Tippek őszi hangulati hullámvölgyek ellen
2 tipp a boldogsághormon-szint emelő őszi reggelihez
Mióma, adenomiózis, adenomióma, endometriózis betegek gyakran számolnak be krónikus fájdalomról. Ha ezeket vérszegénység és D vitamin hiány kíséri, akkor a lehangoltság érzése halmozottan jelentkezik. A perimenopauza 40+ éveiben járó hölgyeket szintén érintheti a hormonszint változásból adódó hangulatingadozás.
Kapcsolódó bejegyzések: Diagnosztikai késés Korunk betegségei: mióma, endometriózis Mióma-, menopauza összefüggések 9 pontban Meddig tart a nők termékeny kora? (Választ nyújt az AntiMüllerianHormon)
Az őszi rövidülő nappalok, majd fényhiány, a levegő lehűlése a kellemetlenség érzését tovább fokozhatja.
Hogyan védekezz az őszi hangulatingadozás ellen?
Hangulatjavító tippek, az őszi hangulatingadozás kezelése természetesen 14 oldalas összeállítással a fenti problémákkal szembesülő hölgyeknek szeretnénk segítséget nyújtani.
Állandóan fáradt és lehangolt vagy? Tuti hogy szervezetedből ez a három fontos tápanyag hiányzik!
Melyek ezek?
Tévedés azt hinni, hogy táplálkozásunk nincs hatással hangulatunkra. Nagyon is. De nemcsak ami bejut a szervezetünkbe, hanem maga az étel, avagy ital elkészítése is.
Miről olvashatsz még az összeállításban?
Hangulatfokozó tápanyagokról, őszi depresszió űző menüjavaslatokról, színek, fények alkalmazásáról a hangulatfokozás érdekében. Valamint arról, milyen hangulatjavító módszereket vess be, hogy őszies hangulatodat tavasziasan pozitívvá változtasd?
Hogyan maradj energikus? Hogyan lásd meg a hulló barnuló levelek mellett az ősz szépségét? Hogyan tedd erre alkalmassá szervezeted?
2 tipp a boldogsághormonszint emelő őszi reggelihez
- Csipkebogyós kefíres zabpehely banánnal, 90 százalékos biokakaó étcsoki darabokkal.
- Banán-alma-cékla turmix: fél banán, egy kisebb alma, fél cékla, csipet fahéj, hormonmentes szűrt víz. Szórd meg szezámmaggal!
………további boldogsághormon termelés serkentő ötletek
A 14 oldalas kiadvány a Mioma Organic Life életmód termékek vásárlói számára elérhető. Életminőségjavító kiadványaink mióma, ösztrogén dominancai, endomentriózis, adenomiózis érintetteknek: Mioma Organic Life 2.0 + Hormondiéta és digitális Női Egészségtorna. A három termék egyben és külön külön is megvásárolható.
Tarts velünk!
Inspiráció:
https://www.netdoktor.de/krankheiten/depression/?utm_campaign=3d14da8903-nl_2019_10_07_1981805&utm_medium=email&utm_source=NetDoktor&utm_term=0_039f3122ca-3d14da8903-217514025