Hogyan mérjük D-vitamin szintünket?

Új olvasóként az oldalon jogosan kérdezed, vajon mi köze van a D-vitamin szint mérésnek a méh jóindulatú daganatához a miómához?  Ha visszatérő olvasó vagy tudod, hogy kielégítő D-vitamin szinttel a mióma rizikója csökken, illetve a növekedés lassítható.

Sajgó láb

D-vitamin szintünkben legkritikusabb időszak a tél vége. Fáj, sajog a lábad? Két fogad is hirtelen lyukas lett? Ezek lehetnek a D-vitamin hiányra utaló jelek. Kapcsolódó bejegyzések: Romló fogak? A fogszuvasodás D-vitamin hiányra utalhat  D-vitamin hiány mint mióma kockázati tényező   A D-vitamin hiány okai  Tizenöt D-vitamin szint duplázó tudnivaló  
Aki szeretne tenni a mióma természetes kezeléséért, annak bizonyos szabályok betartása mellett pótolnia kell a D-vitamint. Ellenben a D-vitamin túladagolást is érdemes elkerülni. Ezért jó ha tisztában vagy azzal mennyi legyen az annyi.

Vajon szükséges egyszerre nagyobb mennyiséget pótolnod? Azért hogy ez kiderüljön, meg kell mérni szervezeted D-vitamin szintjét.

A D-vitamin szint mérésének módjai

D-vitamin mérés laboratóriumban

Szervezetünk D-vitamin tartalmának mutatója a 25-OH-D-vitamin koncentráció meghatározása. Vizsgálatra időpontfoglalással jelentkezhetsz.  Vizsgálat ára: 6.000.-Ft   Eredmény kiadás 1-3 munkanap után történik.

Patikai D-vitamin teszt

D-vitamin 25-hidroxi-D-vitamin (25 (OH) D) félkvantitatív kimutatására használt gyorstesztet bármelyik patikában, drogériában vásárolhatsz.  Csak az ujjad kell hozzá. Emberi ujjbegyből vett vérből mutatja ki a D-vitamin koncentrációját. A D-vitaminok csoportjában a legfontosabb vegyületek a D3-vitamin és D2-vitamin. A D-vitamin a májba kerül, itt 25-hidroxi-D-vitaminná alakul. Az orvostudományban a 25-hidroxi-D-vitamin vérvizsgálatot használják a szervezet D-vitamin-koncentrációjának meghatározására.

Gyorsteszt tartalma:

1 db tesztkazetta, 1 db cseppentő, 1 db pufferoldat, 1db alkoholos gézpárna, 1 db ujjbegyszúró lándzsa, 1db használati útmutató, 1 db színkártya. Tájékoztató a használatról innen letölthető.
Ára: 4500.-Ft

Minél magasabb a 25(OH)D koncentráció a mintában, annál halványabb a T tesztcsík. És fordítva. Minél erősebb a T-tesztcsík a 25(OH)D koncentráció annál alacsonyabb. Tehát az erős tesztcsík D-vitamin hiányról árulkodik.

Mennyi a szükséges mennyiség?

Általában napi 2500 NE D-vitamin pótlása szükséges a téli hónapokban. Bizonyított D-vitamin hiánynál pedig napi 4-6000 NE (NE=nemzetközi egység) mennyiség is szükséges lehet. Aki pedig nyáron nem szeret a napon lenni, annak nyári időszakban is szükséges D-vitamint pótolni.

Mely élelmiszerek tartalmaznak D-vitamin „előanyagot”? További információ. 

Forrás:

https://medicalonline.hu/haziorvostan/cikk/d_vitaminszint_meres__mikor__kinek__miert

https://www.br.de/radio/bayern1/vitamin-d-nebenwirkungen-100.html

https://feminashop.hu/d-vitamin-gyorsteszt

https://benu.hu/shop/whitelab-d-vitamin-gyorsteszt

https://www.futunatura.hu/gyorsteszt-d3-vitamin

https://www.webbeteg.hu/tesztek/89/d-vitamin-teszt

https://www.ptaheute.de/serien/selbsttests-aus-der-apotheke/sind-selbsttests-fuer-vitamin-d-zuverlaessig

https://www.pharmindex-online.hu/mennyi-az-optimalis-d-vitamin-szint