A mióma természetes úton történő gyógyítása

9+1 tipp a progeszteronszint emelése érdekében

2

A mióma kialakulásában és mióma növekedésében szerepet játszik a hormonegyensúly zavara, amely ösztrogéndominancia más néven progeszteronhiányban mutatkozik meg. Az akár 10-15 évig is elhúzódó változókor folyamán először a progeszteron, később az ösztrogénszint is csökkenni kezd.

Milyen eszközök állnak rendelkezésünkre a hormonegyensúly helyreállítása, a progeszteronszint (nem gyógyszeres) természetes emelése érdekében?

A progeszteron kiválasztása

A természetben nem fordul elő az emberi progeszteronnal megegyező anyag, így annak pótlása közvetlenül nem lehetséges. A progeszteront a női szervezetben a petefészkek választják ki. Progeszteron „bevitel” esetében csupán – a D vitaminhoz és A vitaminhoz hasonlóan – „elő anyagokról” beszélhetünk. Több tényező együttes hatása miatt (mióma hajlamosító tényezők) 35 éves korhoz közeledve, nagy valószínűséggel a hölgyek túlnyomó része progeszteronhiányossá válik.

A hölgyek 75 %-a szenved az életminőség szempontjából különösen fontos hormon, a progeszteron hiányában. A progeszteronhiány tüneteit sok esetben összekeverik a PMS tüneteivel.
36-38 éves korhoz majd a változókorhoz közeledve szinte minden hölgyet érint a hormonegyensúly megbomlásának problémája. Megfelelő információk birtokában, tájékozódással sokat tehetünk a progeszteronhiány (premenopauza, mióma) panaszok mérséklése, a jobb életminőség elérése érdekében.

Fotó: pixabay.com

9+1 tipp a progeszteronszint emelése érdekében

Az elmúlt évtized kutatási eredményei bizonyítják hogy egyes tápanyagok, vitaminok pótlásával a progeszteronszint emelhető.

Állítólag
  • Naponta 750 mg C-vitamin a progeszteronszintet 77 százalékkal emelheti.
  • Naponta 600 mg E vitamin a progeszteronszintet 67 % százalékkal emelheti.
  • 6 mg L-Arginin naponta a vér progeszteronszintjét 71 % százalékkal emelheti.
  • Naponta 200-600 mg B6 vitamin csökkenti a vér ösztrogén szintjét, progeszteront pedig 71 százalékkal emelheti. Forrás:https://de.wikihow.com/Den-Progesteronspiegel-erh%C3%B6hen
  • A napi már kismértékű szelén pótlás szinte azonnal megmutatkozik a magasabb progeszteronszintben.
  • Állatkísérletek bizonyítják, hogy az A vitamin elő anyag a béta-karotin természetes forrásból (csak természetes a jó, egyes esetekben a tablettás forma többet árt mint használ) pótlása progeszteronszint emelkedésben és termékenység fokozódásban jelentkezik.
  • A D vitamin évszaknak megfelelő, nyáron pedig napszaknak és bőrtípusnak megfelelő pótlása.
  • A gyógy és fűszernövények közül válaszd a kakukkfű és oregano (szurokfű) teákat.
  • A stressz „zabálja” a progeszteront. Minden este lazíts, meditálj csendben egy órát. A stressz oldással elért hihetetlen hatás majdnem egyenértékű a fenti 7 tipp összesített eredményével. Ne hagyd ki!

 

+1 tipp: Muskotályzsálya illóolajos alhasi masszázs

A muskotályzsálya illóolaja progeszteronszint optimalizáló hatású. Ebben a csoportban sokan terveznek kisbabát, nekik termékenységfokozó hatása miatt ajánlott.

A menstruációs ciklus első 14 napján végezz muskotályzsálya olajos alhasi masszázst naponta kétszer Az alhasi masszázs segít helyreállítani a női hormonháztartás egyensúlyát.

A muskotályzsálya illóolaj nyugtató aromaterápiás hatását használd ki a stresszoldás eszköztárában mióma, változókori panaszok, a hormonháztartás zavara esetén. Csöpögtesd az olajat illatmécsesbe, párologtatóba.

 

Forrás:

http://gendiagnosztika.hu/progeszteron/
http://www.intima.hu/intim-magazin/betegsegek/progeszteron-erteke-hianya-vizsgalata
https://www.netzwerk-frauengesundheit.com/progesteron-das-hormon-der-weisheit-richtig-einsetzen/
https://de.wikihow.com/Den-Progesteronspiegel-erh%C3%B6hen
http://www.healthywomen.org/condition/progesterone
http://www.healthywomen.org/about-us/medical-expert/steven-r-goldstein-md

Erhöhen Sie Ihren Progesteronspiegel für eine gesündere Schwangerschaft 


https://www.zentrum-der-gesundheit.de/muskatellersalbei-ia.html
https://www.elemental.eu/hu/1092-muskotalyzsalya-illoolaj.html
http://www.naturheilpraxis-hollmann.de/Progesteron.htm https://www.amazon.de/gp/product/3867310327/ref=as_li_tf_tlie=UTF8&camp=1638&creative=6742&creativeASIN=3867310327&linkCode=as2&tag=netzwerkfraue-21

Wie kann man den Progesteronspiegel natürlich erhöhen

https://www.endokrinkozpont.hu/hirek/teherbeesesi-nehezsegeket-is-okozhat-a-progeszteron-hiany

2 hozzászólás
  1. Éva megjegyzése

    Naponta 200-600 mg B6 vitamin? Ez nem elìrás? A Lenkei féle B-komplexben 50mg van, ami több százszoros százaléka a jelenleg elfogadott napi mennyiségnek (ami valóban rendkìvül alacsony lenne).

    1. Cserháti Gabi megjegyzése

      Köszönöm a kérdést. Megnéztem a Wikihow forrásban itt így szerepel (https://de.wikihow.com/Den-Progesteronspiegel-erh%C3%B6hen) “Nimm 200 – 600 mg Vitamin B6 pro Tag (verringert den Östrogenspiegel im Blut und erhöht die Konzentration von Progesteron).[53]” Ellenőrizd Te is! Óriási különbségek léteznek országok, kontinensek, kultúrák között a természetes gyógymódokat illetően.

Írjon választ!

Emailcíme mások számára nem látható

13 − egy =