A mióma természetes úton történő gyógyítása

Az ösztrogén dominancia csökkentése II.

7

Az ösztrogéndominancia kezelése gyógyszerek nélkül II.

(folytatás)

A cikk első részében olvastad, hogy az ösztrogéndominancia kezelésében a progeszteron bevitelen kívül más megoldás is létezik.

A progeszteron bevitel és krém használata csak akkor szükséges, ha nyál vagy vér mintavétele után kimutatható a progeszteronhiány.

(Progeszteron hiány esetében fennáll a gyanú a mellékvese működés zavarára.)

Az ösztrogén túlsúly csökkentésében egy másik természetes módszer az ösztrogén lebontási folyamatának támogatása.

Az előző cikkben a 8 hatásos módszer közöl hármat ismertél meg, most olvasd el az ösztrogén lebontását támogató öt további módszert.

A 4-8-ig számozott módszer következik.

Az ösztrogén lebontását támogató módszerek

4. Fitoösztrogének fogyasztása

Az előző részből megtudtad, hogy az ösztrogén lebontásnak van két káros, az az rákos folyamatokat és más betegségeket elindító módja.

Ezek egyike a C16 folyamat.

És van a harmadik út, az ösztrogén lebontás gyógyító módja, ez a C2 lebontási folyamat.

A növényi, vagyis a fito-ösztrogének fogyasztásával gátolni tudod a káros xenoösztrogének kémiai hatását.

A fitoösztrogének hatása ezerszer erősebb a többi ösztrogénhez képest.

A fitoösztrogének meggátolják a káros ösztrogének receptorokhoz való kötődését, mivel ők maguk már a receptorokhoz kapcsolódtak, ezért a káros ösztrogének útjában állnak.

A leghasznosabb fitoösztrogének:

  • lenmag
  • szezámmag
  • karfiol és brokkoli, más leveles zöldségek
  • fokhagyma
  • édesgyökér
  • hüvelyesek
  • kudzu (méregtelenítő, daganatcsökkentő Japánból származó növény)
  • alfalfa (méregtelenítő, lúgosító lucerna)
E-vitamin

Az E vitamin a fitoösztrogénekhez hasonló hatással bíró vegyület.

Erős antioxidáns, az ösztrogén káros hatását semlegesíti. (ösztrogén antagonista)

5. A citrusfélék héjában található tápanyagok fogyasztása

(Aromatáz blokkolók)

Az ösztrogén az aromatáz enzim által keletkezik kétféle androgén hormonból. Ha az enzim működését blokkolod, alacsonyabb lesz az ösztrogén szint is.

Az aromatáz enzim hatását gyengítő ásványi anyagok, tápanyagok:

  • szelén
  • cink
  • melatonin (E vitaminhoz hasonlóan erős antioxidáns, az alvási ciklust irányító hormon, például a sárgarépa, paradicsom tartalmazza )
  • zöldtea
  • a citrusfélék héjában található flavonoidok

6. A C2 ösztrogén lebontási útvonal támogatása

A C16 lebontási útvonal során ráksejtek keletkeznek, amelyeknek szerepük van a mellrák vagy prosztatarák kialakulásában.

Az ösztrogén lebontás jótékony hatású útvonala a C2 útvonal, amelynek során hasznos ösztrogének keletkeznek.

A C2 útvonal támogatásában segítő vegyületek:

  • a fitoösztrogének
  • B vitaminok (B6, B12, folsav)
  • Omega-3 vegyületek, vagy halak és halolaj
  • DIM a brokkoliból és karfiolból kinyert vegyület

7. Az ösztrogén kitakarítása

Nem elég az ösztrogén lebontása, ki is kell a szervezetből takarítani.

Probiotikum

Magas ösztrogén szint esetén a felesleges ösztrogént le kell bontani és eltávolítani a szervezetből. Azonban hiába bomlik le a káros ösztrogén, ha az nem ürül ki a szervezetből, a véráramba visszakerülve továbbra is kifejti mérgező hatását. Meg kell akadályozni hogy lebontás után visszakerüljön a szervezetbe. A lebomlott ösztrogén eltávolítását a probiotikumok segítik.

Magnézium

A méregtelenítésben fontos szerepet játszik a magnézium.

ALA

A hatékony méregtelenítést az alfa liponsav (ALA) biztosítja.

8. Az alkohol szerepe

Az alkohol minden típusa jelentősen emeli az ösztrogénszintet, ezért a hormonproblémával, nőgyógyászati problémával küzdők számára fogyasztásuk nem javasolt.

És itt jön a jó hír! Egy kivétel van! A vörösborok! Miért? A vörös bor resveratrolt tartalmaz, amely egy erős antioxidáns. A resveratrolnak pedig aromatáz enzim blokkoló hatása van, így hozzájárul az ösztrogénszint csökkentéséhez.

Összegezve

Ha az ösztrogéndominancia jeleit tapasztalod magadon, akkor érdemes beépíteni a lebontásban segítő legfontosabb vegyületek fogyasztását a mindennapi táplálkozásba.

Melyek ezek?

  • Fitoösztrogének: lenmag, szezámmag, hüvelyesek, leveles zöldségek
  • B vitaminok
  • E vitamin
  • D vitamin
  • Omega-3 zsírsavak
  • magnézium
  • cink
  • zöld tea
  • DIM (keresztes virágú és leveles zöldségek, mint brokkoli, karfiol)
  • ALA (az ösztrogén eltávolítását biztosító energetizáló antioxidáns, az alfa lipo sav)

 

Ha szeretnél természetes eszközökkel meggyógyulni, kattints a következő linkre! MIOMA ORGANIC LIFE gyógyító program-javaslat

 

 

Iratkozz fel a Mióma Blogértesítőre! Rendszeresen frissülő információt kapsz a betegség kialakulásának hátteréről. Választ kapsz arra a kérdésedre, milyen lehetőségeid vannak a panaszaid enyhítésére természetes módon? Mit kerülj az életmódodban annak érdekében, hogy visszanyerd a mióma előtti életminőséged? Hogyan tudod elkerülni a mióma műtétet? Tarts velem!

7 hozzászólás
  1. Galathea megjegyzése

    Ha ösztrogén dominanciám van, hogyhogy ajánlott a lenmag és a szezámmag, ami fitoösztrogén?

    1. Cserháti Gabi megjegyzése

      Ösztrogéndominanciát a vegyszerek, tartósítószerek, a vegyipari laboratóriumokban előállított mesterséges anyagok okoznak. Ezek az ösztrogénhez hasonló hatást váltanak ki a szervezetben. Némelyik lebomlási ideje akár 50 év is lehet. A fitoösztrogének jótékony hatásúak, ahol kell elvesznek, ahol kell hozzáadnak, nagyobb részt a hormonegyensúly megteremtésében játszanak szerepet. A szervezetből néhány nap alatt kiürülnek. A fitoösztrogéneknek is számos típusa ismert. A hatás összetett. Bővebb információ növénytani szakértők, biológusok oldalain, pl. Prof. Gálik Ágnes vagy Darvas Béla blogja. https://darvasbela.atlatszo.hu/

  2. Horváth Nikolett Ivett megjegyzése

    Üdv! Kérdésem az lenne, hogy az alfa lipo savat milyen készítmény tartalmazza, aminek szedését javasolnák? Melyik a megbízható? Esetleg tapasztala van e valakinek ilyen készítményekről? Előre is köszönöm.

    1. Cserháti Gabi megjegyzése

      Az alfa-liponsav képes a többi antioxidáns hatékonyságát növelni. Az alfa-liponsav kúra egyszerű, egyben hatékony eljárás az időhiányban szenvedő elfoglalt nők számára. Képes 50 %-kal csökkenteni a vércukor szintet. Alpfa-lipon savat legjobb természetes formában fogyasztani. Legfontosabb forrásai: ökológiai gazdálkodásból származó állatok zsírmentes húsa, belsőségek, pl. máj. Más:élesztő, spenót, brokkoli, paradicsom. Bővebb információ az alfa liponsavak fogyasztásával kapcsolatban, mivel és mennyit fogyasszunk a hasznosulás érdekében? Woman”s Organic Life Program tanulmányok https://mioma.hu/4-tipp-a-konyhai-tapanyagveszteseg-elkerulese-erdekeben/

  3. Enikő megjegyzése

    Mit tegyen az, akinek pajzsmirigy alulműködés miatt a szelén és cink fogyasztása javasolt ?

  4. Marcsikaaa megjegyzése

    Lenne egy észrevételem azzal kapcsolatban, hogy ha valakinek magas a triglicerid szintje a vörösbor sem ajãnlott. Olvastam és nekem bevált.

    1. Cserháti Gabi megjegyzése

      Köszönjük Marcsi, utánanézek.

Írjon választ!

Emailcíme mások számára nem látható

12 − tizenkettő =