Gyorsétel is lehet egészséges: íme a zabpehely
Ha még eddig nem tetted, illeszd étrendedbe a zabpelyhet. De hetente ne csak egy alkalommal, hanem minden egyes nap. Lehetőleg naponta kétszer. Ez legyen az egyhetes zabkúra része. Hormonbarát tulajdonságai indokolják a mióma, ösztrogén…