkuckó folyamatosan a nap folyamán!

További információ:  „Női Erő Nap”  Európai Méhnyakrák Megelőzési Hét – Eger

Hamarosan otthon mérhetjük progeszteronszintünket?

A Las Vegas-i techexpón, a CES 2025-ön mutatták be Hormometer nevű otthoni hormontesztet. Egyelőre a menstruációhoz, termékenységhez, menopauzához
kapcsolódó progeszteron hormonhoz és a stresszhormon kortizolhoz
kínálnak tesztkészletet.

A hormonok sejtjeink számára üzeneteket küldő nélkülözhetetlen vegyi anyagok.
Menstruációs ciklusunkat, a menopauzát elsődleges női hormonjaink az ösztrogén és progeszteron vezénylik. Hiányuk vagy többletük orvosi beavatkozást igénylő női problémákhoz vezethet. A hormonszinteket ellenőrző laborvizsgálat eddig szakorvosi beutalót és értékelést igényelt.

Hormometer teszt értékelése

Hormometer patron tetején egy hormon színkóddal ellátott pasztell árnyalatú kör alakú fül található. A patron másik végén van a gyűjtőpárna. Ezzel szájban tartott hőmérővel hasonló módon tudunk nyálmintát venni. A patront egy percig kell a szájban tartani, majd ki kell venni a szájból. Ezután meg kell húzni a kör alakú fület, így a gyűjtőpárna visszakerül a kazetta aljába. A minta elkeveredik a reagensekkel.
Az eredmény terhességi teszthez hasonlóan jelenik meg, amit a betegek a Hormometer alkalmazás segítségével értelmeznek. A Hormometert gyártó vállalat szerint progeszterontesztjei 97 százalékban megegyeztek a laboratóriumi tesztekkel
További információ:  Nem kell laborba mennie, megjelent a hormonszintjeit megmutató otthoni teszt    CES 2025: Hormone Health at Home  

ÉLETMÓD

Ne felejts el D-vitamint készítményt vásárolni!

Emlékeztetnélek, hogy ha mostanában fogyott el a D3-vitaminod, ne felejtsd el a hétvégi bevásárláson beszerezni. Miért fontos ez? A D-vitamin fontos számos betegség megelőzésében, hiszen a D- vitamin nem is vitamin hanem szervezetünk egészének működését szabályozó szuperhormon. Fontos, mert védő hatása van a szív és érrendszeri betegségek ellen, mivel méheltávolítás után ugrásszerűen emelkedik a szív és érrendszeri betegségek (infarktus, sztrók, változókor, csontritkulás) rizikója.

Napi 1000, 3000 vagy 4000 Nemzetközi Egység D-vitamin kell, hogy megelőzzük a mióma növekedését előidéző D-vitamin hiányt? Hogy ezt megtudjuk, mérjük meg D-vitamin szintünket. Ha nem akarsz laborba menni, gyógyszertárban már vásásrolhatsz tesztet. További információ: Hogyan mérjük meg D-vitamin szintünket? 

Mennyi a minimumálisan szükséges D-vitamin szint? Mennyi a daganatok fejlődését megelőző D-vitamin szint? Milyen mennyiséget kell pótolnod hogy ezt elérd? Milyen élelmiszerekben található D-vitamin előnyag? Mit főzz és hogyan, hogy ezzel is hozzájárulj a D-vitamin szint emeléséhez? Melyik élelmiszerünk tartalmazza a legtöbbet?

Napfény hatására mennyi D-vitaminhoz jutunk?

A D-vitamin fő forrása a napfény, ami a bőrben az UV-B sugárzás hatására termelődik. Nyáron könnyű hozzájutni. 15 percig az arcot és ruha nélküli lábat, kezet érő, tíz és 15 óra közötti UV-B sugárzás hatására 3000 NE D-vitamin keletkezik. Szoláriumban nem jutsz D-vitaminhoz, mert az UV-A sugárzás. A biztonságosan bevihető D-vitamin naponta maximum 4000 NE.