A változókor mint hazugság című cikkünk első részben a Drezdai Egyetem kutatásáról olvashattál. Kiderült, hogy a 40 és 60 év közötti hölgyek panaszait nem változókori hormoningadozás, hanem az „életközepi válság” terhei okozzák. A közvélekedéssel ellentétben (a hőhullámokat kivéve) változókori tünetek nem léteznek.
A panaszokat nem hormonkészítménnyel, hanem utazással, közösségi programokkal, életmódváltoztatással lehet enyhíteni. Az alábbiakban a kutatás vezető Professzor Dr. Kerstin Weidner, a Women’s Health Initiative és az Oxfordi Cancer Epydemologie együttműködésének eredményeit és a kutatók tanácsait mutatjuk be.
A hormonkezelés drasztikus mellékhatásai
Az ösztrogénterápiát a hatvanas években széles körben alkalmazták. Úgy vélték, hogy a hormonkezelés a változókori panaszok kezelése mellett megőrzi a hölgyek fiatalos megjelenését és szex iránti érdeklődését. A hormonterápiát hosszú évekig biztonságosnak gondolták, míg egy 2002-ben megjelent tanulmány a hormonterápia drámai mellékhatásait bizonyította be.
A Women’s Health Initiative kutatásában 16.000 hölgyet vizsgáltak
A Women’s Health Initiative kutatásából kiderült, hogy hormonkezelés hatására a mellrák, szívinfarktus és agyvérzések száma 30 százalékkal emelkedik. Más betegségek előfordulása mint mélyvénás trombózis, tüdőembólia a hormonterápiában részesülő hölgyek körében 50 százalékkal emelkedett. Az utólagos vizsgálatok az adagolás módjától függően némileg árnyalták a képet, de a hormonterápia kockázata változatlan maradt. A 2002-es tanulmány megjelenése után a hormonkezelésben részesülő hölgyek száma csökkent.
Mellrák rizikó öt év után jelentkezik
Ha az ösztrogént nem orálisan, hanem bőrön keresztül tapasz, gél formában viszik be a trombózisveszély kisebb. A mellrák kockázata öt év hormonpótlás után emelkedik. Az Oxfordi Cancer Epydemologie tanulmánya a hormonkezeléssel párhuzamosan a petefészekrák nagyobb gyakoriságára figyelmeztet. Az öt évnél rövidebb ideig tartó hormonpótlás a petefészekrák kialakulásának esélyét 43 százalékkal emeli meg. Richard Peto brit epidemológus arra hívta fel a figyelmet, hogy a hormonkezelés káros hatásainak ismerete ellenére az USA-ban, Nagy-Britanniában és Németországban a hormonkezelésben részesülő hölgyek száma újra emelkedésnek indult.
Fitoösztrogének: a megoldás
A kutatók a változókori panaszok (amennyiben ez valójában létezik) kezelésére mellékhatás nélküli természetes gyógymódokat ajánlanak. A vörös here, komló, lenmag ftoösztrogéneket tartalmaznak, amelyek szerkezetükben az emberi ösztrogénhez hasonló hatást váltanak ki. Hatásukra a hőhullámok, az izzadás csillapodik. Tajvani kutatók klinikai vizsgálatokkal támasztották alá a megfigyelést. A fitoösztrogéneknek nincs mellékhatása. Az izzadás pedig akupunktúrával eredményesen kezelhető.
Kapcsolódó bejegyzések: A fitoösztrogének kedvező hatása A szója mint fitoösztrogén hormonális hatása A hagyományos kínai orvoslás javaslatai mióma esetén
Magatartásterápia
Az alvászavar, a depresszió, a libidó csökkenése tehát nem a változókor „számlájára” írható. Ezek a panaszok minden korosztálynál jelentkeznek. A szívdobogás, ízületi fájdalom szintén minden korosztályt érint. Az öregedés feldolgozásában a magatartásterápia nyújt igazi megoldást állítják a Londoni King’s College kutatói. A terápia alatt a hölgyek megtanulják gondolataikat, értékítéletüket, hozzáállásukat, meggyőződéseiket megváltoztatni. A drezdai pszichológus Kerstin Weidner állítja, nem léteznek csupán a változókor éveire jellemző tünetek.
A 45 és 65 év közötti hölgyek krízisekkel teli hullámhegyeket, völgyeket élnek meg. Egy hölgy akinek nem született gyermeke, szembesülnie kell a ténnyel hogy további életét utód nélkül kell leélnie. A gyermekes hölgyek pedig ebben az életszakaszban a gyermekek kirepülésének következményével, az üresség érzéssel kell küzdenie. Ez az időszak tehát első sorban nem a hormonszintek csökkenéséről szól. A hölgyeknek szembesülniük kell addigi életükkel, és döntéseket hoznak életük hátra lévő részéről.
Kapcsolódó bejegyzések
Nők a változókorban: a perimenopauza öt szakasza
Kell-e nekünk hormonpótlás változókorban?
Mióma és változókori összefüggések kilenc pontban
Kapcsolódó termék
Három az egyben termékünk már a Mioma Organic Life 3.0 életmód frissített változatával kapható.
Kattints és enyhítsd mióma panaszaid természetesen!
Inspiráció
https://www.welt.de/gesundheit/article139454133/Die-grosse-Hormonluege-der-Wechseljahre.html
https://www.researchgate.net/profile/Kerstin_Weidner2
https://www.cancerresearchuk.org/our-research/researchers/professor-sir-richard-peto
