A mióma természetes úton történő gyógyítása

Mióma oka lehet a lanyha anyagcsere

Mely élelmiszerek etetik a miómát?
0

Agyoncsépelt dolog a táplálkozás szerepéről írni a betegségek kialakulásának okai között. Szakértők szerint a mióma kialakulásához nem feltétlenül szükséges a hormonrendszer zavara. A betegséghez bőven elég az anyagcsere zavara. A mióma növekedését a rossz étkezési szokások elősegítik.

Kapcsolódó bejegyzés Mi okozza a hormonműködés zavarát?

Az inzulin kiáramlást előidéző élelmiszerek a mióma-t “etetik”

Hormonális diszharmóniát, miómát az inzulin kiáramlás növekedése (is) okozhat.

Mely élelmiszerek etetik a miómát?

Ha az étrendedből elhagyod a pék és cukrászsüteményeket, tésztákat kisebb inzulin reakció következtében a vércukor szint és inzulin szint egészséges szinten marad, a mióma növekedési üteme lassulhat.

Mi az inzulin?

A szervezet sejtjei csak inzulin jelenlétében képesek felvenni a vérből a glükózt.
Az inzulin (a latin insula = sziget szóból ered) a hasnyálmirigy Langerhans-szigeteiben található béta-sejtek által termelt polipeptid hormon, amely a szénhidrátok, fehérjék és a zsírok anyagcseréjének szabályozásában vesz részt.
Más szavakkal megfogalmazva az inzulin egy anabolikus hormon, azaz az anyagcserét meghatározó hormon. Makrobiotikus szemszögből az inzulin yang, így az összes yin tipusú élelmiszerre (egyszerű cukrok, szénhidrátok) aktiválódik.

A glükóz és az inzulin szerepe

Az emberi szervezet egyik legfőbb üzemanyaga a glükóz. A glükózt a sejtekbe az inzulin szállítja, tehát az üzemanyag a sejtekbe az inzulin által jut el. A vércukor szint emelkedése esetén a hasnyálmirigy inzulint bocsát ki, hogy a többlet vércukrot a véráramból a sejtekbe juttassa. Ezzel csökkenti a vércukor szintet, és ellátja üzemanyaggal a testszövetet.

Mi az inzulinrezisztencia?

Az inzulinrezisztencia (IR) olyan állapot, melynek során a sejtek(sejtekből felépülő szövetek) érzéketlenné válnak az inzulinra, egyre több inzulinra van szükség ahhoz, hogy ugyanaz a mennyiségű cukor eljusson a sejtekig. Ez egy viszonylag hosszabb, többlépcsős folyamat. Először a máj válik érzéketlenné, aztán az izmok, végül a zsírszövetek. Elsőként tehát a máj az, ami már nem képes ugyanannyi mennyiségű inzulin segítségével felvenni ugyanannyi mennyiségű glükózt. Ekkor következik be, hogy a reggel mért vércukor értékek elkezdenek egyre magasabbak lenni. Az inzulinrezisztencia következtében nem áll le a máj glükóz-előállító folyamata, a máj által termelt glükóz folyamatosan magasabban tartja a vércukorszintet az optimálishoz képest.

Milyen a jó anyagcsere?

Az emelkedett inzulin szint mióma kialakulásához vezet.. A magas inzulin szint természetes kezelése érdekében a rendszeres testedzés mellett a szénhidrátszegény és alacsony GI élelmiszerek fogyasztása szükséges. Életmódváltoztatás hiányában ösztrogéndominancia, mióma mellett inzulinrezisztencia, majd cukorbetegség is kialakulhat.

A rendszeres testmozgásnak semmivel össze nem hasonlítható pozitív hatása van. Testedzés hatására gyorsulnak az anyagcsere folyamatok, edzés hatására a mellékvese kortizolt termel. A kortizol pedig csökkenti az inzulin szintet.

 

3 tipp az anyagcsere gyorsítása érdekében

  •  Figyelj az anyagcsere gyorsító vas, kálcium és D vitamin bevitelre. A megfelelő anyagcsere érdekében fontos a szervezet tökéletes oxigén ellátottsága, ehhez vasra is szükség van.. Ha nincs elegendő vas a szervezetben lassul az anyagcsere. Hasonló eredményhez vezet a D-vitamin és a kalcium hiánya is.

 

  • Figyelj a napi fehérjebevitelre! A szervezetednek fehérjére van szüksége hogy izmokat működtessen. Fogyassz naponta hüvelyeseket, sovány húst, növényi magvakat, illetve zsírszegény tejtermékeket (csak natur kefir, natur yoghurt, sovány túró). Ezekkel az egyszerű tippekkel az anyagcsere sebessége akár 35%-kal is emelhető.

 

  • Kezdd a napot a kistermelői piacon. A mesterséges adalékanyagokkal, színezékekkel és egyéb mérgekkel szennyezett élelmiszerek az anyagcserét lassítják és eltávolíthatatlan belső lerakódásokhoz vezetnek. Kerüld a félkész, az előre csomagolt fóliázott élelmiszereket. Válassz helyettük mindig friss idény zöldséget, helyben termesztett gyümölcsöket.

 

Klikkelj további hasznos mióma információkért!

Mióma tünetei Mióma kialakulásának okai Mióma kezelése természetes úton  Mióma kezelése orvosi segítség  Hasznos tények…, amelyeket érdemes tudnod!  Mióma főoldal  Mióma történetek

 

Forrás:

http://rt3-mellekvese.blog.hu/2012/10/30/pco_inzulinrezisztencia_osztrogendominancia_az_osszefuggesek
rt3-mellekvese.blog.hu/2012/12/15/metformin_helyett_low_carb_vagy_paleo_dieta
http://hu.wikipedia.org/wiki/Inzulin
http://hu.wikipedia.org/wiki/Metformin
http://www.femina.hu/fogyokura/anyagcsere_gyorsitas

 

 

Írjon választ!

Emailcíme mások számára nem látható

13 − 11 =

A honlap további használatához a sütik használatát el kell fogadni. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás