Makrobiotika alapú táplálkozással a mióma ellen

A méh mióma  panaszok  megkeserítik a mindennapokat.

Sokaknál jelentkező panasz a fizikai erőnlét csökkenése, a lelki hullámvölgyek, a tűrőképesség hiánya.

Ezeknek a tüneteknek az enyhítésében nagy szerepet kaphat a makrobiotikus táplálkozás alapú Hormondiéta és Mioma Organic Life életmódra való áttérés. Kórházban tartózkodásom során, endometriozisban szenvedő és mióma műtét előtt álló nőktől hallottam, hogy végleges gyógyulást a makrobiotika nyújtott.

Az életmód változtatás megoldást nyújthat a XXI század betegsége a hormonális rendszer zavarának kezelésében. Segítséget nyújt  a mióma gyógyításában, méretének zsugorításában. A makrobiotika a hormonális rendszert romboló káros környezeti hatásokat képes kivédeni.

Mi a makrobiotika?

A makrobiotika a természettel összhangba hozott életről és étrendről szól. Az életerő magas szinten tartásáról, a szervezet egyensúlyáról és annak folyamatos megteremtéséről. A makrobiotika egy életmód, amely  rendszert teremt,

• kor
• az aktuális évszakok
• a környezeti hatások
• a pillanatnyi lelki és fizikai állapot figyelembe vételével.

 A makrobiotika jelentése hosszú élet

Az eredeti szó a makrobios, görög eredetű.  A makro jelentése hosszú, a bios jelentése élet. Már Hippokratész ógörög orvos írásai is említik a makrobiotikát, de az inkák és a kínaiak fejlesztették tovább. Filozófiai alapja a taoizmus, amely a jin és jang energiákat is figyelembe veszi.  Az ötféle alap íz (sós, édes, keserű, savanyú, csípős) és az ötféle alapszín (piros, sárga, zöld,fehér és fekete) harmóniában állnak..

Példák fogyasztható élelmiszerekre

Gabonák: barnarizs, köles, hajdina, árpa, zab, kukorica, rozs

Magvak: dió, lenmag

Zöldségfélék: Káposzta, kelkáposzta, karalábé, petrezselyem, újhagyma, tök, brokkoli, hagyma, shitake gomba, zöldborsó, articsóka. Előnyt élveznek a helyben termesztett növények és idényzöldségek.

Hús: fehér húsú halak

Főzési eljárás: párolás, gőzölés, főzés (serpenyőben, olajban sütés ismeretlen)

Az étkezésre elég időt kell hagyni és az ételeket jól meg kell rágni.

Káros, fogyasztásra nem javasolt élelmiszerek

Finomított, tartósított, édesített élelmiszerek. A lisztes sütemények, csipszek, pattogatott kukoriat, fehér rizs, tészta, kenyér, mesterséges édesítőszerek, szénszavas víz, jeges víz, tömény alkohol, fekete tea, energiaitalok.

A makrobiotikus táplálkozás kedvező hatásai

• A magas rosttartalmú ételek fogyasztásával egészségesen tartja a szervezet méregtelenítő és emésztő funkcióit.
• A magvakban (például dió, lenmag) található jótékony hatású zsírok, esszenciális zsírsavak révén „jó minőségű vért” eredményez, javítja a vérkeringést.
• Az alacsony glikémiás indexű makrobiotikus ételek támogatják a vércukor szint egyensúlyát, segítik a túlsúly csökkentését ezáltal az érzelmi egyensúly megteremtésben is segít.
• A savas és lúgos hatású ételek, a kálium és nátrium mennyisége a szükséges egyensúlyban vannak. A lassan lebomló összetett szénhidrátok azt eredményezik, hogy az ételek hosszabban fennmaradó energiát, nagyobb állóképességet és életerőt adnak.
• Az „alap” makrobiotikus étrend, vasban, kalciumban, más ásványi anyagokban, nyomelemekben és vitaminokban, növényi fehérjékben gazdag.
• Az egyéni szükségletek mellett az évszakok is fontos szerepet játszanak az élelmiszerek és főzési módok kiválasztásában.

Az étrend egészséges, élő alapanyagainak gyógyító hatását tudományos kutatások sora vizsgálta és igazolta. Számos súlyos beteget meggyógyított.

A makrobiotikus ételek alapanyagai az élettel teli növények. Ezek élő energiával és sokféle értékes tápanyaggal rendelkeznek. Ilyenek egyes gabonák, bab és magfélék, zöldségek, tengeri füvek, algák. Ezek képesek a növekedésre, kicsíráznak, a gyökérzöldségek a pincében kihajtanak, a helyben termett gyümölcsök magvai elültethetők, új növények fejlődnek belőlük.

Egészséges szójabab alapú természetesen erjesztett, fermentált étel – például a miszó, amelyben –  mikroszkóppal megfigyelhető – élő hasznos enzimek dolgoznak. A makrobiotika az energiatermelésre alkalmas ételeket ajánlja. A gabonaszemek, például a barnarizs az egyik legideálisabb ételt az ember számára.

Ha eldöntötted hogy végleg meg szeretnél gyógyulni ás javítasz az életminőségeden!  Kattints és változtass!

 

Forrás:

http://www.makrobio.hu/

http://www.makrobiocentrum.hu/

http://www.mindmegette.hu/makrobiotikus-taplalkozas-evezredek-ota-hatasos-44867

Mióma, ösztrogén dominancia kezelése természetesen (3 termék egyben)