Hormonjaink szervezetünk különböző funkcióit koordinálják.
Olyan dolgokat befolyásolnak, mint a növekedés és fejlődés, az anyagcsere, reproduktív funkciók és hangulatunk.
Ha nem gondoskodunk megfelelően hormonjainkról, az alacsony energiaszintet, motiválatlanságot, koncentrációs problémákat, valamint alacsony tanulási funkciókat eredményezhet.
Ennek érdekében kevesebb cukrot, szénhidrátot és keményítőt kell fogyasztanunk, de az egy pohárnál több alkohol is ellenségünk.
Milyen tényezők okozhatják hormonjaink megváltozott működését?
Milyen hatása van az ösztrogén és progeszteron hormonoknak szervezetünk működésére? Az alábbiakban ezt foglaljuk össze.
Milyen tényezők okozzák a hormonműködés zavarát?
1. Helytelen táplálkozási szokások
A helytelen táplálkozás két összetevője vezet a hormonok megbomlott egyensúlyához:
- Az állati eredetű fehérjék, a hús- és tejtermékek sok ösztrogént tartalmaznak.
Az állattenyésztésben cél, hogy az állatok gyorsan növekedjenek, hogy minél hamarább levágni, majd értékesíteni lehessen az állatokat.
A vágósúly minél előbbi elérése érdekében, a takarmányhoz hormonkészítményeket adagolnak, így gyorsítják az állatok növekedését.
Ezek a hormonok nem ürülnek ki az állatokból, így az elfogyasztott hússal az emberbe is bekerülnek a hormonok.
Egyes források szerint a transzzsírok (a margarin, a hidrogénezett és finomított olajok, kérődző állatok anyagcseréje során az állati húsokba kerülő fehérjék) fogyasztása is hatással lehet a hormonműködésre.
UPDATE! A fentiekkel kapcsolatban az egyik élelmiszeripari multi kommunikációs ügynöksége a következő levelet írta nekem: “…A jelenleg érvényes nemzetközi (WHO) és hazai (OÉTI) szakmai ajánlások a margarin mindennapos fogyasztását ajánlják a vajjal szemben. A jó minőségű margarinokat ma már a modern gyártási technológiájuk révén nem hidrogénezett növényi olajjal készítik, hanem természetes összetevőkből: növényi olajok, pálmazsír (ami szobahőmérsékleten is szilárd, ezért nincs szükség a hidrogénezés technológiájára) és/vagy kókuszzsír, így transzzsírokat is csak minimálisan tartalmaznak.”
- A hormonális egyensúly felbomláshoz vezet a nyomelemek, vitaminok hiánya is.
A szelén, a magnézium a C, E és B komplex vitaminokban hiányos táplálkozás miatti tartós hiányállapot kiváltja a hormonháztartás felborulását
2. Krónikus stressz
Életünk tele van stresszhelyzetekkel. Ha nem tudjuk megfelelő módon kezelni a szorongásos élethelyzeteket, nincs az életünkben relaxáció, meditálás, megnyugvás, az élethelyzetek megoldására adott pozitív válasz, az emberben állandó feszültség keletkezik. A stressz a szervezetünk jelzése, védekezik a kellemetlen élethelyzetek, életérzések miatt. Ilyenkor stressz-hormon, más néven kortizol termelődik. A kortizolt a szervezetünk állítja elő, amelynek alapanyaga a progeszteron. Így a gyakori stressz még jobban hozzájárul az ösztrogéndominancia és progeszteron hiány kialakulásához.
3. Tüszőrepedés nélküli ciklusok
Ez azt jelenti, hogy a ciklus során nem történik ovuláció. (Nem érik meg és nem lökődik ki a petefészekből a petesejt, ami a ciklus közepén a 14. nap körül kellene hogy megtörténjen.)
Ennek következtében nem termelődik elegendő progeszteron sem. A hormonok “megbolondulnak”, ez vezet az egyensúly felbomláshoz. Az ilyen ciklus gyakori a menopauza időszakában, de előfordulhat tinédzser korban is. A tüszőrepedés elmaradásának más okai is lehetnek. Például a petefészek gyulladás, vagy a sárgatest-hormon más néven a progeszteron gyenge működése.
4. Hormonkezelések
A mesterségesen előállított hormontartalmú fogamzásgátlók fogyasztása tulajdonképpen egy hormonterápia.
A mesterséges hormonbevitel sem fiatal sem idős korban nem hasznos a szervezet számára. Az idősebb, menopauzás korosztálynál a szintetikus hormonpótlás komoly zavarokat, egyéb megbetegedéseket okoz.
A “művi” hormonadagolás sosem lesz olyan mint a természetes, emellett számtalan mellékhatása lehet. Az álmatlanság, a szorongás, de egyes daganatos betegség típusok kifejezetten a mesterséges hormonadagolás következményei.
5. A hormontermelő mirigyek zavara
Az öregedéssel a hormontermelő mirigyek működése lelassul. Előfordul, hogy sem az agyalapi mirigy, sem a mellékvese nem működik kellő módon. Ezek mind okozhatnak sárgatest vagy progeszteron hiányt. A hormontermelő mirigyek gyenge működése vezet sok esetben időskori elhízáshoz. A zsírsejtek is termelnek ösztrogént, tovább rontva a hormonális egyensúly állapotán. A gyengén működő hormontermelő mirigyek miatt sok más betegség is kialakulhat.
Sokszor gondolkodom azon, hogy hiába veszek bioterméket, valójában ki tudom magam vonni a káros környezeti hatások alól? Hiszen a levegő a talaj, a víz majdnem mindenhol egyforma. Ha teljes egészében nem is tudjuk magunkat kivonni a környezeti hatások alól, azt megtehetjük hogy tudatosabban élünk és az igazán káros anyagokat mint a transzzsírok, állati eredetű tejtermékek, vagy pet palackos italok fogyasztását elkerüljük. Tehát környezettudatosabban kell élnünk. Apró dózisokban nagyon sok mesterséges hormont, ösztrogént kapunk. Az amerikai Nature magazin 2013 szeptemberi cikkében arról írnak, hogy folyóink, tavaink a feltételezettnél nagyobb mértékben tartalmaznak szennyező hormonokat.
Mindent összevetve nagyon sok környezeti hatással kell számolnunk, ezek hatására felborul a hormonegyensúly és a menstruációs ciklusban zavar keletkezik. Léteznek azonban a testünk működésére kedvező hatással bíró növényi hormonok.
Jótékony hatású hormonok: fitoösztrogének
Az előző cikkben megemlítettem a negatív hatású xenoösztrogéneket, amelyek az ösztrogéndominancia kialakulásáért felelős kémiai vegyületek.
Itt kell megemlíteni a jótékony hatással bíró fitoösztrogéneket. Fitoösztrogén tartalmú növény például a szója és a lenmag. Ezek az anyagok, amelyeket szintén a táplálékkal viszünk be, pozitív hatással vannak a hormonműködésre. A fitohormonok pár óra alatt lebomlanak, nem terhelik meg a szervezetet. Vannak népcsoportok akik hagyományaik miatt sok fitoösztrogén hatású élelmiszert fogyasztanak. Japánban, Kínában sok szójaterméket, például tofut esznek. Állítólag a japán és kínai nők nem is szenvednek hormonproblémákban.
Forrás:
https://www.life.hu/egeszseg/20231218-hosszu-elet-titok-vizsgalat-hormonszint.html
Szaisztok!
Nekem 1 hónapja lettek mióma gondjaim,előtte semmi problémám nem volt (nőgyógyászatilag). Hát,igaz : 6-7 éve nem voltam orvosnál..
Nem sejtem az okát,hisz egészségesen táplálkozok. Ritkán eszek húst, zsiradék alig,sok zöldség, kevés tejtermék, csak capuccinót iszok napi1x, saját készítésű lekvár,sajt stb.. Rendszeresen mozgunk,sétálunk.
Ösztrogén dominanciám lett és a hátsó méhfalon 18mm-es mióma és endometriózis csomók a douglasban.
Vérzéstől függetlenül elkezdtem erősen vérezni,darabos vérzéssel.Nem fájt semmim,egyedül pár kilónyi hízás volt furcsa. Nyolc nap után elmentem orvoshoz,másnap eü. kaparás,7nap vérzés(ez normális volt),aztán pár nap szünet után újra erős és darabos vérzés. Szövettani, méheltávolítást szeretne az orvosom. NEM-et mondtam.
Ráfeküdtem a netre /ekkor találtam ide :), köszönöm 🙂 )
10napig szedtem a Proverát,attól abbamaradt a vérzés. Most hagytam abba a 3.napra elkezdtem újra vérezni. Előtte 1 nappal a petefészkemnél éreztem szúrást,talán ez most a vérzésem.
Adok magamnak pár hónapot. 41évesen nem akarom elveszíteni a méhemet,mert akkor jön sok kellemetlen dolog. (Végbél előreesés, klimax stb..)
Remélem sikerül ezekkel a szerekkel ovulációra serkenteni a petefészkemet.
Nagyon jó ez az oldal.
Majd írok mire jutok magammal.
Ui: lehet,hogy butaság,de nekem az a gyanúm a hormonjaim felborulására,hogy az elmúlt 1-2évben síkosító helyett narancsos masszásolajat használtunk (Yamuna narancsos fahéjas)…Szerintetek?
Szép napot :mari
Sziasztok!
Kedden műtöttek,szombaton már hazajöttem.
Egy nap az intenzíven ami nehéz volt,de ott sem hagytam el magam. Délelőtt műtét,estefele már segítséggel de felkeltem,és mosakodtam. Aztán kint az osztályon teljesen magamra voltam utalva.
Mindent újra kellett tanulni ami azelőtt könnyedén ment. Hétfő,kedd csak víz,szerda kefír és natúr joghurt.
Csütörtökön reggel amikor végre elém rakták a barna kenyeret és a sajtot-elsírtam magam. A szilárd ételt megemészteni csak fokozatosan lehet. Nem a műtét viselt meg,hanem a szervezetnek kellett visszaállni-ez hatalmas munka. Szinte semmi sem fájt, a gyengeség ennél rosszabb.
Ma hétfő van,vigyázok magamra nagyon.Lassan teszem amit bírok annyit csinálok.
Erősebb vagyok,és boldogabb. Másként látom a Világot.
Hasi műtétem volt bikinivágással.Kivették a méhem,és az egyik petefészket mert a műtét alatt kiderült hogy a nagy mióma teljesen elnyomta és több ciszta is volt rajta. A másik még működik,teljesen egészséges.Az orvosom azt mondta ez fontos, nagy segítségemre lesz.
Biztosítja a hormonokat és még sok minden mást.Hiszek neki,minden utasítását betartom,köszönöm neki amit értem tett.
Nincs vérzés,nincs elviselhetetlen rossz közérzet,egyszerűen jó Élni! Messze még a gyógyulás de már most pozitívan fogom fel a körülöttem lévő dolgokat.
Csak javasolni tudom mindenkinek akinek nincs más segítség és szülni sem akar többé-ne féljen a műtéttől !
Nincs értelme szenvedni!
Mindenkinek szép napot kívánok! Tímea.
Szia Timi!
Köszönjük a híreket amelyeket megosztottál velünk!
Két gondolatot emelnék ki abból amit írtál:
“Erősebb vagyok és boldogabb, másként látom a világot.”
“Nincs vérzés, nincs elviselhetetlen rossz közérzet, egyszerűen jó ÉLNI!”
Meg fogsz erősödni minden értelemben! Jó gyógyulást!
Drukkolok Neked,
Gabi
Köszönöm szépen! 🙂
Szia Gabi,
ez az oldal, blog, ki hogy hívja, valami fantasztikus, hogy létre hoztad!
Sok mindent elolvastam már, amiket írtál, ajánlottál, felkutattál, stb! Sőt, ajánlottam is ismerősöknek!
Jó magam is átestem a mióma eltávolítás műtéten, ráadásul, kétszer is, és hasi műtét volt!
10 év különbséggel! Mindkettőt Debrecenben végezték, más-más orvossal!
Miskolcon azt ajánlották, mindkét alkalommal, hogy ki kell pakolni! De hála Istennek, nem így történt!
Az elsőnél nagyon rossz helyen helyezkedett el a mióma, a méh belső falában, először azt hitték, terhes vagyok! ‘ 97-ben volt, és egy injekciót ajánlott a prof., hogy a műtét előtt kell beadnia, 2 hónappal, és ez egy védő burkot alkot a méhben, és ez által könnyebben le tudja fejteni a falról a miómát és nem jár nagy vér veszteséggel!!
Persze, ha ki tudom fizetni, akkor került 40 e Ft körül! A TB nem támogatja sajnos!!!
Mit tehettem, akkor kérem ezt az injekciót! Abban a 2 hónapban, végig hőhullámaim voltak! ez volt a mellékhatás!!
A műtét persze sikerült, igaz így is nehéz volt kiszedni, az orvos szerint, ha injekció nincs, akkor nem is tudjuk, hogy alakul??!!!
A másodiknál , ami 10 évre rá, olyan volt a méhem, mint a csicsóka, szerte ágazó, mivel
3 mióma volt, a legnagyobb, azt hiszem , 6×7 cm, és két kisebb!
Akkor egy mióma specialistát kerestem fel megint Debrecenben! A doki azt mondta, hogy nem ígér semmit, majd a műtét eldönti, hogy meg tudja e menteni a méhet! De elkövet mindent a cél érdekében, mert ha még 5 évig működik, akkor is nagyon fontos egy nő számára! Ez volt 5 éve…. Szerencsére maradt minden a helyén!
Az, hogy voltak e mellék hatások , hát persze!
Az elsőnél több volt a vérzésem, jóval! Akkor még gyerek is szóban volt, és ezért is kellett eltávolítani, de a gyerek csak nem jött!!
A másodikkal, ott érdekesen nem volt vérzés rendellenesség, de mivel nagy volt, több szervem is nyomott a környezetében! Rendesen kitülemkedett a hasamból!
Ami még érdekes, lehet nem függ ezzel össze már, de jóval a második műtét után lett nálam is problémás a vérképem!!
Kb másfél évre rá! Vas, haemoglobin, vérsűrűség, koleszterin, stb…! Haematológiára jártam egy jó évig, hogy helyre hozzák! Aztán Istennek hála, mára már minden ok! Igaz, sok vitamint szedek, ! Akkor azt mondták, életem végéig kell szednem a vérhígítót, a koleszterinre is! De nem! Önszántamból hagytam abba a gyógyszereket, persze mindig nézetem a vérképet!! És jól vagyok!
A műtét után kérdeztem a dokit, hogy szerinte mi okozza ezt , hogy nálam időnként kialakul újra!! A válasz, hajlamom van rá! Nem kell vele foglalkoznom, éljek úgy tovább, ahogy eddig! Mindegy mit eszek, iszok, nem befolyásolja semmi! Érdekes, gondoltam!
Próbálok az étrendben is úgy étkezni, ahogy kell! Az általad leírtakat is betartani, így remélhetőleg nem lesz ek újra áldozat!! Köszi, hogy elolvasod!! Nem kívánom én sem azt, amin keresztül mentem, senkinek!!
Minden jót Neked!
Zsuzsa
Sziasztok! 15 hónapja van miómám ,de amit 1 hónapja produkál leírhatatlan .Komolyan nem tudom mi tévő legyek .Alhasi fájdalomtól a 27-28 napi állandó vérzés .Aki tud jó módszert ennek kiküszöbölésére kérem írjon.
Köszönöm.
Szia,
a barátcserje kapszulát vagy Pre-mens tablettát próbáltad már? De legalább 3-4 hónapnak kell eltelnie, hogy hassanak.
A progeszteron krém is jó lenne.
De ha a vérzést akarod csillapítani, igyál minden nap reggel, este pásztortáska teát.
Életmód váltás is jó lenne, nem tudom mit szoktál enni, inni? Az állati eredetű élelmiszerek bevitelét és tejet, tejterméket, kávét, alkoholt kerülni kellene.
(nekem csak a tejről való lemondás is sokat segített)
A vérzéstől pedig jól le fogsz gyengülni, igyál minden reggel bio cékla, gránátalma levet, áfonya levet, C vitamint is vegyél be.
A mióma megelőző, gyógyító életmódról több cikket találsz, olvasd el őket.
wwww.mioma.hu/arwen-torna/
https://mioma.hu/gyogyitas-termeszetes-modon-i/
https://mioma.hu/a-mioma-gyogyitasa-termeszetes-modon-ii/
https://mioma.hu/xenoosztrogenek-hormonok/
Hogy hassanak a természetes gyógymódok, ahhoz kicsit több idő kell. Mindenképpen menj mielőbb orvoshoz!
Meg fogsz gyógyulni!
Gabi
Beszéltünk már pecsételés ügyben azt szeretném kérdezni a tea keveréket meddig igyam? Meghalt a kutyam..azóta rosszabb lett a változokor…Múlkor megjött tartott 5 napig második nap csúnya darabos volt….aztán 5 napig „tiszta” voltam, aztán minden második nap jelentkezett ez a barnázás általában este késő délután. 5-6 órán át.(nem sok) lehet ez már helyre se áll? de legalább normalizálódna míg végleg le fog állni. Korábban soha nem volt gondom a menses.szel, de soha nem ittam nem dohányoztam, imádtam kirándulni .jönni, menni, gyógyteákat inni, fürdeni bennük….ez is számít a mostani külsömhöz. Kozmetikába ritkán jártam, otthon felkentem amit találtam eper banán, citromos hámlasztás.
A „barnázás” könnyen lehet progeszteronhiány. Ezt azonban csak orvos tudja megállapítani. A mioma.hu kommunikációval, véleményekkel, gondolatcserével foglalkozik az életmód és 38+ nőgyógyászati panaszok lehetséges összefüggéseit illetően. Nem helyettesíti az orvosi szakvéleményt, ahogy a lábjegyzetben (legörgetve) olvasható. Ezért el kellene menni nőgyógyász szakorvoshoz. Hidd el nem kell félni! Addig is ülőfürdő javaslat: Kamillás, rozmaringos ülőfürdő. https://mioma.hu/a-mioma-fajdalom-enyhitese-termeszetesen/ A progeszteronhiányt és ösztrogéndominanciát előidéző életmód, táplálkozás mellőzése. Változatlan elhivatottság a természet, a természetesség iránt!
Találtam egy oldalt ami talán segiteni fog. 2 évvel ezelőtt nagy nőgyógyászati műtéten estem át. Azóta 55 kg-ról 73 kg-ra hiztam és ez engem nagyon zavar lelkileg kisebbségi komplexusom alakult ki. Ugye nincs hormonháztartás de gyógyszert nem szeretnék szedni de a nőgyógyász ragaszkodna a gyógyszerhez viszont szeretnék fogyni
Nem tudom ebben tudnék-e segitséget kapni? Tisztelettel, Gizella
Kedves Gabi!
Túl vagyok a három hónapos Esmya kúrán. Szó szerint,félelmetes. Ál tüneteket okoz. Kb. 2 hét után megszűnt az addig nagyon erős vérzésem és a hasam napról-napra nőtt.Azon kaptam magam,kismamának néznek,két normális szülés után most élem a harmadik nem létező terhességem . A mióma állandóan nyomja a hólyagot,régóta nem tudok még egy jót pisilni sem. Szüntelen alhasi feszülés,megvastagodott méhnyakhártya,hőhullámok,amik meg a változó kort sejtetik.Nem ismerek magamra. Szeretnék szabadulni a méhemtől,benne a 10cm-es miómával,ami a gyógyszer szedése alatt semmit sem zsugorodott. Aug.6-án lesz a műtét, 3 nehéz hónap áll mögöttem. Sokat szenvedtem,de kitartok, már nincs sok hátra. Soha többet Esmya!
Szia Timi,
köszönöm hogy a tapasztalataidat az Esmya-ról megírtad nekem és a többieknek.
Sokat tanulunk egymástól.
Remélem jól fog sikerülni a műtét és elmúlik minden panaszod.
Ha túl vagy rajta, írd meg hogy sikerült? Kíváncsi vagyok!
Gyógyulást, Gabi
Szia Gabi!
Már jó ideje nyakig benne vagyok a miómában,ez idő alatt sokat kutakodtam,vajon ki hogy éli meg. Hallottam már csodás gyógyulásról és olyanról is ami úgy végződött mint az én esetemben. Annak ellenére hogy nem menekülök a műtéttől,én is úgy vélem minden nő más-és más eset. Soha sem szabad általánosítani.Magunkra ismerhetünk amikor egymás tapasztalatait olvassuk. Mindenképpen jó azt érezni-nem vagyunk egyedül. De a döntést végül egyedül hozzuk amiért felelősséggel tartozunk.Minden mióma gyors növekedésének oka van.Az enyém mögött egy fogamzásgátló tabletta áll,ami 8 évig védett és a megvonást követően felborított mindent ami addig rendszeres volt.
Köszönöm hogy drukkolsz nekem,ígérem lesz folytatás,hamarosan jelentkezem.
Neked és mindenkinek aki még olvassa,minden jót kívánok!
Köszönöm.
Szia!
Nagyon kell egy ilyen honlap.
Nekem is van egy elég nagy miómám, és mindent megpróbáltam szinte amit alternatív, illetve más módon lehet, mégis egyre nagyobb. 🙁
Utolsó próbálkozásom az Esmya nevű új gyógyszer volt amibe eszméletlen nagy bizalmam volt, és alig vártam, hogy kipróbáljam a hatását.
Ma azt mondom, hogy ezt a gyógyszert senki ne vegye be!!!!!!!!!!!!!!!!
Indokaim a következők:
Napról napra csak híztam, és szinte semmit nem ettem, egyszerűen nem értettem.
Sosem tudtam, hogy mi az, hogy hőhullám, addig amíg majdnem 24 órás hőhullámaim nem lettek.
Nagyon rossz alhasi ” diszkonfort érzésem” volt szinte mindig.
Másfél hónapig bírtam, a három hónap helyett, és soha többet nem vettem be egy szemet sem, bár nagyon elszánt voltam, és kitartó, anynit szenvedtem, hogy feladtam, pedig nem szoktam feladni semmit.
Iszonyatosan sokat híztam tőle, mindig rosszul voltam, és az újabb ultrahang sem mutatott lényeges változást.
Felhívtam a gyógyszergyártó céget, és elmeséltem, hogy mik a tüneteim.
Rákérdeztem, hogy nem szteroid ez véletlenül, mert nagyon olyan hatása van.
És bizony megtudtam, hogy egy szteroid származék, amit nem tüntettek fel a tájékoztatóban.
Ez megdöbbentő, mert ha ezt tudom soha nem szedtem volna be.
Érdekelne, hogy szedte-e ezt valaki, és mik a tapasztalatai. illetve van-e valakinek valamilyen tanácsa, hogy hogyan lehetne ezt alternatív módon kicsinyíteni.
Köszönöm.
Üdv:
Pintér Judit
Szia Judit,
köszönöm hogy írtál.
Nekem tavaly a műtétem előtt nagyon ajánlották az Esmyát. De mivel igazán meggyőző véleményeket nem hallottam róla, így nem szedtem be.
Minden eset más és más, lehet hogy kisebb miómára jó, az enyémet már így is, úgy is meg kellett műteni.
Így még plusz három hónap kínlódás és várakozás további fölösleges fájdalmat jelentett volna.
Az írásod alapján már látom, jobb hogy így döntöttem.
Ennek utána nézek, nincs feltüntetve a tájékoztatón hogy szteroid?
Én sem tudtam és az orvosom sem mondta.
Köszi hogy megosztottad velünk!
A progeszteron krémet próbáltad már Judit?
A fókuszált ultrahangos gyógyításról hallottál már? Nincs mellékhatása, nincs vágás, kórházi tartózkodás. A honlap kezdő lapján találod pdf-ben.
Egy baj van vele, még csak Németo-ban elérhető. Legközelebb Dachauban.
Most van kidolgozás alatt egy német és amerikai mintára létrehozandó természetes mióma csökkentő program.
Kinek van még Esmyával kapcsolatos tapasztalata?
Cserháti Gabi
Szia, 3 év alatt 9 cm-es miómám lett. A miomam a nogyogyaszaton derult ki. Panaszt nem okozott akkor 2×2 cm volt. Az orvos tanacsara nem foglalkoztam vele. Felevente kontrollok de panaszaim nem voltak. Mostanában nagyon eros a menzes, az orvosok mutetre kuldenek, felek, ha muetenek, vajon jol sikerul-e? beszélnek valakivel kozuletek. Iza
Van egy miómám, és az volna a kérdésem, hogy hasizom torna előtt, bekenhetem a hasam fahéjas zsírégető krémmel, ártok-e ezzel a miómának? Előre is köszönöm válaszod!
Ui: Még annyit megjegyeznék, hogy nagyon jó az oldal, csak mióta megváltozott, új dizájn lett, nem nagyon találom a fórumos oldalt, illetve hogy hol lehet kérdezni, véleményt cserélni, mint azelőtt. Vagy ez már megszűnt?
Kinga
A fahéj anyagcsere serkentő, antiösztrogén hatású természetes összetevő, rendben. Mit értesz zsírégető krém alatt? Zsírégető krémmel ha nincs benne tartósító, más mesterséges anyag nem árthat. Bár nekem a zsírégető krém, vagy cellulit elleni krém (egyéb csodaszerek)fogalmak kevésbé értelmezhetőek. A Fórum-ot azóta jól látható helyre tettük. Köszönöm ha szóltok, ezek figyelembe vételével fejlesztünk! Remélem tetszeni fog. Várjuk a további javaslatokat!
Szia, tudnál segíteni hogyan lehet természetes módon csökkenteni az ösztrogén szintemet”? A fitoösztrogént tartalmazó növényi olaj szedése hogyan hat a szervezetre, úgy ahogy az ösztrogén tartalmú fogamzásgátló tabletta? Tudnál javasolni ösztrogén/ fitoösztrogén tartalmú vény nélkül kapható gyógyszert, esetleg gyógynövényeket?
Jó napot! Túl vagyok a méheltávolításon, okt.2-án műtöttek. Krumpliszsáknyi mióma, bélösszenövéssel, ájulásig vérzés, folyamatos fájdalom.. petefészkek bennmaradtak…de: elkezdődött a drasztikusan a hízás…ez ellen mit tehetek? előtte sosem híztam..a versenysúlyom mindig 45 kg volt…terhességnél – 17 évvel ezelőtt is onnan indultam…a szülés előtti napon 52 kg voltam…szülés utáni napon 45 kg…de most 5 hónap alatt híztam 10 kg-ot.
Az étkezi szokásokat célszerű megváltoztatni hosszú távon mióma esetén. Van egy listánk arról mit nem szabad fogyasztani, ilyenek a light termékek vagy a félkész, előregyártott termékek, fóliázott húsok, szalámik, kolbász, virsli-félék. Lehetőleg minden nap friss, vegyszermentes bio terméket, alapanyagokat használj 55-60 alatti GI-vel. Alkalmazd a makrobiotika+mediterrán konyha magyar viszonyokhoz igazított ötvözetét a Hormondiétát! (egy olvasó reklamált mert a Hormondiéta „mellékhatása” 4 kg fogyás úgy hogy nincs éhezés és koplalás) Vásárolj megbízható forrásból. https://webshop.hillvital.hu/egeszseges-eletmod-136
Szia!
Nagyon jó a honlap, nagyon köszönöm mindazok nevében, akiknek szintén miómájuk van. Rengeteget segít! 🙂 ) Én is ebben a cipőben járok, kicsit több mint fél éve szereztem tudomást a miómámról. Saját tapasztalatom alapján a szója fogyasztásának ellentmondásosságára szeretném felhívni a figyelmeteket, bár nem vagyok a téma szakértője.
Az elmúlt években napi 2 tejeskávét ittam. Egy idő után a szervezetem már nem tudta feldolgozni a tejet (laktózmenteset sem). Erre fel áttértem a szójatejre (napi 3-4 deciliter). Ezt követően kb fél évvel jelentkeztek a mióma tünetei. Több helyen olvastam arról, hogy a szójatermékek elhagyását javasolják azoknak, akiknek miómájuk van.
Azóta egyébként életmódot váltottam, ennek egyik eleme a sok közül, hogy elhagytam a szóját. Most nincsenek panaszaim.
Biztos vagyok benne, hogy a szója maximum egy faktor lehetett a sok közül a mióma kialakulásában, de fontosnak tartottam megosztani veletek a tapasztalataimat.
Várom a véleményeteket.
V.
Szia Veronika!
Köszi a hozzászólást.
A szója kérdést felveszem a közeljövő blogtémái közé. Valóban ellentmondásos a szója. (akár a cickafark tea ivása is)
Múltkor azt olvastam hogy a szója és lenmag fitoösztrogén, amelyek jótékony hatásúak. Gyorsan lebomlanak és segítik a káros anyagok lebomlását a szervezetben.
Kínában, Japánban sok szóját esznek és a hormonális és mióma probléma ismeretlen.
Másik helyen azt olvasom hogy változókorban lévő nőknek ajánlják mert ösztrogénhatással bír. Pontosan utána fogok járni, hogy akkor most mi a helyzet?
Igen az ösztogénhatással bíró növényeket miómásoknak egyáltalán nem ajánlják.
Figyeld a blogot, írni fogok róla.
Szép napot, Cserháti Gabi
Szia Gabi,
ez a téma engem is érdekelne, mert én is olvastam ezt is meg azt is. Akkor most együnk szóját és lenmagot vagy ne…
Köszi szépen a gondoskodást.
Üdv.
Andi
Hormonok, az ösztrogén és progeszteron 2013-06-07
Szia Gabi!
Köszönöm az újabb érdekes infókat.
Azóta túlestem a műtéten…kiderült volt egy sövény is…ezt nem lehetett volna semmi más módon megszüntetni, mivel születésemtől fogva adott. DE voltak miómák is. Nekem az orvos azt mondta, hogy valószínűleg, mivel még nem szültem, így a méh a funkcióját nem látja el, jöhetnek elő a miómák. Ezen elgondolkoztam, mert anyukámnak is voltak, pedig 4 gyereket szült.
Én így, laikusként, bár egyre jobban érdeklődve a téma után (gyógyszerész a végzettségem), azt gondolom, hogy az ösztrogén dominancia, mint ok logikusan hangzik, de nem tudtam még igazából kideríteni, miért is. Miért, hogyan alakul ki…hiszen – így okoskodtam – a hormonrendszerre jellemző a negatív visszacsatolás. Tehát, ha magasabb az ösztrogénszint, miért nem indul be ez a szabályozó mechanizmus. Biztos, hogy nagyon összetett a kérdés. Szerintem, nőgyógyászat-endokrinológia-táplálkozástudomány-pszichológia együtt találhat megoldást.
Érdekelne a külföldi szakirodalom erről a témáról. Tudnál küldeni nekem hivatkozásokat, merre induljak el? Előre is köszönöm.
Üdv. Timi