Téli depresszió? A hagyományos kínai orvoslás titkos fegyvertára

Készíts boldogság koktélt a téli depressziót okozó tartós hiányállapot megszüntetése érdekében.
2

Szinte bőrünk alatt érezzük a decemberi hideget és sötétséget, ami a hangulatunkra is rátelepszik. A kedvetlenség, a szomorúság, a bánat érzésével időnként nehezen birkózunk meg. A fáradtság érzése is úrrá lesz rajtunk. Időnként csak ücsörgünk, nézünk magunk elé, keressük a megoldást. Távolinak tűnik az alagút vége, a tavasz közeledése. A hagyományos kínai orvoslás számára sem ismeretlenek ezek a problémák, de teljesen másképp állnak a problémához mint mi Európában és Nyugaton. A téli depresszió Magyarországon minden 10. Skandináviában minden 4. nőt érinti. A tüneti kezelésnek tűnő esti baráti összejövetelek és a forralt borozáson kívül mi nyújthat vajon megoldást a téli depresszióra?

A téli depresszió, a kiégés, fásultság érzése a kínai gyógyítók szerint különböző okokra vezethetők vissza. A téli depresszió kezelést igényel, de a kínai gyógyászat eszközeivel saját magunk is képesek lehetünk “kimászni” belőle.

A következő kijelentéssel túl nagy felfedezést nem teszünk, de a kínaiak szerint az összes negatív érzelmi állapot egy dologra vezethető vissza VALAMINEK A TARTÓS HIÁNYÁRA. Nézzük a kínaiak mire gondolnak!

Melyek a téli depresszió kialakulásában szerepet játszó legfontosabb hiányállapotok?

Hogy ezt megértsük tisztázzunk néhány, a kínai kultúrával kapcsolatos fogalmat:

Mi a Qi?

Magyarul csi-nek ejtjük.

Téli depresszió
Készíts boldogság koktélt a téli depressziót okozó tartós hiányállapot megszüntetése érdekében.

A csi a hagyományos kínai világnézet szerint a világegyetemet betöltő, alkotó energia, természeti erő. Eszerint a világon minden a csi mozgásának és átalakulásának eredménye. Így magát az emberi testet is a csi alakítja ki. A csi koncepciója alapvető részét képezi mind a hagyományos, mind pedig a modern kínai kultúrának. A kínai filozófia aspektusain túl jelentős szerepe van a hagyományos kínai orvoslásban és a feng-sui-ban. Nyugaton egyfajta energiaként, életerőként értelmezik.

Wikipedia – Az online enciklopédia

Mit jelent a Jin-Jang koncepció?

A Jin-Jang szimbólum kettős koncepciója leírja azokat az ősidőktől fennálló, egymással szemben álló, de mégis egymást kiegészítő kozmikus erőket, amelyek megtalálhatóak a világegyetem összes jelenségében. Ez a megközelítés a kínai filozófia és a hagyományos kínai orvoslás számos irányzatának az alapkövét is jelenti. A jin jel egyik megközelítő jelentése „a hegy árnyékos oldala”, míg a jang jel hasonló jelentése „a hegy napos oldala”. Egyik sem létezhet a másik nélkül, nem választhatók szét és csak együtt, egymáshoz viszonyítva értelmezhetők. Megjelenési formái:

TÖBBLET -HIÁNY

MELEG-HIDEG

KÍVÜL-BELÜL

YIN-YANG

Kapcsolódó bejegyzések: 

A mióma gyógyítása, káros ösztrogének eltávolítása téli smoothieval

Decemberi sötétség ellen, fényterápia

Energiaital természetes összetevőkkel

A mióma reggeli (melegítő)

Miért fontos a kínai gyógyítók számára a téli fáradtság valódi okának kiderítése?

A téli depressziót csak a nők egy része éli át. Felvetődik a kérdés, vajon mi váltja ki ezt az érzést egyes embereknél? Annál is inkább fontos ennek kiderítése, mivel a depressziós hangulat egy hosszú ideje fennálló hiányállapot következménye! Ez egy korábbi betegség szövődménye is lehet (például egy elhanyagolt influenza, vagy egy antibiotikummal kezelt más betegségé). A hiányállapot egy blokk miatt keletkezik, ami leginkább a máj energia blokkjára vezethető vissza

Legjellemzőbb hiányállapotok

  1. Életenergia (csi, más néven Qi) hiánya

A csi hiányt arról ismerjük fel hogy már kisebb fizikai erőfeszítésnél is elkezdünk izzadni. Szinte ok nélkül akár a tél közepén (is) csuromvizesek leszünk. A hangunk erőtlen, gyenge. Hosszú éjszakai alvás után fáradtan ébredünk.

  1. Vér-hiány

Ez a hiányállapot a fejünkből kiinduló tünetekben mutatkozik meg, mint szédülés, sápadt arcbőr, koncentráció és memória problémák.

A vérhiány két markáns típusa:

  • Máj vérellátásának hiánya. Tünetek: látásgyengeség, végtagviszketés.
  • A szív vérellátásának hiánya. Tünetek: álmatlanság és halvány ajakszín
  1. Yang hiány

Valójában a Yang hiány jelzi az életenergia hiányát, de van egy lényeges különbség a csi hiányhoz képest. Ez pedig a hideg kéz-láb jelenség, ami szinte állandóan fázó végtagokat eredményez. A Yang hiány hatással lehet a vese, lép, gyomor, tüdő és szívműködésre.

  1. Yin hiány

Itt ugyanazokkal a tünetekkel találkozunk, mint a vér hiánynál azzal a különbséggel hogy gyakran érzünk meleget, hőséget. Szervezetünk forróságát leginkább a szájszárazság jelzi. További tünetei a jin hiánynak a szomjúság érzés, a víz utáni sóvárgás, az égő, száraz bőr és szemek. Bármely szervünket érinthetik az előbb említett yin tünetek.

 

Az életenergia téli felélesztése

A hagyományos kínai gyógyászat nézete, ha valamilyen panasz hosszú ideig fennáll az előbb-utóbb a máj károsodásával jár. A kínai gyógyászat szempontjából minden krónikus betegség végső állomása a máj károsodása. Minden hiányállapot valamilyen krónikus betegség végeredménye. A májban végződő „panaszok” előbb-utóbb a vesében is megjelennek. Minél hosszabb ideje áll fenn egy betegség annál inkább szükséges a máj és vese egészségének helyreállítása. Fantasztikus hatású a lótuszmagos boldogság koktél. Így készítsd el:

Téli lótuszmagos boldogság koktél kínai módra

  • 50 gramm szárított lótusz mag
  • 15 gramm szárított ezüst rezgőgomba (Silberohr)
  • 8 gramm szárított Goji bogyó (Lycium)
  • 10 gramm természetes édesítő (Stevia, Yacon)

 

Elkészítés:
  1. A lótuszmagot áztasd meleg vízbe legalább 30 percig
  2. A fehér rezgőgomba sárga gyökerét hámozd meg, meleg vízben 10-20 percen keresztül puhítsd, majd aprítsd fel.
  3. A lótuszmagot tedd fel főni 20 percig egy vízzel félig megtöltött wookban.
  4. Tedd a fehér gombát is a wookba. Lassú tűzön főzd tovább 30 percig. Ezután tedd bele a goji bogyót és főzd még 10 percig. Majd kapcsold le a gázt. Ízesítsd természetes alacsony glikémiás indexű édesítőszerrel.
  5. Szűrd át, öntsd egy üvegedénybe.

Egy hónapon át minden reggel vegyél 1-2 evőkanálnyit belőle. 3 nap múlva jobb lesz a hangulatod!

 

Forrás:

http://www.fid-gesundheitswissen.de/

http://www.aranydaru.hu/mi-a-csi-qi-chi/

https://hu.wikipedia.org/wiki/Hagyom%C3%A1nyos_k%C3%ADnai_orvosl%C3%A1s

http://naturportal.hu/hagyomanyos_kinai_orvoslas_hko/csi_eletero

semmelweis.hu/hirek/2013/01/11/teli-depresszio-es-ellenszerei-minden-10-magyar-ember-szenved-teli-depresszioban/

https://hu.wikipedia.org/wiki/Jin-jang

 

2 hozzászólás
  1. Kata megjegyzése

    Köszönöm az írást.
    Az alapanyagokat a koktélhoz hol lehet beszerezni?
    A fehér rezgőgombánál elakadtam..

    1. Cserháti Gabi megjegyzése

      Szia Kata, örülök érdeklődésednek. Úgy tudom bioboltokban kapható, vagy megrendelhető. Online drogériákban is megtalálható. Gyógyulást kívánok!

Írjon választ!

Emailcíme mások számára nem látható

tizennégy − 11 =

A honlap további használatához a sütik használatát el kell fogadni. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás