Házi mandulatej

A mióma méretének csökkentése érdekében a daganatkeltő és gyulladáskeltő hatású élelmiszereket érdemes elkerülni. Az állati eredetű savasító, ösztrogénhatású tejtermékek helyett a gyógyulás ideje alatt térj át a gabonaalapú növényi tejek fogyasztására. Ilyen lehet a rizstej, zabtej, kókusztej, vagy mandulatej.

Ezeket könnyen elkészítheted házilag is. Sokkal olcsóbban jössz ki, hiszen ezek literenkénti ára a drogériában 700-900,-Ft körül mozog.

Hozzávalók:

• 1 pohár mandula (25 dkg)
• 4 pohár víz

Elkészítés:

1. Áztasd forró vízbe a mandulát! Egy befőttes üvegben, kancsóban vagy letakarható edényben öntsd fel a mandulákat forró vízzel úgy,

   hogy teljesen ellepje őket.

2. Hagyd egy éjszakán át állni, hogy kiázzanak az ízek. (kb. 8 óra) Fontos, hogy a mandulán a barna vékony héja rajta legyen, ebből (is) jönnek ki az ízek!
3. Másnap, amikor a mandulák megszívták magukat, öntsd le az áztatóvizet.
4. 4 pohár hideg vízzel mixeld jó alaposan percekig, amíg egészen tejszerű állagot nem kapsz.
5. Egy vékony lyukú szűrőn vagy muszlin kendőn szűrd át, amennyire lehet nyomkodd ki, hogy minden nedvességet megőrizz.

A mandulatej felhasználása

Az elkészült mandulatejet akár önmagában is fogyaszthatod, xilittel vagy fahéjjal ízesítve, esetleg vízzel felöntve is hidegen kitűnő ital. Az itt megadott mennyiségek kb. 8 dl mandulatej készítéséhez elegendők.

A mandulatej ganoderma kávé ízesítésére is kiváló.

A pépes mandulát is felhasználhatod. Készíts belőle apró süteményt, például mandulás zabpehelycsókot!

Klikkelj további hasznos mióma információkért:

Mióma tünetei Mióma kialakulásának okai Mióma kezelése természetes úton  Mióma kezelése orvosi segítség  Hasznos tények…, amelyeket érdemes tudnod!  Mióma főoldal  Mióma történetek

Iratkozz fel a Mióma Blogértesítőre!

Rendszeresen frissülő információt kapsz a betegség kialakulásának hátteréről. Választ kapsz arra a kérdésedre, milyen lehetőségeid vannak a panaszaid enyhítésére természetes módon? Mit kerülj az életmódodban annak érdekében, hogy visszanyerd a mióma előtti életminőséged? Hogyan tudod elkerülni a mióma műtétet?

Tarts velem!

Forrás:

http://www.nosalty.hu/recept/mandulatej-hazilag

http://kegala.blogspot.hu/2012/06/tebasiles-mandelmilch.html