A mióma természetes úton történő gyógyítása

Az okok között található a lanyha anyagcsere

Mely élelmiszerek etetik a miómát?
0

Azt mindenki tudja hogy az étkezés meghatározó fontossággal bír a betegségek kialakulásában. Egyes szakértői vélemények szerint a mióma kialakulásához nem kell feltétlenül rosszul működő hormonrendszer. Az is elég lehet, ha az anyagcsere nem megfelelő. A mióma növekedését a rossz étkezési szokások elősegíthetik.

Olvasd el: Mi okozza a hormonműködés zavarát?

Vannak bizonyos élelmiszerek amelyek az inzulin-kiáramlást fokozva szinte “etetik” a miómát

Hormonális diszharmóniát, miómát az inzulin kiáramlás növekedése (is) okozhat. Ha étrendedből kihagyod az egyszerű szénhidrátokat

Mely élelmiszerek etetik a miómát?

(péksütemények, cukrászsütemények, tészták – fehér liszttel készült termékek) vagy minimális mennyiséget fogyasztasz, alacsonyabb lesz az inzulin reakció. Így a vércukorszint és inzulinszint a megfelelő marad, a mióma növekedési üteme lassulhat.

Mi az inzulin?

A szervezet sejtjei csak inzulin jelenlétében képesek felvenni a vérből a glükózt.
Az inzulin (a latin insula = sziget szóból ered) a hasnyálmirigy Langerhans-szigeteiben található béta-sejtek által termelt polipeptid hormon, amely a szénhidrátok, fehérjék és a zsírok anyagcseréjének szabályozásában vesz részt.
Más szavakkal megfogalmazva az inzulin egy anabolikus hormon, azaz az anyagcserét meghatározó hormon. Makrobiotikus szemszögből az inzulin nagyon yang, így az összes yin tipusú élelmiszerre (pl. egyszerű cukor) jelentős mennyiségben aktiválódik.

 

A glükóz és az inzulin szerepe

Az emberi szervezet egyik legfőbb üzemanyaga a glükóz. A glükózhoz kétféleképpen jutunk:

  • a glükóz táplálék (szénhidrátok) útján jut a szervezetbe
  • a máj állítja elő

A glükózt a sejtekbe az inzulin szállítja, tehát az üzemanyag a sejtekbe az inzulin által jut el. A vércukor emelkedése esetén a hasnyálmirigy inzulint bocsát ki, hogy a többlet vércukrot a véráramból a sejtekbe juttassa, ezzel csökkentve a vércukorszintet, üzemanyaggal ellátva a testet, szöveteket.

 

Mi az inzulinrezisztencia?

Az inzulinrezisztencia (IR) olyan állapot, melynek során a sejtek(sejtekből felépülő szövetek) érzéketlenné válnak az inzulinra, egyre több inzulinra van szükség ahhoz, hogy ugyanaz a mennyiségű cukor eljusson a sejtekig. Ez egy viszonylag hosszabb, többlépcsős folyamat. Először a máj válik érzéketlenné, aztán az izmok, végül a zsírszövetek. Elsőként tehát a máj az, ami már nem képes ugyanannyi mennyiségű inzulin segítségével felvenni ugyanannyi mennyiségű glükózt. Ekkor következik be, hogy a reggel mért vércukor értékek elkezdenek egyre magasabbak lenni. Az inzulinrezisztencia következtében nem áll le a máj glükóz-előállító folyamata, a máj által termelt glükóz folyamatosan magasabban tartja a vércukorszintet az optimálishoz képest.

 

Milyen a jó anyagcsere?

Az emelkedett inzulinszint számos betegség kialakulásához vezet, a szervezet egészséges működési folyamatait hátrányosan befolyásolja. Az orvostudomány álláspontja szerint az emelkedett inzulinszinttel járó állapot leghatékonyabb kezelése a hármas módszer, amelynek alappillérei:

  • rendszeres testedzés,
  • a szénhidrátszegény diéta
  • gyógyszerek

Életmódváltoztatás hiányában ösztrogéndominancia, mióma mellett először IR, majd cukorbetegség is kialakulhat.

A rendszeres testmozgásnak semmivel össze nem hasonlítható pozitív hatása van. Testedzés során egy egészséges szervezetben felgyorsulnak az anyagcsere folyamatok, edzés hatására a mellékvese nagy dózisú kortizolt termel. A kortizol csökkenti az inzulin szintet.

 

3 tipp az anyagcsere optimalizálás érdekében

  •  Figyelj az anyagcsere optimalizáló vas, kalcium és D vitamin bevitelre. A megfelelő anyagcsere érdekében fontos a szervezet tökéletes oxigén ellátottsága, ehhez vasra szükséges. Ha nincs elegendő vas a szervezetben lassul az anyagcseréd. Hasonló eredményhez vezet a D-vitamin és a kalcium hiánya is.

 

  • Figyelj a napi fehérje bevitelre! A szervezetednek fehérjére van szüksége hogy izmokat működtessen. Fogyassz naponta hüvelyeseket, sovány húst, növényi magvakat, illetve zsírszegény tejtermékeket (csak natur kefir, natur yoghurt, sovány túró). Ezekkel az egyszerű tipekkel az anyagcsere sebessége akár 35%-kal is emelhető.

 

  •  Kezdd a helyi piacon a napot! A mesterséges adalékanyagokkal, színezékekkel és egyéb mérgekkel szennyezett élelmiszerek az anyagcserét lassítják és eltávolíthatatlan belső lerakódásokhoz vezetnek. Próbáld meg elkerülni a félkész és előre csomagolt termékeket. Válassz helyettük idényzöldséget, helyben termesztett élelmiszereket.

 

Ha tetszik a cikk nyomj egy like-ot, oszd meg, vagy csatlakozz hozzánk Facebookon!

 

Klikkelj további hasznos mióma információkért:

Mióma tünetei Mióma kialakulásának okai Mióma kezelése természetes úton  Mióma kezelése orvosi segítség  Hasznos tények…, amelyeket érdemes tudnod!  Mióma főoldal  Mióma történetek

 

Forrás:

http://rt3-mellekvese.blog.hu/2012/10/30/pco_inzulinrezisztencia_osztrogendominancia_az_osszefuggesek
rt3-mellekvese.blog.hu/2012/12/15/metformin_helyett_low_carb_vagy_paleo_dieta
http://hu.wikipedia.org/wiki/Inzulin
http://hu.wikipedia.org/wiki/Metformin
http://www.femina.hu/fogyokura/anyagcsere_gyorsitas

 

 

Írjon választ!

Emailcíme mások számára nem látható

4 × 4 =

A honlap további használatához a sütik használatát el kell fogadni. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás