Házi mandulatej
A mióma méretének csökkentése érdekében a daganatkeltő és gyulladáskeltő hatású élelmiszereket érdemes elkerülni. Az állati eredetű savasító, ösztrogénhatású tejtermékek helyett a gyógyulás ideje alatt térj át a gabonaalapú növényi tejek fogyasztására. Ilyen lehet a rizstej, zabtej, kókusztej, vagy mandulatej.
Ezeket könnyen elkészítheted házilag is. Sokkal olcsóbban jössz ki, hiszen ezek literenkénti ára a drogériában 700-900,-Ft körül mozog.
Hozzávalók:
- 1 pohár mandula (25 dkg)
- 4 pohár víz
Elkészítés:
- Áztasd forró vízbe a mandulát! Egy befőttes üvegben, kancsóban vagy letakarható edényben öntsd fel a mandulákat forró vízzel úgy,
Az áztatott mandulát le kell szűrni hogy teljesen ellepje őket.
- Hagyd egy éjszakán át állni, hogy kiázzanak az ízek. (kb. 8 óra) Fontos, hogy a mandulán a barna vékony héja rajta legyen, ebből (is) jönnek ki az ízek!
- Másnap, amikor a mandulák megszívták magukat, öntsd le az áztatóvizet.
- 4 pohár hideg vízzel mixeld jó alaposan percekig, amíg egészen tejszerű állagot nem kapsz.
- Egy vékony lyukú szűrőn vagy muszlin kendőn szűrd át, amennyire lehet nyomkodd ki, hogy minden nedvességet megőrizz.
A mandulatej felhasználása
Az elkészült mandulatejet akár önmagában is fogyaszthatod, xilittel vagy fahéjjal ízesítve, esetleg vízzel felöntve is hidegen kitűnő ital. Az itt megadott mennyiségek kb. 8 dl mandulatej készítéséhez elegendők.
A mandulatej ganoderma kávé ízesítésére is kiváló.
A pépes mandulát is felhasználhatod. Készíts belőle apró süteményt, például mandulás zabpehelycsókot!
Klikkelj további hasznos mióma információkért:
Mióma tünetei Mióma kialakulásának okai Mióma kezelése természetes úton Mióma kezelése orvosi segítség Hasznos tények…, amelyeket érdemes tudnod! Mióma főoldal Mióma történetek
Iratkozz fel a Mióma Blogértesítőre!
Rendszeresen frissülő információt kapsz a betegség kialakulásának hátteréről. Választ kapsz arra a kérdésedre, milyen lehetőségeid vannak a panaszaid enyhítésére természetes módon? Mit kerülj az életmódodban annak érdekében, hogy visszanyerd a mióma előtti életminőséged? Hogyan tudod elkerülni a mióma műtétet?
Forrás:
http://www.nosalty.hu/recept/mandulatej-hazilag
http://kegala.blogspot.hu/2012/06/tebasiles-mandelmilch.html