Házi mandulatej készítése

A mióma méretének csökkentése érdekében a daganatkeltő és gyulladáskeltő hatású élelmiszereket érdemes elkerülni. Az állati eredetű savas, ösztrogén hatású tejtermékek helyett a gyógyulás ideje alatt térj át a gabona alapú növényi tejekre: rizstej, zabtej, kókusztej, mandulatej, kurkumatej.

A gabonatejeket otthon is könnyen elkészítheted . Olcsóbb és még azt is tudod pontosan milyen összetevők találhatók benne A gabonatejek literenkénti ára 700-900.-Ft között.

Hozzá

• 1 pohár mandula (30 dkg)
• 4 pohár víz

Elkészítés

1. Áztasd forró vízbe a félbevágott mandulát. Egy befőttes üvegben, kancsóban vagy letakarható edényben öntsd fel a mandulát forró vízzel,a víz teljesen lepje el a magokat.
2. Hagyd egy éjszakán át állni, hogy kiázzanak az ízek. (8 óra) Hagyd a mandulán a barna vékony héját,  a mandulatej aromája finomabb lesz.
3. Másnap öntsd le az áztatóvizet.
4. Négy pohár hideg vízzel mixeld jó alaposan percekig, amíg  tejszerű állagú lesz.
5. Vékony lyukú szűrőn, esetleg muszlin kendőn szűrd át, amennyire lehet nyomkodd ki, hogy minden nedvességet megőrizz.

Így használd a mandulatejet

A mandulatej koncentráltan tartalmazza a méh egészségét helyreállító antioxidánsként is funkcionáló E-vitamint. A mandulatej magában xilittel, fahéjjal ízesítve is finom. Harminc deka mandula másfél liter mandulatej készíthetsz.  A mandulatej a hormondiéta ajánblása szerint ganoderma kávé, zöld kávé, kurkumás ital  ízesítésére is kiváló lehet.  Főzelékek, sütemények, pohárkrémek számtalan variánsát készítjük mandulatejjel.

A pépes mandulát is felhasználhatod. Készíts belőle apró süteményt, például mandulás zabpehelycsókot!

Klikkelj további hasznos mióma információkért:

Mióma tünetei Mióma kialakulásának okai Mióma kezelése természetes úton  Mióma kezelése orvosi segítség  Hasznos tények…, amelyeket érdemes tudnod!  Mióma főoldal  Mióma történetek

Iratkozz fel a Mióma Blogértesítőre!

Rendszeresen frissülő információt kapsz a betegség kialakulásának hátteréről. Választ kapsz arra a kérdésedre, milyen lehetőségeid vannak a panaszaid enyhítésére természetes módon? Mit kerülj az életmódodban annak érdekében, hogy visszanyerd a mióma előtti életminőséged? Hogyan tudod elkerülni a mióma műtétet?

Tarts velem!

Forrás:

http://www.nosalty.hu/recept/mandulatej-hazilag

http://kegala.blogspot.hu/2012/06/tebasiles-mandelmilch.html