Félelemből váljon kellemes élmény

A nőgyógyászati látogatás legkevésbé szórakoztató tevékenységeink egyike. Némi felkészüléssel azonban a kellemetlenség érzése csökkenhet. Elárulom, hogyan győzd le rossz érzéseidet.

Az orvoslátogatás a kedvelt tevékenységek utolsó helyén található. A fogorvosi és nőgyógyászati vizit különösen nyomasztó. Meztelenül tárjuk fel egy idegen ember előtt intim testrészünket. Szégyenérzettel küszködünk.
Az érzékeny testrész vizsgálatával járó fájdalommal is meg kell birkózni. Szerencsére a fejünkben élő aggodalom nagy része megalapozatlan. Álljon itt néhány baráti tanács, amelyek reményeim szerint oldani fogják a kellemetlen érzéseket.

Kapcsolódó oldalak: mióma tünetei   a mióma szakorvosi kezelése (összefoglaló)   méhmióma hiszteroszkópos eltávolítása   miómák elhelyezkedése a méhben   ez a vizsgálat mutatja meg hogy a mióma jóindulatú daganat  ezeket csomagold össze a kórházba mióma műtét előtt

Általában évente szükséges a nőgyógyászati kontroll. Mióma, adenomiózis, perimenopauza panaszokkal rendelkező hölgyeknél ez fél év.

Hat tipp a kellemes nőgyógyászati vizsgálat érdekében

1. A megfelelő orvos kiválasztása

Nagyon fontos hogy rátalálj arra az orvosra, akivel megtalálod a közös hangot. Minden emberi kapcsolatban, úgy itt is számít a szimpátia. Érdeklődj barátnőidnél, ők kit ajánlanak. Az orvosválasztásban a másik eldöntendő kérdés a nőgyógyász NEME. Sokan inkább nő orvos mellett teszik le a voksukat, úgy gondolják az azonos nemű orvos képes igazán azonosulni a hölgyek egészségügyi problémáival. Talán előttük a szégyenérzet is kisebb.
Mások a férfi orvosok kezei alatt érzik magukat biztonságban, a férfiak különösen elővigyázatosak. Viszont ellenük szól talán, hogy saját tapasztalat hiányában nem tudják kellően felmérni a női nemi szervek érzékenységét.
Hallgass a belső hangra, dönts megérzésed szerint. Aki sok kérdést megfogalmaz a fejében és aggályai vannak, jelezheti előre az időpont-egyeztetés során, így az orvos több időt fog szánni a vizsgálatra. Ha elsőre nem sikerül rátalálni a tökéletes orvosra ne add fel a reményt. Többszöri próbálkozásra fogod megtalálni az egyéniségedhez illő szakembert.

2. Őszinte kommunikáció

Ha kényelmetlenül érzed magad, tájékoztasd erről orvosodat. Az elterelő beszélgetés segít a feszültséget oldani. Kérd meg az orvost magyarázza el pontosan mi történik vizsgálat közben. A vizsgálati eszközök megismerése szintén hozzájárulhat a félelem csökkentéshez. Egy tükröt is magaddal vihetsz. Figyeld meg a vizsgálatot, kérj magyarázatot, a félelem ezzel is csökkenhet.

3. Kényelmes ruha

Meztelen alsótesttel sétálni az öltözőtől a vizsgálati székig, ha az csupán néhány méter, még akkor is rettentően kellemetlen érzés. Érdemes átgondolni előre a ruhaválasztást. Egy XXL méretű póló, egy tunika, szoknya ideális választás lehet az alkalomra. Eltakarják a köldök alatti meztelenséget, mégis biztosítják az orvos számára a hozzáférést.

4. Vizsgálat menstruáció alatt

A nőgyógyászati vizsgálatot nyilvánvalóan nem a menstruáció napjaira időzítjük. A perimenopauza, mióma szabálytalan ciklussal járó időszakában mégis könnyen előfordulhat hogy a vizsgálat napján vérzel. Ez a kelleténél jóval nagyobb pánikot kelt a hölgyeknél. Pedig a vizsgálatokat az orvosok döntő hányada kenetvételen kívül (méhnyakrák szűrés) menstruáció alatt is elvégzi. A vizsgálatot a legdurvább vérzéses napokon új időpontra kell tenni. Jelezni kell az orvosnak az erős menstruációt és kérni az időpont halasztását.

5. Intim higiénia

A kellemes közérzet és az orvos iránti tiszteletből a vizsgálat előtt tisztálkodunk. Viszont teljesen felesleges a lábat és intim területet frissen szőrteleníteni. Időzítsd a szőrtelenítést a vizsgálat előtti hétvégére. Ha idő hiányában ez sem jön össze, felesleges ezen aggódni. Az orvost nem az intim design, hanem egészségi állapotod érdekli.

6. Önjutalmazás

Sokan vizsgához hasonló izgatottságot éreznek nőgyógyászati vizsgálat közben. A vizsgálat végével úgy érzik na végre, mintha a szívükről egy kő esett volna le. Légy boldog, teljesítetted a feladatot. Megérdemled a jutalmat. Ülj be kedvenc cukrászdádba egyél egy szelet répatortát, igyál tejszínhabos forró csokit. Ha hónapok óta egy bomba cipő vásárlása körül forognak a gondolataid, itt a ragyogó alkalom.

Normális-e a barnázás citológia után?

Nőgyógyászati vizsgálat, citológiai mintavétel után 2-3 napig előfordulhat barnázás.
A maximum barnázási idő 10 nap lehet. Ha veled is előfordult a barnázás, hidd el nincs ok aggodalomra.
Készíts magadnak kamillás, zsurlófüves fürdőt, segít megszüntetni a vizsgálat utáni barnázást.
https://mioma.hu/harom-3-alhasi-fajdalomcsillapito…/

 

Szakértők válaszolnak

12 kérdés – 12 válasz a mióma laparoszkópos eltávolítása 

KÉPES RIPORT  a mióma laparoszkópos eltávolításáról

13 mióma, adenomiózis  információ Professzor Ács Nándor a Semmelweis Egyetem Szülészeti Nőgyógyászati Klinka igazgatójától   

Méhmióma és menopauza kezelése I. rész interjú Professzor Ács Nándor klinika igazgatóval

Méhmióma, menopauza panaszok kezelése II. rész (új mióma gyógyszer, tudnivalók az endometriumról,  méheltávolítás utáni állapotok )

Méhmióma, menopauza panaszok kezelése III. rész  (a változókori hormonpótlásról,  képesek lehetünk-e a petefészkek hormontermelő tevékenységét, a változókor időpontját kitolni? )

 

Kapcsolódó közérzetjavító információkat tartalmazó termék

Mioma Organic Life 3.0  életmódprogram  a mióma alternatív kezelése 

Hormondiéta 250 recept hormonegyensúly változókorban

A két termék a 27 perces digitális Női Egészségtornával együtt kedvezményes áron itt rendelhető meg.

 

Inspiráció:

https://www.fuersie.de/gesundheit/angst-vorm-frauenarzt-die-besten-tipps-5798.html

https://www.frauenarztpraxis-west.de/

http://www.gyn-praxis-herford.de/rundgang.html  

https://www.xn--frauenarzt-sdringcenter-npc.de/    

https://www.wmn.de/love/selbstliebe/angst-vorm-frauenarzt-id18166