Menstruációs fájdalom életviteli csillapítása

A méhmióma egyik tünete a fájdalommal kísért erős menstruációs vérzés. A fájdalom olyan erős lehet hogy sokan összegörnyednek és pihennek. Ha pedig ilyenkor is dolgozni kell azt erős fájdalomcsillapítóval teszik.
Ha még elviselhető a fájdalom erőssége, néhány egyszerű tudnivalóval könnyen természetes módon is csillapíthatjuk az enyhe fájdalmat. Nem szükséges fájdalomcsillapító minden esetben.

Kapcsolódó bejegyzés: Menstruáció vagy vérzés mióma miatt?  Menstruációs csoki  8+2 kérdés amely segít eldönteni rendellenes-e a menstruációs vérzésed? 

Csökkentsd a méhmiómát kiváltó hajlamosító tényezők hatását

A mióma növekedését, az erős vérzést, a menstruációs fájdalmat nem a gyógyszerek hiánya okozza.
Próbáld meg Te is a kiváltó okokat megszüntetni, amivel fájdalomcsillapítók nélkül járulhatsz hozzá a menstruácuiós fájdakom csökkentéséhez. A kiváltó okok egyike az ízfokozó glutamát használata főzés során. Hagyd ki étrendedből az intenzív fájdalmat előidéző ízfokozó glutamátot.

A nyugati étrendben elterjedt ízfokozó (glutamát E 620, E 621) ugyanis fájdalmat idéz elő. A glutamát egészségkárosító hatásáról egymásnak ellentmondó véleményeket találunk. Próbálják elhitetni velünk hogy a glutamát ártalmatlan, pedig ha alaposan körülnézünk külföldön és belföldön, beláthatjuk hogy a glutamát káros hormonrendszerünkre.

„A Na-glutamátból profitáló ipar és kereskedelem megrendelésére rengeteg vizsgálat készül, igazolva a Na-glutamát biztonságosságát. Miközben szenátusi és FDA meghallgatások keretében tudósok tanúságot tettek a Na-glutamát veszélyessége mellett, a Na-glutamátot továbbra is úgy kezelik, mintha biztonságos volna.” Szendi Gábor:Natrium glutamát (E621) a rémhírek igazak

Főzésnél használt glutamát (E 620) felerősítheti a mióma okozta menstruációs fájdalmat

A menzesz idején jelentkező alhasi fájdalom csökkentése érdekében ne fogyassz ízfokozó glutamátot tartalmazó ételeket! Ez az egyszerű lépés nem csak a mióma okozta menstruációs fájdalom csillapítása, hanem más fájdalmak kezelése esetén is hasznosnak bizonyulhat.

Tanulmányok sora bizonyítja a szoros összefüggést az ízfokozók fogyasztása és a fájdalomérzet között.

Hízás, daganatok (mióma) fájdalom kísérte mindennapok világszerte

Bebizonyították minél magasabb a szervezet glutamát szintje, annál agresszívebben növekednek a daganatok. Ezért ételkészítéskor hagyd el az E620-E625 jelzéssel készült ételízesítőket.
Első hallásra úgy tűnhet a csupán sóval, borssal, friss fűszernövényekkel (ízfokozó glutamát nélkül) készített ételek unalmasak, ízetlenek, pedig egy-két hét alatt könnyű megszokni a természetesebb ízeket.

Állandó éhségérzet, evésrohamok a glutamát hatására

Az ízfokozó az egészséges jóllakottság érzést elnyomja, ezért a glutamátos ételektől nem jóllakunk hanem még éhesebbek leszünk. Az étvágykeltő glutamáttal jóval többet eszünk mint amire valójában szükség van. (Figyeld meg, amikor Magyarországról az USA-ba települ valaki, a több élelmiszeripari adalékanyag és ízesítő hatására pár hónap egy év elteltével az emberek 10-20 kilót híznak. Európával ellentétben az Egyesült Államokban a gyártók számos kibúvó révén elkerülhetik a veszélyes anyagok megjelölését a csomagoláson.)

Táplálkozáskutatók a fejlett világban tapasztalható permanens testsúly növekedés okát az ízfokozó glutamát étvágykeltő hatásában látják. Ennek ellenére az ízfokozó glutamát hivatalosan ártalmatlan anyag.

Pedig régóta ismerik a glutamát egészségkárosító hatását. A glutamát lassan ölő idegméreg, pusztítja az agysejteket, idegrendszeri betegségek kialakulásához (Alzheimer kór, Parkinson kór) vezet. Bizony tapasztalható, aki évtizedeken keresztül nyakló nélkül „vegetázott” ma állandó fájdalmakkal, betegségek széles skálájával, plusz 25 kilóval, izületi problémával, állandó fáradékonysággal küzd. Az ilyen ember orvostól orvoshoz jár és azt gondolja hogy a felírt gyógyszerek majd segítenek. Pedig tudjuk a gyógyszerek csak tüneti kezelések.

Milyen más elnevezéssel szerepel a glutamát az összetevők között?

Az élelmiszer összetevők felsorolásában nem könnyű felismerni a glutamátot.
Az egészségtudatos tájékozott hölgyek kiiktatják étrendjükből az ízfokozót, figyelik az összetevőket. Az élelmiszeripari szakemberek ezért találékonyan az ízfokozókat fehérjepor, hidrolizált fehérje, autolizált élesztőkivonat elnevezések mögé rejtik. Nem csak az ízesítő anyagok, a nagyipari készételek is rengeteg glutamátot tartalmaznak (chipsek, szószok, levesek, dresszingek, pácolt húsok, felvágottak).

SŐT! A természetesnek tűnő élelmiszerek mint sajt, sonka, szójaszósz is glutamáttal ízesített. Tehát ezek az élelmiszerek sem tartoznak az egyértelműen egészségesek csoportjába. Lehetőleg ne fogyasszuk ezeket nagy mennyiségben. A tudatosan összeállított étrend nem tartalmaz egészségkárosító, fájdalomerősítő mennyiségben glutamátot.

 Menstruációs fájdalom életviteli kezelése

Mióma menstruációs fájdalom (deréktáji, alhasi, kismedencei fájdalom) fejfájás, változókori panaszok természetes kezelésének egyik alappillére az ízfokozók elhagyása.

A Hormondiéta ételek készítéséhez csupán jó minőségű ásványi anyagokban (jód) gazdag só, évszaknak, napszaknak megfelelő friss gyógy- és fűszernövények szükségek.

Néhány hét alatt meg lehet szokni az enyhébb, természetes ízeket. Az eredmény nem csak a fájdalom enyhülése, jobb közérzet, de testsúly csökkenésben is megmutatkozik.

Mióma, ösztrogéndominancia kezelése természetesen

Méhmióma esetén mielőtt belevágsz a műtétbe adj magadnak még egy esélyt!

Életód a mióma kezelése és hormonegyensúly megteremtése érdekében: Mioma Organic Life 2.0 + Hormondiéta

Forrás:

Glutamát táplálkozástudományi kutatások

https://nachrichten.zentrum-der-gesundheit.de/glutamat-verstaerkt-schmerzen-180204018.html

https://nachrichten.zentrum-der-gesundheit.de/glutamat-verstaerkt-schmerzen-180204018.html

https://www.tenyek-tevhitek.hu/e621-natrium-glutamat-a-remhirek-igazak.html

http://www.webbeteg.hu/cikkek/egeszseges/19241/natrium-glutamat

https://hu.wikipedia.org/wiki/N%C3%A1trium-glutam%C3%A1t

http://tudatosvasarlo.hu/eszam/e-621-monon-trium-gluta

http://www.gunda.hu/e_num/details/glutamat.htm

http://mek.oszk.hu/01200/01215/html/aroma.htm

http://mielefozoiskola.hu/cikk/61/natrium-glutamat-a-mesterseges-umami

http://hvg.hu/kkv/20170830_Tul_sok_izfokozos_etelt_esznek_az_europai_gyerekek_ami_kockazatos

https://hu.wikipedia.org/wiki/E-sz%C3%A1mok