A mióma természetes úton történő gyógyítása

A mióma kezelése és káros ösztrogének semlegesítése téli smoothieval

0

A friss gyümölcsökből és zöldségekből készült zöld turmixok egyre népszerűbbek a világban nem csak nyáron télen is.

Melegítő téli smoothie alapanyagok a cili paprika és a gyömbér

A zöld turmixok 3 előnye télen

  • lúgosító hatás
  • az ösztrogén hatású mesterséges vegyületek eltávolításában segítenek
  • hozzájárulnak a hormonegyensúly megteremtéséhez

Különösen hasznosak télen, mivel mínuszokban kevésbé tudjuk elkerülni a zsíros ételeket, édességeket. Az étkezések közötti smoothie-val a nehéz téli ételek káros, savasító hatását ellensúlyozni lehet.

A lenti két téli smoothie recept “melegítő” összetevői a gyömbér és a chili paprika. A gyömbérről már a mióma gyógyítása természetes módon menüpontban olvashattál. A nyers gyömbér mióma okozta alhasi fájdalmak esetén lazító, görcsoldó hatású.

A chili paprika erős tisztító, méregtelenítő, élénkíti a vérkeringést és az anyagcserét.  A chili hatására növekszik a hőtermelés. A chili télen kedélyállapot javító fűszer. A téli depresszió elűzője.

Ebben a bejegyzésben olvashatsz még a smoothiek elterjedéséről a világban, aztán pedig két téli smoothie receptet olvashatsz.

Mi a smoothie? Honnan származik?

A trópusi  országok hagyományosan nagy gyümölcs termesztő térségek. A világ egyik legnagyobb trópusi gyümölcs ellátója Brazília, amelyet a gyümölcslevek országának is hívnak. A latin-amerikaiak bőségesen termő egzotikus gyümölcseik miatt élvezik a gyümölcslevek jótékony hatásait. Az országok tengerpartjain már az 1950-es években is álltrak kisebb juice, zöld turmix bárok.

A smoothiek az 1960-as években váltak népszerűvé, mikor az amerikaiak étrendjében elterjedt a makrobiotikus étrend. Éttermek álltak át az új igények kiszolgálására. A smoothiek váltak az étlapok egyik legnépszerűbb italává. A smoothie trend Kaliforniából indult és a szomszédos déli államokon át rohamosan terjedt. 1969-ben jegyezték be az első smoothiekat áruló élelmiszer-láncot. Az 1970-1980-as években sorra nyíltak a krémes gyümölcs alapú turmixokat árusító vendéglátó egységek.

Az ezredfordulóval robbant be a smoothie-ipar

Egyre több turmix bár jelent meg Amerikában és Európában. Ekkor terjedt el a dobozos úgynevezett 100%-os, évekig eltartható gyümölcslevek mellett a gyorsan romló visszahígított változat.

Magyarországon sokáig csak a frissen facsart narancslének volt divatja. Az utóbbi években itthon is egyre több helyen jelent meg a préselt zöldségekből, levelekből turmixolt friss gyümölcsökből készült igazi smoothie. Igénnyé válnak a friss, organikus, vegyszermentes zöld turmixok. Vitaminokban ásványi anyagokban gazdagok,  segítenek a szervezetből eltávolítani az  ösztrogén hatású mérgeket.

 

Téli  melegítő zöld turmixok

Téli zöld smootie? Igen a zöld színű zöldség-gyümölcs turmix téli hidegben is felmelegít. Ez persze a smootie összetevőitől függ. A zöld színű smootiek tehát nemcsak nyáron hanem téli időszakban is finom, egészséges, egyszeri étkezésre elegendő, teljes értékű táplálékok lehetnek. A téli zöld turmixok hideg, barátságtalan napokon is felmelegítenek belülről és természetes összetevőinek köszönhetően életenergiával töltenek fel.

 

Gyömbéres mandulás zöld turmix

  • 8-10 mandarin leve
  • 2 banán
  • 2 cm gyömbér gyökér
  • ½ teáskanál őrölt kardamom
  • 1 teás kanál bio vanília por
  • 1-2 marék friss spenót levél (spenótlevél por)
  • 2 evőkanál fehér mandula vaj (mandelmus)
  • 3 dl  szűrt víz

 

Chilis, mangós zöld turmix

  • négy narancs leve
  • 1 banán
  • 1 kicsi mango vagy egy fél nagy mango
  • 5 darab éjszakára beáztatott, kimagozott aszalt szilva
  • 1 csipet őrölt chili paprika vagy cayenne bors
  • 1-2 marék saláta vagy 1- 2 evőkanál csalánpor
  • 2 evőkanál őrölt kesu dió
  • szűrt víz

Ha télen nincs friss, ellenőrzött gazdálkodásból származó zöldség levél használd ezt!

Zöld természetes porok, a zöld turmixok alapanyagai

Léteznek olyan zöldségek, csírák, növényi levelek amelyeket por formában is kapni lehet.

Bio boltokban kapható zöldség porok:

  • zöld árpa por
  • búzafű por
  • spenót por
  • csalán por
  • petrezselyem levél por
  • brokkoli por
  • oroszlánfoglevél por

Ezekből a zöld turmix alapanyagokból érdemes kettőt, hármat otthon tartani. Készíts minden nap más más smoothie keveréket. Ez biztosan hozzásegít télen is a jó erőnléted fenntartásához, a hormonális egyensúly helyreállításához.

További hasznos mióma információk:

Mióma tünetei Mióma kialakulásának okai Mióma kezelése természetes úton  Mióma kezelése orvosi segítség  Hasznos tények…, amelyeket érdemes tudnod!  Mióma főoldal  Mióma történetek Mióma és makrobiotika

 

Forrás:

http://www.pao.hu/gondolatok/smoothie-tortenete

http://www.zentrum-der-gesundheit.de/winter-smoothie-gruen.html?utm_source=nl&utm_medium=newsletter&utm_campaign=NL13121&newsletter=NL13121

http://www.smoothiecentral.com/Flashsite/index.html

 

Írjon választ!

Emailcíme mások számára nem látható

4 × három =

A honlap további használatához a sütik használatát el kell fogadni. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás