Sokszor szédülsz? 3 tipp szeszélyes időjárás esetén
Egerben április 30-án 29 fok van.
Mi lesz augusztusban?
Áprilisban, májusban nem csak a tavaszi fáradtság a szeszélyes időjárás is megviseli szervezetünket.
Az időjárás érzékenység minden második embert érinti. Ez a hatás már kora tavasszal hangulatingadozással, mélypontokkal kezdődik, csúcspontját április végén éri el. Szédülés, koncentrációzavar jelentkezik.
A hirtelen hőmérséklet emelkedést, hőmérséklet esést negyven év felett különösen megérezzük.
Hogyan éljük túl a hirtelen hőmérséklet változás okozta kellemetlen hatást?
3 természetes gyógymód szeszélyes időben
Kneipp vízkúra
Ki volt Kneipp?
Sebastian Kneipp katolikus lelkész nevéhez fűződő Kneipp vízkúra óriási találmány. Kneipp maga a gyógyíthatatlannak hitt tuberkolózisból vízkúrával gyógyult meg. A 200 éve magasnak számító 76 évet élt. A Kneipp vízkúra a mai wellness őse.
Mini Kneipp kúra szeszélyes időjárás esetén
Tusolj 3-5 percen át meleg vízzel. Az egész testet masszírozd át lágy sörtéjű kefével. Állj újra meleg víz alá, majd fokozatosan válts forróból langyos, majd hideg vízre.
Tölts minél több időt a szabadban!
Használj ki minden lehetőséget, menj a szabadba! A nem megerőltető séta bármilyen időjárás esetén hangulatjavító hatású.
Nagymamák módszere
Szeszélyes időjárás, fejfájás, hangulatingadozás esetén idézzük fel a nagymama tanácsát. Igyunk gyógynövény teát, vegyük elő a menta olajat! Egy evőkanál citromfű tea mokkáskanálnyi ásványi anyagokban gazdag gesztenye vagy vegyes virág mézzel, citrommal csodákra képes. Masszírozz a halántékodba mindkét oldalon egy-egy csepp menta olajat. Hunyd le a szemed, meditálj! Csöpögtess menta olajat zsebkendőre, lélegezd be!
Szeszélyes április?
Most épp zuhog, mintha dézsából öntenék!
Tornázz velünk otthonról!
Sokáig dolgozol? Nem érsz oda tornára? Gyakorolj velünk: Női Egészségtorna online
Mióma esetén természetes megoldás? Igen létezik! Kattints! Nézz körül itt!
