(Írta: K. Kriszta)
Menstruáció előtti napokban szinte mindig csokit kívánok. A diétás cukor-, tartósítószer és adalékanyag mentes csokik drágák! Ezért úgy döntöttem kipróbálom a házi csoki készítését én magam. Egészen jól sikerült már harmadik alkalommal készítettem. Mióta megtanultam a menstruációs csoki készítését a „nehéz napok” előtt ezt eszem.
Vajon a menstruációs ciklus bizonyos napjain miért sóvárgunk csokoládé után?
4 ok amiért a csokit jobban kívánjuk
- a hormonszintek változása menstruáció előtt
- szeretet hiány vagy a szerelmi élet hiánya
- örömérzet, sikerélmény hiánya
- ásványi anyag hiány:magnéziumhiány, vashiány
A menstruációs csoki desszert elkészítése rendkívül egyszerű, elkészítési ideje csupán 1-2 óra. Az előkészítés a bevásárlás, a megfelelő alapanyagok beszerzése több időt vesz igénybe. Vásárolj 100 %-ban természetes alapanyagokat ellenőrzött forrásból.
Kapcsolódó bejegyzések: Mióma tünetek Rövidülő menstruációs ciklus A rendszertelen menstruáció
![]()
Menstruációs csoki desszert hozzávalók
- 4 evőkanál natúr kakaópor
- 5 evőkanál kókuszzsír
- 3 evőkanál természetes édesítő (lásd:Természetes édesítők mioma.hu/Women’s Organic Life tanulmány)
- olajos magvak (pisztácia, kesudió)
- aszalt és szárított gyümölcsök (aszalt sárgabarack, áfonya)
- 1 mokkáskanál bio vanília por
![]()
Menstruációs csoki desszert forma előkészítése
Készíts elő jégkocka formát, csillag alakú desszert/jégkocka készítőt. A forma aljába tegyél apróra vágott kesudiót, pisztáciát, aszalt sárgabarackot, áfonyát.
Menstruációs csoki desszert elkészítése
Olvaszd fel a kókuszzsírt. Rakd bele a természetes édesítőt keverd el, majd a kakaóport is tedd bele. Kavargasd amíg az egész homogén állagú lesz. Nem szabad felforralni! Forrás előtt vedd le a tűzhelyről! Amikor kicsit hűlt és már nem forró a massza öntsd formába! Rakd a fagyasztóba pár órára! A csoki desszert szoba hőmérsékleten tárolható, anélkül hogy elolvadna!
Házi készítésű müzli szelet és házi készítésű WASA kenyér receptet a Hormondiétában találsz.
Forrás:
